تست خواب، همه چیز در مورد پلی سومنوگرافی

تست خواب چیست؟

تست خواب که به عنوان پلیسومنوگرافی نیز شناخته می شود، آزمایشی تشخیصی و غیرتهاجمی است که برای تشخیص اختلالات خواب استفاده می شود. برای انجام تست خواب، امواج مغزی، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب، تنفس و حرکات چشم، بدن و اندام های شما در طول خواب ثبت میشوند. این تست در بیمارستان، کلینیک خواب یا منزل انجام می شود.

تست خواب
تکنسین کلینیک خواب در حال وصل کردن سنسورهای تست خواب

تست خواب شبانه بوسیله ی ارزیابی و ثبت امواج مغز، سطح اکسیژن خون، بررسی شبانه ضربان و تپش قلب، حرکات بدن، حرکات چشم‌ها، و کمیت و کیفیت تنفس در طول خواب، انجام می‌شود.

سوالپاسخ
تست خواب چطور انجام می‌شود؟پلی سومنوگرافی یک تجربه جالب است! با ارتباط دستگاه‌های کوچک به بدنتان و سفر به دنیای خواب، این تست به طور دقیق بسیاری از اطلاعات بدنی و مغزی شما در خواب شما را ثبت می‌کند. در تست خواب قرار نیست شما کاری کنید، جز اینکه بخوابید!
آیا نتایج این تست اصلا اعتبار دارند؟بله، نتایج تست خواب نه تنها دقیق و قابل اعتماد هستند، بلکه هر نتیجه‌ای که از آن برخاسته است، یک پنجره جدید به دنیای خواب شما خواهد بود. تحلیل تخصصی پزشک فلوشیپ اختلالات خواب تضمین‌کننده‌  قطعیت نتایج است.
آیا این تست برای همه مناسب است؟بله، این تست برای همه مناسب است. چه شما یک قهوه‌دوست باشید یا عاشق خواب بیش از حد، این تست می‌تواند به شما کمک کند تا رازهای خوابتان را کشف کنید.
آیا برای انجام این تست نیاز به پزشک است؟بله، در دنیای خواب، پزشکان اختلالات خواب همه جا هستند، از تجویز تست تا تفسیر آن و سپس درمان ! این تست بهترین‌کاربرد را با همکاری یک تخصصی پزشک یا تخصصی خواب دارد. آن‌ها راهنمای شما در مسیر خواب بهتر خواهند بود.
آیا نیاز به آماده‌سازی خاصی قبل از تست هست؟یک آماده‌سازی ساده، مثل آماده‌شدن برای یک خواب معمولی! پزشک ممکن است دستورات خاصی داشته باشد و گاهی شاید هم شما بخواهید بالشت مورد علاقه تان را با خودتان به کلینیک خواب ببرید.

sleeping woman

این تست معمولا در یک مرکز تخصصی خواب (کلینیک خواب) و گاهی در منزل انجام می‌شود، محلی که متخصصان می‌توانند بیماران را برای تشخیص نوع بیماری در طول شب بطور کامل مشاهده و بررسی کنند.

این تست کاملا جنبه غیرتهاجمی دارد یعنی: در این تست هیچ موج یا جریانی یا اشعه ای وارد بدن شما نمی‌شود و فقط تعدادی سنسور پوستی ، اطلاعات خواب شما از ضربان قلب تان گرفته تا نوع تنفس تان و میزان اکسیژن خون تان و حرکات بدنتان و هرچیزی که در خواب تان اتفاق می‌افتد را در تمام طول شب ثبت می‌کنند.

بررسی شبانه خواب همیشه باید توسط پزشک فلوشیپ اختلالات خواب انجام و تفسیر شود.

علت انجام تست خواب
خروپف در تختخواب از عوامل کاهنده صمیمیت زوجین است

چرا تست خواب ؟

 

تست خواب، یا پلی‌سومنوگرافی، نه تنها یک ابزار تشخیصی کلیدی در زمینه پزشکی خواب است، بلکه یک گام حیاتی در درمان بسیاری از اختلالات خواب محسوب می‌شود. در طول خواب، بدن و ذهن فرایندهای متعددی را تجربه می‌کنند که ممکن است در طول روز قابل مشاهده نباشند. این تست به متخصصان اجازه می‌دهد تا نه تنها الگوهای خواب را مورد بررسی قرار دهند، بلکه آن‌ها می‌توانند فعالیت‌های فیزیولوژیک مهمی مانند تنفس، حرکات بدن، و فعالیت‌های مغزی را نیز ثبت کنند. این اطلاعات دقیق و گسترده به پزشکان کمک می‌کند تا یک تصویر کامل از وضعیت خواب بیمار به دست آورند و به درمان‌های موثرتری دست یابند.

شناسایی اختلالات خواب رایج:

این تست به ویژه برای شناسایی و تشخیص دقیق اختلالات خوابی است که می‌توانند بر سلامتی و کیفیت زندگی تأثیر بگذارند. در ادامه، برخی از این اختلالات ذکر شده‌اند:

  • دندان قروچه (بروکسیسم): یک حالت ناخودآگاه که در آن فرد دندان‌های خود را به هم می‌ساید و می‌تواند منجر به ساییدگی دندان‌ها و درد فک شود.
  • آپنه خواب مرکزی و انسدادی: آپنه خواب، چه به صورت مرکزی و چه انسدادی، با وقفه‌های تنفسی در طول خواب مشخص می‌شود که می‌تواند به مشکلات قلبی و فشار خون بالا منجر شود.
  • اختلالات خواب و بیداری ریتم شبانه‌روزی: این اختلالات شامل مشکلاتی در تنظیم خواب و بیداری بر اساس ساعت بیولوژیک بدن هستند.
  • آپنه خواب پیچیده (یا مختلط): ترکیبی از آپنه خواب مرکزی و انسدادی که درمان آن دشوارتر است.
  • هیپرسومنیای ایدیوپاتیک: بیماری‌ای که با خستگی مزمن و خواب آلودگی شدید در طول روز مشخص می‌شود.
  • نارکولپسی و کاتاپلکسی: نارکولپسی اختلالی است که با حملات ناگهانی خواب و کاتاپلکسی با فلج شدن موقتی عضلات مشخص می‌شود.
  • خروپف و علت زمینه‌ای آن: خروپف می‌تواند نشانه‌ای از آپنه خواب یا سایر مشکلات تنفسی باشد.
  • اختلال حرکتی دوره‌ای در خواب (PLMD) و سندرم پای بی‌قرار: این اختلالات با حرکات ناخودآگاه اندام‌ها در طول خواب مشخص می‌شوند.
  • اختلال رفتاری در خواب (RBD): حالتی که در آن فرد حرکات فیزیکی را در طول خواب انجام می‌دهد، که معمولاً با رویاها مرتبط است.
  • پاراسومنیاهای مختلف: شامل رفتارهای ناخواسته مانند حرف زدن یا راه رفتن در خواب.
  • بی‌خوابی با علت نامشخص: مواردی که فرد نمی‌تواند به دلیل نامعلوم به خواب رود یا در خواب بماند.

علل تجویز تست خواب در منزل یا مرکز خواب

 

معمولا وقتی که یک یا دو تا از علائم زیر را داشته باشید، برای شما پلی سومنوگرافی تجویز خواهد شد:

  • اگر علائم آپنه ی خواب یا دیگر مشکلات تنفسی مربوط به خواب مانند خروپف شدید را داشته باشید (آپنه ی خواب شرایطی است که در آن فرد طی خواب دچار توقف تنفسی می‌شود)
  •  به طور غیرارادی در طول خواب پاهای خود را می‌کشید.
  • در طول روز احساس خواب آلودگی و یا حملات غیرارادی خواب می کنید. حمله ی خواب اختلالی است که با عنوان نارکولپسی مطرح می شود.
  • دچار اختلال در دوره ی REM خواب می شوید.
  • در خواب راه می روید یا خیلی حرکت می کنید و یا حرکات خشن در خواب انجام می دهید
  • دچار بی خوابی می شوید، یا به سختی می توانید بخوابید و یا خواب شما تداوم ندارد.

نوبت انجام تست خواب

 ما در حین تست چطور  خواب شما را  بررسی می‌کنیم؟

 

فرایند خواب دارای مراحل مختلفی است. اولین مرحله NREM یا مرحله بدون حرکات سریع چشم ها نامیده می شود.

در مرحله ی NREM مغز شما دارای امواجی مخصوص و آهسته است و حرکت چشم ها نیز آهسته است.

مرحله ی بعدی یک یا دو ساعت طول می کشد. در این مرحله فعالیت مغز شما افزایش یافته و حرکت چشمان شما نیز سریعتر می شود. این مرحله REM نامیده می شود.

دقت کنید که اغلب تست های خواب در منزل در کشور ما متاسفانه با استاندارد های بسیار پایین انجام می شوند و تقریبا ارزش تشخیصی و درمانی ندارند. برای اطلاعات بیشتر در مورد بررسی کیفیت تست خواب کلیک کنید.

تست خواب در کلینیک خواب

اختلالات خواب باعث بر هم خوردن خواب در این مرحله می شود.

کنترل های پلی سومنوگرافی در تمام مراحل انجام می شود تا مشخص شود که خواب شما در کدام مرحله دچار اختلال می شود.

سوال و جواب های رایج در مورد (پی اس جی PSG) یا همان پلی سومنوگرافی (Polysomnography)

عوارض تست خواب چیست؟

تست بررسی خواب، یک تست غیر تهاجمی است و عارضه خاصی تاکنون از انجام این تست گزارش نشده است و اصولا در مورد تست های غیرتهاجمی مانند تست خواب، نوار مغز یا نوار قلب عوارض خاصی جز حساسیت پوستی در محل نصب کردن سنسورها، مطرح نیست.

تفسیر (جواب) تست خواب چگونه پردازش می شود؟

 

تفسیر تست توسط فلوشیپ اختلالات خواب و معمولا در چند مرحله و طی چند روز انجام می شود و گاهی حدود یک هفته زمان می برد.

البته بسیاری از مراکز غیراستاندارد در کشور نیز وجود دارند که فقط تست را تفسیر می کنند و تست توسط متخصص خواب تفسیر نمی شود که اینگونه تست های خواب ارزش علمی ندارد چون اغلب آنها تفسیر نشده اند.

تست خواب در منزل

تست خواب در منزل چگونه انجام می شود؟

 

تست خواب خانگی فقط در موارد محدودی کاربرد دارد و برای همه افراد قابل انجام نیست.

به عنوان مثال در افرادی که شک به اختلالات مغزی حین خواب ، اختلال خواب رم ، اختلالات خواب غیررم و بسیاری موارد دیگر وجود دارد، انجام تست خانگی اصلا کاربردی ندارد چون در تست خانگی قادر به اندازه گیری امواج مغزی و مراحل خواب نیستیم.

متاسفانه گاهی برخی شرکت های فروشنده دستگاههای خواب این تست را انجام می دهند که طبعا هم انجام تست و هم تفسیر تست توسط افراد غیر متخصص قابل قبول نیست.

تفاوت PSG با MSLT چیست؟

 

پولی‌سومنوگرافی (PSG)، که به عنوان تست خواب معمول شبانه شناخته می‌شود، یک روش تشخیصی استاندارد در علم خواب است. این روش برای بررسی اختلالات خواب مانند آپنه خواب، بی‌خوابی، و سایر مشکلات مرتبط با خواب به کار می‌رود. در طول یک تست PSG، فعالیت‌های مختلف بدنی و مغزی فرد در حین خواب ثبت می‌شوند. این شامل نظارت بر مواردی مانند فعالیت مغزی (از طریق الکتروانسفالوگرافی)، حرکات چشم، سطوح اکسیژن خون، و الگوهای تنفسی است. این اطلاعات به پزشکان کمک می‌کند تا یک تصویر دقیق از کیفیت و الگوهای خواب بیمار به دست آورند و اختلالات احتمالی را شناسایی کنند.

تست چندگانه خواب در طول روز (MSLT): تمرکز بر نارکولپسی و بی‌خوابی در روز

تست چندگانه خواب در طول روز (MSLT) نوعی دیگر از تست خواب است که برای تشخیص اختلالات خاصی مانند نارکولپسی و پرخوابی شدید در روز به کار می‌رود. این تست معمولاً پس از انجام یک تست PSG شبانه انجام می‌شود. در MSLT، بیماران در طول روز چندین بار برای دوره‌های کوتاهی به خواب می‌روند، و میزان سرعت به خواب رفتن و رسیدن به مراحل مختلف خواب اندازه‌گیری می‌شود. این تست به پزشکان کمک می‌کند تا بفهمند که بیمار چقدر سریع به خواب می‌رود و آیا به سرعت وارد مرحله REM خواب می‌شود، که هر دو نشانه‌های معمول نارکولپسی هستند.

تفاوت‌های اساسی: کاربردها و تکنیک‌ها

تفاوت اصلی بین PSG و MSLT در کاربردها و روش‌های انجام آن‌ها است. PSG به عنوان یک روش جامع برای تشخیص طیف گسترده‌ای از اختلالات خواب عمل می‌کند و به طور کلی در شب انجام می‌شود تا الگوهای خواب طبیعی را ثبت کند. از طرف دیگر، MSLT مخصوصاً برای تشخیص اختلالاتی مانند نارکولپسی طراحی شده است که در آن توانایی فرد برای مقاومت در برابر خواب در طول روز مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.

برای درک بهتر این دو تست، بیایید نگاهی به مثالی بیندازیم. فرض کنید یک بیمار با شکایت از خستگی مفرط در طول روز به پزشک مراجعه می‌کند. پزشک ممکن است ابتدا یک تست PSG را توصیه کند تا ببیند آیا بیمار دچار آپنه خواب است یا خیر. اگر نتایج PSG نشان دهنده مشکل خاصی نباشد، ممکن است تست MSLT انجام شود تا بررسی شود که آیا بیمار دچار نارکولپسی است.

نتیجه‌گیری: انتخاب تست مناسب برای تشخیص دقیق

در نهایت، انتخاب بین PSG و MSLT به شرایط و نیازهای خاص بیمار بستگی دارد. هر دو تست درک ما از اختلالات خواب را بهبود بخشیده و به پزشکان امکان می‌دهند تشخیص‌های دقیق‌تری ارائه دهند. با پیشرفت‌های جدید در تکنولوژی و تحقیقات خواب، این تست‌ها به طور مداوم بهینه‌سازی شده و به پزشکان کمک می‌کنند تا بهترین راه‌های درمان را برای بیماران خود پیدا کنند.

تست خواب آنلاین هم داریم؟

تست خواب می تواند از منزل انجام شود ولی برای انجام تست خواب حتما نیاز به وصل کردن سنسورها به بدن بیمار وجود دارد و بدون اینکار نمی توان تست را انجام داد. بطور کلی می توانید با تماس با مرکز خواب جایروس، تقاضای انجام تست خواب نمایید.

تست اپنه خواب چیست؟ 

همان تست خواب یا پلی سومنوگرافی است

تست کیفیت خواب چیست؟

تست کیفیت خواب همان تست خواب معمول است که در طی آن کیفیت خواب بررسی می گردد ولی در تست های خواب خانگی کیفیت خواب سنجیده نمی شود.

 

چه آمادگی برای تست خواب لازم است؟

آماده سازی ویژه ای لازم نیست و رعایت موارد زیر کفایت می کند.

  1. قبل از آمدن به کلینیک خواب، غذای معمول خود بخورید، اما از مصرف کافئین و الکل اجتناب کنید.
    داروهای تان را مصرف کنید مگر اینکه پزشکتان شما را منع کرده باشد. دقت کنید که اگر داروهای خواب آور مانند زولپیدم و آلپرازولام مصرف می کنید , بهتر است دارو را داخل کلینیک خواب مصرف نکنید نه در منزل.
  2. به موقع رسیدن و کنسل نکردن : تست خود را بی دلیل لغو نکنید. بسیاری از اختلالات خواب می تواند جدی باشد. دکتر شما با انجام تست خواب به دنبال راهی برای درمان مشکل خواب شماست. پلی سومنوگرافی کاری تیمی، تخصصی و دشوار است که توسط تیم بزرگی از پزشکان و تکنسین ها انجام می شود و اگر قصد داشتید تست تان را کنسل کنید حداقل 2 تا 3 روز قبل اطلاع دهید تا فرد دیگری جایگزین شما گردد.
  3. اطمینان حاصل کنید که مسیر کلینیک خواب را به همراه دارید و راه را بلدید.
  4. برای به دست آوردن بهترین نتایج، الکترود ها باید روی پوست تمیز قرار گیرد. حتما اطمینان حاصل کنید که موهایتان در روز تست , تمیز و بدون روغن مو یا ژل مو است.مردان مبتلا به ریش و سبیل نیازی به اصلاح آنها ندارند، بلکه باید موها و پوست کاملا تمیز شده باشند. به همین دلیل دوش آب گرم قبل از مراجعه به کلینیک خواب به همه مراجعین توصیه می گردد

در داخل کلینیک خواب و قبل از انجام تست اختلالات خواب، در یک پرسشنامه کوتاه, از شما خواسته خواهد شد تا قبل و بعد از تست , نظر خود را در مورد وضع کنونی تان و وضعیت تست و چگونگی خواب خود بگویید.

