کارگاه آموزش درمان بی خوابی با متد سی بی تی عزیزان دقت نمایید که این مطلب در مورد کارگاه تخصصی آموزش درمان بی خوابی برای روانشناسان و پزشکان است و اگر خودتان بی خوابی دارید و دنبال دوره آنلاین درمان غیر دارویی بیخوابی دکتر امیری هستید، اینجا کلیک کنید تا وارد دوره آنلاین درمان …
کارگاه تخصصی روانشناسی : آموزش درمان غیردارویی بی خوابی با روش CBT-I ادامه »
آیا مرگ درد دارد؟ ترس از مرگ ترس از مرگ بعد از ترس از سخنرانی در جمع! یکی از شایع ترین ترس های بشر است! علائم تاتاتوفوبیا یا همان ترس از مرگ ممکن است تمام مدت وجود نداشته باشد. در حقیقت ، شما فقط وقتی می توانید علائم و نشانه های ترس از مرگ …
انواع درمان های افسردگی و درمان افسردگی در منزل من دکتر مصطفی امیری هستم و اینجا در مورد درمان افسردگی بدون دارو برای شما صحبت می کنم. بطور کلی پدیده افسردگی بسیار پیچیده است و در عین حال بسیار ساده است. افسردگی یک یا دو دلیل ندارد و حتی میتوان گفت دلایل و عوامل …
بی خوابی چیست | درمان خانگی بی خوابی چیست اگر دنبال کاملترین توصیه ها و علمی ترین روش های درمان بی خوابی هستید ، حتما تا آخر این مقاله با ما باشید بی خوابی شرایطی است که با اینکه امکان خواب برای فرد فراهم است، او در خوابیدن و یا خوابی بی وقفه دچار …
درمان خانگی بی خوابی | درمان بیخوابی در منزل | درمان سریع بی خوابی ادامه »
تاثیر ارضای جنسی و ارگاسم در زیبایی پوست به آرامش پوست کمک می کند باعث تولید استروژن می شود باعث درخشش پوست می شود لبخند به لبتان می آورد ارضای جنسی مزایای زیادی دارد شاید وقت آن رسیده است که به این ضرب المثل خارجی ها اعتقاد بیشتری پیدا کنیم. که ” روزی یکبار …
سایکودلیک ها و قارچ جادویی سیکودلیک ها گروه کوچکی از مواد هستند که روی گیرنده سروتونین اثر می کنند و شامل ال اس دی و مجیک ماشروم و چندتا ماده دیگه میشوند. برخلاف بقیه مواد، استفاده از سایکودلیک ها برای پارتی و خوشحالی و موارد اینچنینی چندان مفید نیست و سایکودلیک ها بیشتر برای …
#آشوگاندا رو بعضی پادشاه گیاهان آیورودایی میدونند. حداقل ۹ مطالعه دابل بلایند نشان داده که آشواگاندا باعث #کاهش_استرس و #اضطراب می شود. آشواگاندا ممکن است به طور متوسط عملکرد عضلانی رو بهتر کنه ، متابولیسم گلوکز را بهبود ببخشد و سطح #تستوسترون را تا حدی افزایش دهد ، اما برای سایر موارد تحقیقات بیشتری لازم …
خواب با کیفیت ، سیستم ایمنی و شیوع کروناویروس شیوع coronavirus که چین را ویران کرده است و جهان را بهت زده کرده ، کرونا علاوه بر ترسی که در دنیا ایجاد کرده، نقش مهمی را که خواب در سیستم ایمنی بدن ما ایفا می کند تقویت کرده است. خلاصه: اگر به طور مداوم خواب …
۵ راه ساده برای تشخیص تست خواب بی کیفیت! بسیاری از مراکز انجام تست خواب با قیمت پایین و یا در منزل را توصیه می کنند. راههای ساده ای هست که بفهمید تست خواب تان اصلا بدرد میخورد یا نه! و مثل بقیه افراد در انتخاب مرکز تست خواب اشتباه نکنید. ۱- تست …
