سردرد مشقت بار، تهوع، حساسیت چشم ، استفراغ و اختلالات بینایی در میلیون ها نفر از افراد مبتلا به میگرن در سراسر جهان دیده میشود .

محققان در سراسر دنیا هر روز به دنبال درمان های کم عارضه تر و بهتر در درمان این اختلال به شدت دردناک هستند.

توپیرامات در اصل برای درمان تشنج استفاده می شود، اما به تازگی به عنوان  یک درمان پیشگیرانه برای میگرن نیز استفاده می شود.

توپیرامات یک انتخاب نسبتا خوب درمانی برای خانم های جوانی است که هم دوست دارند سردردشان خوب شود و هم لاغر شوند! اما عوارض جانبی توپیرامات نسبتا زیاد و واقعی هستند! عوارض مغزی توپیرامات عبارتند از:

• از دست دادن حافظه کوتاه مدت
• مشکل در تمرکز
• فراموشی کلمات
• احساس” مغز مه آلوده “
• کاهش مهارت های استدلال
• مشکل در تفکر

البته خوشبختانه با قطع دارو این عوارض جانبی نیز از بین می روند.

سوالی که در اینجا مطرح است اینست که آیا ورزش به مدت 40 دقیقه ، سه بار در هفته می تواند موجب تسکین میگرن به طور موثر شود؟

در یک مطالعه در یک دوره سه ماهه ، نود و یک فرد مبتلا به سردردهای میگرنی توسط محققان برای علائم میگرن، کیفیت زندگی و سطح آمادگی جسمانی انتخاب شدند. هدف آنها برای مقایسه هر گونه تغییر در فرکانس میگرن بین ماه های اول و آخر درمان بود.در گروهی که ورزش درمانی دریافت کرده بودند ، نشانه های میگرن به میزان حدود 95٪ کاهش یافت و بیماران مبتلا به میگرن که درمان های تمدد اعصاب (بیوفیدبک) و یا درمان توپیرامات را دریافت نموده بودند نیز شاهد کاهش 95٪ در فرکانس میگرن بودند.

نتیجه این مطالعه این بود که ورزش به اندازه روش های ریلکسیشن و بیوفیدبک و توپیرامات در کنترل میگرن موثر است.

[divider]

دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

 مدیر کلینیک سردرد آلومینا و متخصص درمان های دارویی و غیر دارویی سردرد

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان  اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.