نتایج جست‌وجو برای: پرخوری احساسی

با خود مهربان باشیم تا بدنمان به تمایلات ما توجه کند. همانطور که در مقاله قبل به ان اشاره کردیم، […]

آیا تابحال بارها رژیم گرفته و ناموفق بوده اید؟ آیا نمی توانید وزن خود را ثابت نگه داشته و بسرعت

  مصرف مواد غذایی زمانی که نیاز واقعی به آن احساس می شود.   حذف قندهای ساده و جایگزین نمودن

    من احساس پوچی میکنم و از حقیقت و مردم به شدت فاصله گرفته ام و مثل یک موجود

در این مقاله خواهید خواند: 1)    تعریف اختلال پر خوری 2)    علائم اختلال پرخوری 3)    علل و عوامل خطر آفرین

  چگونه میان وعده های سالم را انتخاب کنیم . میان وعده بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است