دارو و درمان
هدف از درمان اختلال پرخوری افراطی، کاهش پرخوری بیش از حد جهت بهبود خلق وخو از لحاظ احساسی و در صورت نیاز، کاهش وزن میباشد. از آنجائیکه پرخوری افراطی، با خجالت و شرمندگی، اعتماد به نفس پایین، احساس تنفر از خود، و سایر احساسات منفی، مرتبط و همراه است،هدف درمان باید، این موارد بهعلاوه سایر مسایل روحی و روانی باشد. با کمک گرفتن جهت درمان اختلال پرخوری افراطی، شما یاد میگیرید که چگونه وزن کم کنید و از این بیماری دور شوید.
در اینجا، چهار روش اصلی درمان جهت اختلال پرخوری افراطی وجود دارد:
♦ رواندرمانی
رواندرمانی، چه به صورت جلسات فردی و چه به صورت جلسات گروهی، میتواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید که چگونه عادات ناسالم خود را با عادات سالم عوض کنید، و دورههای پرخوری افراطی را کاهش دهید. مثالهایی از رواندرمانی شامل موارد زیر است:
_ درمان رفتاری شناختی(CBT) : ممکن است به شما کمک کند تا بتوانید بهتر از عهده مسائلی که میتواند دورههای پرخوری افراطی را در شما شعلهور کند، برآیید، مسائلی مانند احساس منفی در مورد بدن خود و یا حالت افسردگی. همچنین میتواند حس بهتری جهت کنترل و نظارت بر رفتار خود و الگوهای تغذیهای، به شما بدهد. اگر شما دچار اضافه وزن باشید، این امکان وجود دارد که به مشاوره جهت کاهش وزن علاوه بر CBT نیاز داشته باشید.
_ رواندرمانی بین فردی(Interpersonal psychotherapy): رواندرمانی میان فردی بر روابط رایج و شایع با سایر افراد، متمرکز است. هدف، بهبود مهارتهای میانفردی شما است، اینکه چگونه با سایرین، شامل اعضاءخانواده،دوستان و همکاران خود ارتباط برقرار کنید. ممکن است این روش به کاهش اختلال پرخوری افراطی که به واسطه ارتباطات ضعیف و مهارتهای ارتباطی ناسالم، بهوجود میآید، کمک کند.
_ رفتار درمانی دیالکتیکی(Dialectical behavior therapy): این شکل از درمان میتواند به شما کمک کند تا مهارتهای رفتاری لازم جهت کمک به تحمل فشارهای روانی(استرسها)، تنظیم و تعدیل احساسات خود و بهبود ارتباطتان با سایرین، را فرا بگیرید، که تمامی این موارد میتوانند میل به پرخوری افراطی را در شما کاهش دهند.
♦ داروها
هیچ داروی بهخصوصی جهت درمان اختلال پرخوری افراطی، ساخته نشده است. اما این امکان وجود دارد که استفاده از بعضی ازانواع داروها، به خصوص وقتی که با رواندرمانی همراه باشند، به کاهش علائم و نشانههای این اختلال کمک نماید. نمونههایی از آن شامل موارد زیر است:
ضدافسردگیها: داروهای ضدافسردگی، از جمله بازدارندههای انتخابی سروتونین(SSRIs)، و ضدافسردگیهای سهحلقهای(TCAs)، میتوانند مفید و سودمند باشند. این که چگونه این داروها میتوانند پرخوری افراطی را کاهش دهند، مشخص نیست، اما نقش آنها ممکن است در ارتباط با تاثیری باشد که بر روی مواد شیمیایی مغزی، که در ارتباط با خلق و خو است، میگذارند.
داروهای ضدتشنج(توپاماکسTopamax-): توپیراماتها معمولاً برای کنترل تشنج به کار میروند، اما دریافتهاند که جهت کاهش دورههای پرخوری در اختلال پرخوری افراطی نیز میتوانند موثر باشند. هرچند بهطور بالقوه، میتوانند موجب بروز عوارض جانبی جدی گردند، بنابراین در مورد خطرات احتمالی مصرف آنها، با پزشک خود صحبت نمایید.
♦ برنامههای رفتاری کاهش وزن
بسیاری از افراد مبتلا به اختلال پرخوری افراطی، سابقه طولانی مدتی در گرفتن رژیمهای غذایی و کوششهای شکستخوردهای در زمینه کاهش وزن خود داشتهاند. هرچند برنامههای کاهش وزن تا زمانیکه اختلال پرخوری افراطی درمان نشده باشد، توصیه نمیگردد، چراکه این امکان وجود دارد که رژیمهایی با کالری بسیار پایین، موجب تحریک و بهوجود آمدن بیشتر دورههای پرخوری در فرد گردد.
برنامههای کاهش وزن در زمان و موقعیت مناسب، عموماً تحت نظارت کامل پزشکی، جهت اطمینان یافتن از اینکه تمامی نیازهای تغذیهای شما، برآورده میگردد، انجام میگیرد. هنگامیکه تحت درمان رفتاری شناختی هستید، برنامههای کاهش وزنی که عوامل تحریک کننده پرخوری افراطی را در شما مورد هدف قرار میدهد، خصوصا میتواند مفید و سودمند باشد.
راهبردهای خود کمکی
بعضی از افراد مبتلا به اختلال پرخوری افراطی، استفاده از کتابها، فیلمها، برنامههای اینترنتی، و یا گروههای حمایتی را جهت کمک به خود موثر میبینند. برخی از برنامههای مربوط به اختلالات وابسته به غذا خوردن، کتابهای راهنمایی را جهت کمک فرد به خود، پیشنهاد مینمایند، که شما میتوانید یا به شخصه از آنها استفاده کنید و یا با راهنمایی کارشناسان خبره سلامت روان، از آنها بهره ببرید. هرچند، شما همچنان به درمان حرفهای و تخصصی، با استفاده از روش رواندرمانی و یا مصرف دارو، احتیاج دارید.
در ادامه: مراقبت های خانگی
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)