سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

همه آنچه که شما باید در مورد ملاتونین بدانید

ملاتونین

به طور کلی، بنیاد خواب ملی آمریکا (NSF) توصیه می کند که اگر شما احساس می کنید که مشکل خواب شما به اندازه کافی جدی است برای درمان آن توسط یک متخصص آشنا به اختلالات خواب اقدام کنید که به شما در درک علت مشکل خوابتان و درمان مناسب آن کمک نماید.

ملاتونین یک هورمون طبیعی ساخته شده توسط غده پینه آل بدن است . این غده به اندازه یک نخود واقع در وسط مغز است. هر وقت هوا تاریک شود یا نور اتاق شما کم شود، غده پینه آل شما شروع به ترشح ملاتونین می کنید و این هورمون شمارا خواب آلود می کند. پس از همین جا می توانید نتیجه بگیرید که چقدر تاریک بودن محیط در ساعات آخر شب برای داشتن یک خواب خوب مهم است.

ملاتونین ممکن است باعث تغییراتی در فشار خون شود و استفاده از آن در بیماران دارای بیماری کلیوی و زنان حامله توصیه نمی شود.همچنین در برخی مطالعات ، خستگی و افسردگی گهگاهی نیز با استفاده از ملاتونین گزارش شده است. به یاد داشته باشید که ملاتونین به طور کلی تنها برای استفاده کوتاه مدت ( تا دو ماه) توصیه می شود و استفاده از آن در زمان بیشتر حتما باید زیر نظر پزشک آشنا به اختلالات خواب باشد.

 موارد مصرف داروی ملاتونین عبارتند از:

1ـ کمک به درمان بی خوابی در افراد مسن و افرادی که کارهای شیفتی انجام می دهند مانند پرستاران و مهمانداران

2ـ کمک به درمان اختلالات خواب در افراد با اختلالات مغزی ـ روانی مانند عقب ماندگی   ذهنی ، اوتیسم ، اختلالات روانی و صرع و …

3ـ بهبود خواب در افراد سالم

4ـ کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت های هوایی

5ـ دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی (هنوز اثبات نشده است)

6ـ کاهش ناراحتی های دوران قاعدگی ( افسردگی ، پرخاشگری)

شایع ترین عوارض جانبی ملاتونین عبارتند از:

  •     خواب آلودگی در طول روز
  •     سرگیجه
  •     سردرد

دیگر ، عوارض جانبی کمتر شایع ملاتونین ممکن است شامل درد شکم، اضطراب خفیف ، تحریک پذیری ، گیجی و احساس کوتاه مدت افسردگی باشد.

علاوه بر این، مکمل ملاتونین می تواند با داروهای مختلف تداخلاتی داشته باشد و مصرف همزمان ملاتونین با این داروها حتما باید زیر نظر پزشک باشد، این داروها عبارتند از :

  •     داروهای رقیق کننده خون ( ضد انعقاد )
  •     درمان هایی که به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند ( داروهای سرکوب کننده ایمنی )
  •     داروهای درمان دیابت
  •     قرص های ضد بارداری

از داروها برای درمان کوتاه مدت بی خوابی استفاده می شود، با این حال باید از  درمان دارویی برای مدت طولانی اجتناب شود،درمان بی خوابی مزمن با استفاده از روش های دیگر، از جمله درمان رفتاری شناختی ویژه اختلال خواب یا بیوفیدبک و روش های خاص نوروسایکولوژیکال صورت می گیرد (کلیه درمان های غیردارویی و دارویی بی خوابی در کلینیک آلومینا در دسترس است).

