ورزش یا توپیرامات؟ کدامیک را برای پیشگیری از میگرن انتخاب می کنید؟

ورزش و میگرن

سردرد مشقت بار، تهوع، حساسیت چشم ، استفراغ و اختلالات بینایی در میلیون ها نفر از افراد مبتلا به میگرن در سراسر جهان دیده میشود .

محققان در سراسر دنیا هر روز به دنبال درمان های کم عارضه تر و بهتر در درمان این اختلال به شدت دردناک هستند.

توپیرامات در اصل برای درمان تشنج استفاده می شود، اما به تازگی به عنوان  یک درمان پیشگیرانه برای میگرن نیز استفاده می شود.

توپیرامات یک انتخاب نسبتا خوب درمانی برای خانم های جوانی است که هم دوست دارند سردردشان خوب شود و هم لاغر شوند! اما عوارض جانبی توپیرامات نسبتا زیاد و واقعی هستند! عوارض مغزی توپیرامات عبارتند از:

  • از دست دادن حافظه کوتاه مدت
  • مشکل در تمرکز
  • فراموشی کلمات
  • احساس” مغز مه آلوده “
  • کاهش مهارت های استدلال
  • مشکل در تفکر

البته خوشبختانه با قطع دارو این عوارض جانبی نیز از بین می روند.

سوالی که در اینجا مطرح است اینست که آیا ورزش به مدت 40 دقیقه ، سه بار در هفته می تواند موجب تسکین میگرن به طور موثر شود؟

در یک مطالعه در یک دوره سه ماهه ، نود و یک فرد مبتلا به سردردهای میگرنی توسط محققان برای علائم میگرن، کیفیت زندگی و سطح آمادگی جسمانی انتخاب شدند. هدف آنها برای مقایسه هر گونه تغییر در فرکانس میگرن بین ماه های اول و آخر درمان بود.در گروهی که ورزش درمانی دریافت کرده بودند ، نشانه های میگرن به میزان حدود 95٪ کاهش یافت و بیماران مبتلا به میگرن که درمان های تمدد اعصاب (بیوفیدبک) و یا درمان توپیرامات را دریافت نموده بودند نیز شاهد کاهش 95٪ در فرکانس میگرن بودند.

نتیجه این مطالعه این بود که ورزش به اندازه روش های ریلکسیشن و بیوفیدبک و توپیرامات در کنترل میگرن موثر است.

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

 مدیر کلینیک سردرد آلومینا و متخصص درمان های دارویی و غیر دارویی سردرد

 

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان  اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *