آپنه خواب

سلام به همه عزیزان خواب‌آلود، بیدار و نیمه‌هوشیار! 😴👋 من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب، دارای بورد […]

سلام به شما عزیزانی که با بی‌خوابی، خروپف، خواب‌پریدگی، یا صبح‌های خسته از خواب بیدار می‌شید!من دکتر مصطفی امیری هستم،

سلام به همه‌ی خواب‌آلودهای دوست‌داشتنی! دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران

✅ آیا شب‌ها به‌سختی به خواب می‌روید؟ صبح‌ها با خستگی از خواب بیدار می‌شوید؟ یا شاید اطرافیان از خروپف‌های بلند

📌 آیا در طول روز ناگهان احساس خواب‌آلودگی شدید می‌کنید؟📌 آیا حتی بعد از خواب کافی هم دچار خواب‌آلودگی می‌شوید؟📌

چگونه پرسشنامه استاپ-بنگ (STOP-BANG) و سوالات تکمیلی به تشخیص خروپف و آپنه خواب کمک می‌کنند؟ 💤🔎 خروپف یکی از مشکلات

🚨 آیا ممکن است دچار آپنه خواب باشید و خبر نداشته باشید؟! بله، آپنه خواب فقط خروپف‌های شبانه یا قطع

آیا همیشه احساس خستگی می‌کنید، حتی بعد از یک خواب طولانی؟ 😵آیا در طول روز چشمانتان سنگین شده و دلتان

آیا تا به حال هنگام خواب دچار احساس خفگی در گلو شده‌اید؟ 😰 شاید وسط شب ناگهان بیدار شوید و

مصرف داروی گیاهی جین‌سِنگ برای درمان بی‌خوابی 💤🌿 جین‌سنگ یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی و مدرن است