گوشت
گوشت و چربی حیوانی خود باعث آفت کشی میشود و نوعی آنتی بیوتیک نیز محسوب میشود که در حافظه به مغز کمک می کند.
آجیل
این مواد غذایی سرشاراز پروتئین و اسید های چرب ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به افزایش خلق و خو و حفظ سیستم عصبی و خوشحال نگه داشتن کمک می کنند.
بلغور و حبوبات
اگر به دنبالی راهی برای افزایش هوش و حافظه و بهبود عملکرد مغزتان هستید، دوره تقویت هوش و تقویت حافظه دکتر مصطفی امیری را از دست ندهید.
حبوبات و بلغور در سالم نگه داشتن عروق قلب و مغز می تواند کمک کند.
سیب و آلو
کودکان و نوجوانان اغلب به دنبال طعم شیرین هستند و این دو میوه بیشتر آنها را جذب می کند ، این دو یک آنتی اکسیدان هستند که ممکن است به مبارزه با زوال شناختی بپردازد.
زردچوبه
کورکومین در زردچوبه در واقع می تواند باعث رشد مغز شود .
منبع :
WEBMD
[divider]
مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست و درمانگر کودکان بیش فعال
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
شماره تماس های نوبت گیری سریع: مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 88391806_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02188395308 ☎