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

96 نظرات
  1. ایلیا احمدی می گوید

    با سلام من پسری ۱۱ ساله مبتلا به اختلال اتیسم دارم داروهایی که استفاده میکنه رسپیدون یک.ویتامین ب۶.فولیک اسید هست متاسفانه مشکل اختلال خواب دارد میخاستم ببینم این دارو تداخل دارویی با این داروها نداره و دادنش به پسرم مشکلی ایجاد نمیکند ممنون

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام، دوست گرامی مصرف خودسرانه این دارو به هیچ وجه توصیه نمی شود و پیشنهاد میکنیم حتما توسط پزشک متخصص اختلالات خواب معاینه شوند تا متناسب با شدت اختلال، شرایط جسمی وی، داروهای مصرفی وی و…. داروی مناسب تجوز گردد. از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شماره یک (دپارتمان مغز و اعصاب) تماس بگیرید تا همکاران برای دکتر مصطفی امیری تایم ویزیت هماهنگ نمایند.

  2. مهشید کوهستانی می گوید

    سلام. من پسری 7 ساله دارم . اصلا خوابش خوب نبود و یکی از دوستانم که مشکل منو داشت بچش با تجویز پزشک ملاتونین استفاده میکنه و من هم به پسرم قرص را دادم و برنامه خوابش عالی شده . ساعت 9 میخوابه تا 9 صبح .ولی قبلا که نمیخورد مثلا 9 بیدار میشد با اینکه تحرکشم زیاده مثلا ساعت 3 نصف شب میخوابید
    میخواستم بدونم اشکالی داره من الان این قرص را به پسرم میدهم؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام، دوست گرامی مصرف خودسرانه به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا عوارض جسمی خواهد داشت. دوست عزیز این دارو باید تحت نظر پزشک مصرف گردد.

  3. سحر می گوید

    سلام،خسته نباشيد،من و دوتا فرزند دو ساله و نيم و هفت ساله أم قصد سفر به ايران رو داريم و به مدت ١٧ ساعت هم در پرواز خواهيم بود،به نظر شما دكتر عزيز من مي تونم به بچه هام قرص ملاتونين (١٠ام جي)بدم تا داخل هواپيما يه مقداره بخوابند؟البته يه بار به پسرم كه ٦ سالش بود ملاتونين (٣ام جي)دادم ولي اثر نداشت ،و ديگر اينكه اگر قرار به اين هست كه به بچه هام ملاتونين بدم چند روز قبل شروع كنم به اونها قرص بدم و به چند توبت؟خيلي ممنون مي شم اگر جوابم رو بديد و اينكه من هيچ وقت دارويي رو بدون تجويز پزشك استفاده نكردم.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام دوست عزیز
      بدون بررسی نمی توان تجویزی در این خصوص ارائه کرد. توصیه می شود حتما در این زمینه با پزشک مشورت نمایید تا دوز مناسب تجویز گردد. در مصرف ملاتونین، تعیین دوز مناسب حائز اهمیت می باشد.

  4. بابک می گوید

    درود.. من 28 سالمه و متاهل. من میتونم بخوابم ولی راحت نمیخوابم. میخواستم ملاتونین بخورم ولی یه جایی دیدم یکی از عوارضش کاهش میل جنسی هستش و نمیخوام برام مشکلی پیش بیاد‌ . چون همینجوریشم میلم خیلی زیاد نیست. آیا میتونم مصرف کنم؟؟؟

    1. امتحان کنید

  5. سارا می گوید

    من 24 سالمه 6 ساله دچار اختلال خواب شدم شبا کمتر از 4 ساعت میخابم بعضی شبا اصلا نمیتونم بخابم.. دو بار پیش روان پزشک رفتم حدود سه سال دارو خوردم ولی تاثیری نداشت خیلی تلاش کردم هنوزم درمان نشدم … راه حل

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام دوست عزیز
      برای رفع اختلال خواب باید به متخصص اختلال خواب مراجعه فرمایید.
      علل متعددی موجب بروز این حالت می گردد که متناسب با علت و شدت اختلال، راهکار مناسب اتخاذ می گردد.
      در صورت تمایل با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک (مرکز شماره یک تهران) تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلال خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: