مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 16 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده , نوروتراپی و مشاوره خانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،تشخیص اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ) در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.

این مقاله رو بخون تا علت و راه کارهای غلبه بر اهمال کاری رو یاد بگیری

این مقاله رو بخون تا علت و راه کارهای غلبه بر اهمال کاری رو یاد بگیری     چرا بسیاری از مردم تعلل و اهمال کاری می کنند و چگونه باید بر آن غلبه کرد؟ خیلی از افراد اهمال کار هستند اما دقت کنید که با تنبلی نباید اشتباه گرفته شود. در واقع، زمانی که …

این مقاله رو بخون تا علت و راه کارهای غلبه بر اهمال کاری رو یاد بگیری ادامه »

جدیدترین اثرات کافئین بر محرک های پویا

جدیدترین اثرات کافئین بر بدن   خلاصه =>  یک مطالعه جدید گزارش می دهد که کافئین با افزایش هوشیاری و دقت تشخیص برای اجسام متحرک، دقت بینایی را بهبود می بخشد. منبع: دانشگاه واترلو   در اولین مطالعه  برای بررسی اثرات کافئین بر مهارت های بینایی پویا، محققان به این نتیجه رسیدند که کافئین هوشیاری …

جدیدترین اثرات کافئین بر محرک های پویا ادامه »

چگونگی اثر بخشی ریتالین بر توجه

چگونگی اثر بخشی ریتالین بر توجه   خلاصه : مطالعه، مکانیسم‌های نوروبیولوژیکی نشان می‌دهد که داروی ریتالین برای اختلال بیش فعالی – نقص توجه ، توجه را بهبودمی بخشد . این دارو می‌تواند برای طیف وسیعی از تغییرات شناختی مرتبط با افزایش سن فوایدی داشته باشد. منبع: دانشگاه پیتسبورگ،April 29, 2022   شاید همه ما …

چگونگی اثر بخشی ریتالین بر توجه ادامه »

تغییر ریتم خواب و بیولوژیکی اواخر بارداری مرتبط با افسردگی و اضطراب

تغییر ریتم خواب و بیولوژیکی اواخر بارداری مرتبط با افسردگی و اضطراب   خلاصه: تغییرات در قدرت ریتم شبانه روزی خواب، میزان متوسط فعالیت در طول استراحت شبانه و میزان خواب پراکنده که یک زن در مراحل بعدی بارداری یا پس از تولد تجربه کرده است، به شدت با افزایش خطر ابتلا به افسردگی و …

تغییر ریتم خواب و بیولوژیکی اواخر بارداری مرتبط با افسردگی و اضطراب ادامه »

میدونستی اگه زیاد بخوابی دچار زوال شناختی میشی؟( مرکز تخصصی نوروتراپی در شمال)تهران

خواب بیشتر از 6.5 ساعت مصادف با زوال شناختی   خواب خوب شبانه به دلایل زیادی مهم است. این به بدن ما کمک می کند تا خودش را ترمیم کند و همانطور که باید عمل کند. با سلامت روان بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله : بیماری قلبی و …

میدونستی اگه زیاد بخوابی دچار زوال شناختی میشی؟( مرکز تخصصی نوروتراپی در شمال)تهران ادامه »

راههای سرحال ماندن روزانه

روش های سرحال ماندن در روز

13 راهکار خوب برای سر حال نگه داشتن مغز در طول روز  مغز در هر کاری که انجام می دهیم نقش دارد و مانند هر قسمت دیگری از بدن، نیاز به مراقبت دارد و باید سرحال نگه داریم. ورزش مغز برای بهبود حافظه به خصوص با افزایش سن، تمرکز یا عملکرد روزانه اولویت اصلی بسیاری …

روش های سرحال ماندن در روز ادامه »

ترفندهای ساده ای برای تمرین مغز شما/ مرکز مشاوره خوب در تهران

راهکارهای ساده برای تمرین مغز/ بهترین مرکز نوروفیدبک در شمال تهران    تناسب اندام مغز شما به میزان استفاده از آن بستگی دارد. هر وقت کاری جدید یا متفاوت انجام می دهید ، مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد می کنید.   این ترفندهای ساده باعث تمرین مغز شما می شود:   1)از دست مخالف خود استفاده …

ترفندهای ساده ای برای تمرین مغز شما/ مرکز مشاوره خوب در تهران ادامه »

می دونستین که افراد باهوش بهتراز بقیه جوک میگن – مریم عبداللهی روانشناس

  می دونستین که افراد باهوش بهتراز بقیه جوک میگن      تحقیقات جدیدی که بر روی دانش‌آموزان ترک انجام شده است نشان می‌دهد که کودکان با سطوح بالاتر دانش عمومی و استدلال کلامی بهتر می‌توانند شوخ طبع باشند. همچنین این مطالعه، «آیا کودکان شوخ طبع تر باهوش ترند؟ موردی از فرهنگ ترکی» که در …

می دونستین که افراد باهوش بهتراز بقیه جوک میگن – مریم عبداللهی روانشناس ادامه »

تاثیر خواب بر احساسات انسان-درمان بی خوابی بدون دارو

تاثیر خواب بر احساسات انسان-درمان بی خوابی بدون دارو   خواب نقش کلیدی در عملکرد و احساسات انسان دارد و بر یادگیری ، حافظه ، بهبود جسمی ، متابولیسم و ایمنی و هیجانات تأثیر می گذارد. نقش عملکردی خواب در بین گونه ها به خوبی ثبت شده است و اخیراً ، تحقیقات عملکرد خواب را …

تاثیر خواب بر احساسات انسان-درمان بی خوابی بدون دارو ادامه »

چقدر نوروفیدبک برای بیش فعالی مفیده ! ( مرکز تخصصی نوروفیدبک در تهران )

روش مفید و علمی نوروفیدبک  برای درمان بیش فعالی – مرکز تخصصی نوروفیدبک در تهران     محققان روش های درمان اختلال بیش فعالی -نقص توجه (ADHD ) را در کودکان مقایسه کرده و دریافتند که نوروفیدبک ، یک روش بدون دارو ، اثرات طولانی مدت تا 12 ماه دارد.   مطالعه ای که به …

چقدر نوروفیدبک برای بیش فعالی مفیده ! ( مرکز تخصصی نوروفیدبک در تهران ) ادامه »