بی خوابی

سلام به همه عزیزان خواب‌آلود، بیدار و نیمه‌هوشیار! 😴👋 من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب، دارای بورد […]

سلام سلام! ✨من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب. امروز می‌خوایم سفری جذاب و

آیا ماری‌جوانا می‌تواند به درمان بی‌خوابی کمک کند؟ این سوالی است که بسیاری از افراد مبتلا به بی‌خوابی مزمن، اضطراب

📌 آیا شب‌ها در رختخواب غلت می‌زنید و خوابتان نمی‌برد؟📌 آیا بعد از یک روز طولانی، ذهنتان پر از فکر

آیا می‌دانستید که برخی از عادت‌های روزمره می‌توانند باعث کوچک شدن مغز شوند؟ 🤯آیا متوجه کاهش تمرکز، فراموشی زودهنگام یا

بی‌خوابی، این مهمان ناخوانده شب‌های ما، گاهی چنان اذیت‌کننده می‌شود که تنها راه نجات به نظرمان مصرف قرص‌های خواب‌آور است.