کلینیک تست خواب
اتاق تست خواب در کلینیک خواب

وسائل مورد نیاز برای شب انجام تست:

 

برای انجام پلیسومنوگرافی در کلینیک خواب بهتر است موارد زیر را رعایت کنید:

 

  • هرچه به شما کمک می کند بهتر بخوابید (به عنوان مثال بالش یا پتوی مخصوص تان)
  • یک کتاب برای مطالعه (اگر اهل مطالعه قبل از خواب هستید)
  • لباس خواب راحت که در آن گردن تان و پاهایتان آزاد و شل است
  • فهرستی از تمام داروهایی را که مصرف می کنید و داروهایی را که در طول شب و روز بعد باید مصرف کنید.
  • تمام جواهرات ارزشمند خود را در خانه بگذارید. آزمایشگاه خواب نمی تواند مسئول نگهداری اموال شخصی باشد.

خلاصه آمادگی تست خواب

 

آمادگی برای پلی سومنوگرافی راحت است . لباس راحت، بالشت راحت، حمام کردن و نظافت بدن قبل از تست را فراموش نکنید.

از قبل از ظهر قبل شب شروع تست از نوشیدن الکل و یا خوردن هر ماده کافئین دار خودداری کنید، زیرا الکل و کافئین روی خواب طبیعی شما تاثیر می گذارند.

 مطمئن شوید که هیچ مانعی برای خوابیدن شما در کلینیک وجود ندارد.

 

تست پلیسومنوگرافی در کجا انجام می شود؟

 

تست شبانه خواب در برخی بیمارستان های دولتی و خصوصی در تهران انجام می شود.

ولی در اغلب این بیمارستانها متخصص اختلالات خواب برای انجام تفسیر دقیق وجود ندارد و گاهی تستهای انجام شده در این مراکز به دلیل اینکه تفسیر خوبی نشده اند قابل اعتماد نیستند.

 

بیمه تست شبانه خواب  چیست؟ | تست اختلال خواب جزو پوشش بیمه است؟

 

بیمه های پایه معمولا تست خواب را پوشش نمی دهند ولی بسیاری از بیمه های تکمیلی علی الخصوص بیمه نیروهای مسلح و بیمه های بانک ها و… تست خواب را پوشش می دهند.

 

 پلی سومنوگرافی (PSG) چگونه انجام می شود؟

 

بررسی خواب به روش پلی سومنوگرافی به هیچ وجه تهاجمی نبوده و انجام آن آسان می باشد. فقط کافیست با یک مرکز بررسی خواب تماس گرفته و به آنجا مراجعه کنید.

در زیر تصویری از یک نمونه پلی سومنوگرافی شبانه را مشاهده می کنید:

تست خواب
مردی در حال انجام تست

از شما خواسته می شود عصر روز قبل از انجام تست در مکان انجام تست – که یک مرکز بررسی خواب یا یک بیمارستان می باشد – حاضر باشید و شب را در آنجا بگذرانید.

همچنین از شما خواسته می شود که وسایل مورد نیاز خود همراه داشته باشید.

اتاق تست خواب

 

وقتی به مرکز برسید وارد اتاقی خواهید شد که کنترل خواب شما در آن اتفاق می افتد.

علاوه بر این در این اتاق معمولا سیستم صوتی دو طرفه وجود دارد که هم از بیرون اتاق صدای شما شنیده خواهد شد و هم شما در داخل اتاق می توانید با بیرون صحبت کنید.

پس از اینکه برای خوابیدن آماده شدید، سنسورهایی به سر و شقیقه ها، پاها و قفسه ی سینه ی شما متصل خواهد شد. این سنسورها به وسیله ی یک سیم به کامپیوتر متصل می شوند.

دستگاه تست خواب
بخشی از دستگاه پلی گرافی

در آخر نیز یک گیره ی کوچک به انگشت یا گوش شما متصل می شود تا سطح اکسیژن خون شما را کنترل کند.

زمانی که تمام موارد آماده باشند، شما می توانید بخوابید و در طول شب تمام تجهیزات خواب شما را کنترل کرده و آن را ثبت می کنند.

به هرحال در محل انجام تست ممکن است کمی بیشتر طول بکشد تا بخوابید، اما این مسئله معمولا بر روی نتایج تست شما تاثیری نخواهد گذاشت، چرا که معمولا خوابیدن در محیط ناآشنا و با دستگاههای ثبت خواب، کمی سخت تر از حالت معمول در منزل است.

پس از اتمام بررسی خواب شبانه چه اتفاقی می‌افتد؟

 

صبح پس از بیدار شدن شما، تمام سنسورها از بدن شما جدا می‌شوند و تست شما کامل شده و اکنون می‌توانید خانه برگردید و روز عادی خود را آغاز کنید.

تقریبا برای دو هفته بعد به شما نوبت ملاقات مجدد داده خواهد شد، در این مدت پزشک آزمایش شما را بررسی خواهد کرد و نکات لازم را به شما خواهد گفت.

اندازه گیری های ثبت شده در حین تست خواب، اطلاعات زیادی در مورد الگوی خواب شما ارائه می دهد. مثلا:

در الگوی خواب شما چه میبینیم؟

 

  • امواج مغزی و حرکات چشم در هنگام خواب می تواند به پزشکتان کمک کند تا مراحل خواب شما را ارزیابی کرده و اختلالات مرحله ای را که ممکن است به دلیل اختلالات خواب مانند نارکولپسی و اختلال رفتار خواب REM رخ دهد ، شناسایی کند.
  • مشاهده تغییراتی در ضربان قلب و تنفس و تغییر در اکسیژن خون که در هنگام خواب غیرطبیعی است ، ممکن است منجر به تشخیص آپنه خواب شود.
  • حرکات مکرر پا که خواب شما را مختل می کند ، ممکن است نشان دهنده اختلال حرکتی دوره ای اندام ها یا نوعی از سندرم پاهای بی قرار باشد.
  • حرکات یا رفتارهای غیرمعمول و گاهی خشن در هنگام خواب ممکن است نشانه هایی از اختلال رفتار خواب REM یا اختلال خواب دیگری باشد.

تفسیر تخصصی تست خواب شبانه

اطلاعات جمع آوری شده در حین پلی سومنوگرافی ابتدا توسط یک تکنسین پلی سومنوگرافی ارزیابی می شود ، و در مرحله بعدی، پزشک فلوشیپ خواب از داده ها برای ترسیم مراحل خواب و چرخه شما استفاده می کند. سپس این اطلاعات توسط پزشک مرکز خواب شما مجددا بررسی می شود.

دقت کنید که در برخی مراکزی که تست خواب زیر نظر پزشک انجام نمی شود و بطور مستقیم توسط شرکت های فروشنده دستگاههای تنفسی انجام می شود، ممکن است اصلا تفسیر پرشک ضمیمه تست خواب نباشد و به اعتقاد ما چنین تست های خوابی ارزش علمی ندارند و باید در یک مرکز معتبر و زیر نظر پزشک تکرار شوند.

پزشک شما اطلاعات جمع آوری شده در طی خواب  را بررسی می کند. تفسیر تست ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد. .

در یک قرار ملاقات بعدی ، پزشک نتایج را با شما بررسی و مرور می کند و بر اساس داده های جمع آوری شده ، پزشک شما در مورد هرگونه درمان یا ارزیابی های بیشتری که ممکن است لازم داشته باشید، بحث و گفتگو خواهد کرد. در بسیاری از موارد که آپنه انسدادی یا مرکزی خواب مطرح است و این موضوع با تست خواب تایید میشود، پزشک، ممکن است استفاده از دستگاههای کمک تنفسی مانند سی پپ (CPAP) و بای پپ (Bipap) را توصیه کند.

آیا پلی سومنوگرافی خطر یا ریسک خاصی دارد؟ 

 

پلی سومنوگرافی یک تست غیرتهاجمی و بدون درد است.

تنها اینکه درصد کمی از بیماران نسبت به چسباندن سنسورها به پوستشان حساسیت پوستی به چسب نشان دهند که معمولا خفیف و بدون نیاز به درمان است.

در مرکز تخصصی اختلالات خواب جایروس از سال 1390 تست پلی سومنوگرافی انجام می شود و هر روزه ما پذیرای مراجعینی از تهران، کرج، قم، اصفهان، مشهد، تبریز ، کرمان، یزد، اردبیل و سراسر ایران هستیم.


نوبت انجام تست خواب

پاسخ به سوالات رایج شما در مورد تست شبانه خواب :

 

جراحی و تست خواب

بطور کلی جراحی بینی برای خروپف توصیه نمی گردد و البته اگر قصد جراحی راههای هوایی دارید توصیه می کنیم قبل از جراحی حتما تست خواب انجام دهید. قبل از جراحی چاقی نیز انجام تست خواب توصیه می گردد. گاهی نیز بعد از تست خواب یکی از روش های پیشنهادی جراحی است ولی معمولا روش های غیرجراحی در درمان ارجح اند.

سن انجام تست؟

بالاتر از 3 سال در هر سنی قابل انجام است

مرکز تست بررسی خواب در منزل یا کلینیک

تست خواب را نباید در هر مرکزی انجام دهید چرا که تفسیر این تست بسیار سخت و تخصصی است و توسط هر پزشکی قابل انجام نیست

نوبت گیری برای انجام تست ارزیابی خواب

برای اخذ نوبت تست خواب با شماره های موجود در پایین سایت یا شماره های موجود در صفحه تماس با ما تماس بگیرید.

 

منابع : آکادمی خواب آمریکا ، سایت مایوکلینیک

سایر منابع :  منبع 1منبع 2منبع 3منبع 4منبع 5


متخصص اختلالات خواب دکتر مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات 

 دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا (sleep specialist)

  مدیر کلینیک خواب مجموعه فوق تخصصی جایروس


انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در این مرکز فوق تخصصی

توسط بهترین متخصصین و فلوشیپ اختلالات خواب انجام می‌شود.

فقط برای اخذ نوبت سریع انجام تست خواب : 09019287191

برای تماس و تعیین نوبت سایر خدمات ما اینجا کلیک کنید:  تماس با ما


برخی از بهترین مراکز ویزیت فلوشیپ خواب و انجام تست خواب در ایران و خارج از کشور

 

1- مرکز خواب بهرست

در این مرکز خصوصی در شهر تهران، همه موارد تشخیصی و درمانی اختلالات خواب انجام میشود. نقطه قوت این مجموعه، حضور چندین فلوشیپ خواب است که از شاخه های متعدد و متنوعی به طب خواب پیوسته اند و به همین دلیل حتی در خود شاخه فوق تخصصی اختلالات خواب هم در این مرکز، کار بصورت جزیی تر و تخصصی تر انجام میشود. همچنین متخصصین روانشناسی آموزش دیده در زمینه CBT-I با بیش از 12 سال سابقه کاری تخصصی خواب، در کنار متخصصین این مرکز، حضور دارند. این مرکز شناخته شده ترین مرکز تخصصی خواب در ایران و تهران است و تقریبا هیچ چیزی در ارتباط با خواب وجود ندارد که در این مرکز انجام نشود.

نشانی و شماره های تماس:تهران، شریعتی، محله قلهک (کمی بالاتر از ایستگاه مترو قلهک) ،روبروی خیابان دولت، کوچه امامزاده (محله زرگنده) جنب فروشگاه جانبو ،پلاک 14، طبقه دوم واحد 8 – تماس:    22875027-021  –  02122636863

نکات مثبت: هزینه متوسط (پایین تر از بیشتر مراکز خصوصی)، دسترسی با مترو و خودرو شخصی، تیم فلوشیپ فوق تخصصی خواب، حضور درمانگران شاخه های دیگر مرتبط با تست خواب

نکات منفی: هزینه بالاتر از مراکز دولتی آموزشی، محدود بودن جایگاههای رایگان پارک خودرو در ساعات پر رفت و آمد.


2- مرکز خواب بیمارستان امام خمینی

این مرکز آموزشی و دولتی در وسط ساختمان اصلی بیمارستان امام خمینی تهران در انتهای بلوار کشاورز قرار دارد.

نشانی: انتهای بلوار کشاورز مجتمع بیمارستانی امام خمینی

نکات مثبت: هزینه پایین (تعرفه دولتی)

نکات منفی: نوبت دهی تست خواب با فواصل معمولا طولانی، خدمات دولتی و زمان انتظار زیاد، مرکز آموزشی 


مراکز خواب خارج از کشور

3. مرکز خواب Sunnybrook در شهر تورونتوی کانادا
– نشانی: Sunnybrook Health Sciences Centre, 2075 Bayview Avenue, M-wing, 1st floor, room M1 600, Toronto, ON M4N 3M5
– تلفن: 416-480-4475
– فکس: 416-480-4674
– وب‌سایت:  Sunnybrook Sleep Disorder Clinic

4. مرکز خواب Mayo Clinic دارای کلینیک خواب و بیمارستان در چندین شهر آمریکا
– متاسفانه، نتوانستم اطلاعات تماس دقیق برای این مرکز پیدا کنم.
– وب‌سایت: Mayo Clinic Sleep Disorders

5. مرکز خواب بین‌رشته‌ای Charité در آلمان
– نشانی 1: Campus Virchow-Klinikum, Augustenburger Platz 1 (local address: Mittelallee 2), 13353 Berlin
– نشانی 2: Campus Charité Mitte, Charitéplatz 1 (local address: Luisenstr. 13), 10117 Berlin

امیدواریم این اطلاعات برای شما ایرانیان عزیز مفید باشند. اگر به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، لطفاً اطلاع دهید یا در پایین همین نوشته سوال تان را مطرح کنید.


