مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

    برای حفظ سلامتی، انرژی کافی، سیستم ایمنی قوی و دوری از انواع بیماری ها ضروری است. در مواردی

  تاحال شده از عصبانیت، ناراحتی، استرس و یا هیجان چیزی بخورید، بدون اینکه واقعا احساس گرسنگی کنید!؟    

                      چرا کلسترول بالا اهمیت دارد ؟ کلسترول بالا یکی

    کلسترول چیست؟ ما اغلب کلسترول را با غذاهای چرب مرتبط می‌دانیم، ولی بیشتر چربی داخل بدن ما ساخته

    بررسی سریع کل بدن : هر روز بعد از استحمام، از سر تا نوک انگشت پا را چک

  استخوان ها در حوالی 03 سالگی در قویترین حالت هستند و پس از آن چگالی آنها کاهش می یابد.

  هیرسوتیسم به رشد موهای زبر و تیره در نواحی که به طور تیپیک در زنان بدون مو یا حاوی

    در صورت وجود تعدادی از علایم زیر، احتمال وجود بیماری‌های غدد تیرویید و آدرنال (فوق کلیه) وجود دارد

  شیوع چاقی در اکثر کشورهای جهان رو به افزایش است. چاقی با افزایش ریسک بیماری‌هایی چون فشارخون، دیابت نوع