غذاهای مغز برای کودکان و نوجوانان
مواد غذایی یکی از عوامل بسیاری مهمی است که در رشد مغزی کودکان تاثیر گذار است مواد غذایی زیر می تواند کمک کننده باشد که عبارتند است از :
تخم مرغ
روی و لوتئین موجود در تخم مرغ سرشار از کولین و امگا3 است.
ماست یونانی
ماست یونانی پر چرب برای سلامت مغز ضروری بوده زیرا به حفظ غشا و انعطاف پذیری سلولهای مغزی و همچنین به ارسال اطلاعات و دریافت آنها کمک می کند.
سبزی
سیزیجات ترکیب کاملی از ویتامین ها هستند از جمله اسفناج و کلم پیچ که اگر در یک رژیم غذایی مناسب گنجانده شوند کمتر شانس ابتلا به زوال مغز را پیدا خواهند کرد.
اگر به دنبالی راهی برای افزایش هوش و حافظه و بهبود عملکرد مغزتان هستید، دوره تقویت هوش و تقویت حافظه دکتر مصطفی امیری را از دست ندهید.
گل کلم بنفش
به تنظیم خلق وخو، حافظه و توجه کمک می کند و علت آن به دلیل وجود ارائه مواد مغذی ، فیبر بالا می باشد.
ماهی
از مغز در برابر زوال شناختی و از دست دادن حافظه کمک می کند زیرا سرشار از ویتامین ها و امگا 3 می باشد مخصوصا ماهی های قزل آلا ، ساردین و تن.
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