29 دیدگاه دربارهٔ «تست خواب، همه چیز در مورد پلی سومنوگرافی»

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      سلام. بله بهتره که قبل از تست ویزیت بشید تا اگر نیازی به تست ندارید یا تست شما باید شرایط خاصی داشته باشد، مشخص شود (مثلا بعضی از افراد نیاز به تست شب و روز دارند و یا برای بعضی از افراد تست کامل خواب لازم نیست و تست پلی گرافی نیز کفایت میکند). هزینه تست را میتوانید از کارشناسان ما جویا شوید تا اطلاعات مربوط به تست و بیمه را کامل در اختیار شما بگذارند.

  1. تست خواب من رو حتما خود دكتر ميخونند؟ چون برام مهمه كه مثل بيمارستان پولم الكي هدر نره….

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      بله خیالتون راحت باشه. تمامی تستها توسط خود آقای دکتر خوانده میشوند.

  2. من زنگ زدم به كلينيك و براي دكتر حامد اميري وقت دادند، ميخواستم بپرسم دكتر حامد اميري هم به اندازه دكتر مصطفي اميري متبحر هستند؟ شاگردشون بودند؟

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام خیر شاگردشون نبودند همکار هستند ، خیالتون راحت بسیار بسیار پزشک حاذق و متبحری هستند .

  3. نازنین فاطمه

    من تو خواب نمی تونم نفس بکشم و احساس خفگی پیدا می کنم برام خوبه این سیستم تون؟

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      بله حتما نیاز است که تست خواب انجام شود تا میزان سطح اکسیژن خون شما اندازه گیری شود تا علت دقیق این احساس فخگی های شما هر چه سریعتر مشخص تا درمان شروع شود ، زیرا این مساله بدون درمان میتواند خطرات بسیار زیاد و گاها مرگ را به همراه داشته باشد .

  4. با عرض سلام خدمت شما، برای دریافت مشاوره در زمینه آموزش مهارتهای مدیریت رفتاری و کنترل خشم برای مادر و کودک که به تشخیص فوق تخصص روانپزشکی کودک باید انجام بشه، کدامیک از همکاران مشاور خانم مرکز آزادی را پیشنهاد میکنید؟ سپاسگزارم

  5. سلام حدود دوماه پیش دخترم تست خواب انجام داد برخورد پرسنل و پزشکان بسیار عالی بود از تک تک عوامل سپاسگذارم
    فقط حیف که خود اقای دکتر مصطفی امیری دیگه تشریف نمیارن

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      از اینکه از خدمات کلینیک خواب، راضی بودید بسیار خرسندیم.
      جناب دکتر مصطفی امیری به دلیل مشغله های کاری مدتی فرصت طبابت ندارند. اما در بررسی های تست خواب نظارت دارند. دیگر پزشکان حیطه خواب کلینیک جایروس نیز، بسیار حاذق و با تجربه می باشند.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  6. سلام.من راحت میخوابم.فقط خواب زیادمیبینم.چه خوابم کم باشه چه زیاددرهرصورت تمام مدت خواب میبینم وگاهی کلافه میشم ازاین حجم خواب دیدن.میشه راهنمایی بفرمایید

  7. خانمی ۷۲ ساله با سابقه فشار خون بالا دارای خوابهای نامنظم و آشفته و کابوس که با بالا رفتن فشار خون دچار رعشه و لرزش تمام بدن و سر میشود همراه کمی سر گیجه باید به کدام گرایش متخصص مغز اعصاب مراجعه کند ؟ آیا نیاز به انجام تست خواب میباشد ؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  8. سلام خسته نباشیدمیشه آدرس لطف کنیدتاشوهرم روبیارم برای انجام تست خواب چندساله که شباتوی خواب نفسشش بندمیادونمیتونه نفس بکشه وشبهاخوابش نمیبره راستی هزینش چقدرمیشه مااهل شهرستان یزدهستیم شوهرم 40سالشه

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      برای دریافت آدرس دقیق به صفحه تماس و تعیین نوبت ویزیت مراجعه فرمائید.

  9. یکی از دوستام چند شب پیش اینجا تست خواب انجام داد خیلی راضی بود از برخورد پرسنل و دکترها و کیفیت کار
    چون خودش اینترنتی بلد نبود, از من خواست به جاش ازتون تشکر کنم.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *