حرکات غیر ارادی اندام‌ها در خواب: علل و راه‌های مقابله
خواب، زمانی است که بدن و ذهن باید به طور کامل استراحت کنند. با این حال، برای بسیاری از افراد، این دوره می‌تواند با حرکات غیر ارادی اندام‌ها مختل شود. این حرکات می‌توانند از ساده و گذرا تا پیچیده و مداوم باشند و گاهی نشان‌دهنده وجود یک اختلال خواب خاص هستند. در اینجا به بررسی عوامل موثر بر بروز این حرکات و روش‌های مواجهه با آن‌ها می‌پردازیم.
علل حرکات غیر ارادی اندام‌های بدن
اسپاسم‌های عضلانی
اسپاسم‌های عضلانی یا گرفتگی‌های عضلانی می‌توانند به صورت ناگهانی و غیر ارادی رخ دهند و موجب بروز حرکاتی در اندام‌ها شوند. این اسپاسم‌ها معمولاً کوتاه مدت هستند و می‌توانند ناشی از خستگی، کمبود مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم، یا کم آبی بدن باشند.
اختلال حرکت پریودیک اندام‌ها (PLMD)
این اختلال موجب حرکات ریتمیک، معمولاً در پاها، میشود که به ویژه در طول خواب شبانه رخ می‌دهد. افراد مبتلا به PLMD ممکن است از خواب بیدار شوند یا کیفیت خوابشان تحت تأثیر قرار گیرد، که می‌تواند به خستگی روزانه منجر شود.
تیک‌های عصبی
تیک‌ها حرکات ناگهانی و تکرار شونده‌ای هستند که می‌توانند در هر قسمتی از بدن رخ دهند و در برخی موارد در حین خواب نیز ادامه یابند. این حرکات می‌توانند ناشی از اضطراب، استرس، یا اختلالات عصبی باشند.
نارکولپسی
نارکولپسی یک اختلال خواب است که باعث خواب‌آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی خواب میشود. یکی از علائم این اختلال، حرکات ناگهانی اندام‌ها در زمان خواب یا هنگام بیدار شدن است.
تاثیر مواد محرک
مصرف برخی مواد محرک مانند کافئین، نیکوتین، یا داروهای خاص می‌تواند موجب بروز حرکات غیر ارادی شود. این مواد می‌توانند سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و باعث بروز حرکات ناخواسته در هنگام خواب شوند.
راه‌های مواجهه و درمان
ارزیابی پزشکی
اولین قدم برای مواجهه با حرکات غیر ارادی اندام‌ها، مشاوره با یک متخصص خواب یا پزشک عمومی است. تشخیص دقیق علت این حرکات می‌تواند به تعیین روش درمانی مناسب کمک کند. پزشک ممکن است تست‌های خواب مختلفی را انجام دهد تا به بررسی علل احتمالی بپردازد.
تنظیم بهداشت خواب
رعایت بهداشت خواب می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش حرکات غیر ارادی داشته باشد. ایجاد یک برنامه خواب منظم، کاهش مصرف محرک‌ها قبل از خواب، و ایجاد یک محیط خواب آرام و تاریک از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند.
ورزش منظم
ورزش منظم، به ویژه در ساعات اولیه روز، می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های عضلانی و بهبود کیفیت خواب کمک کند. با این حال، باید از ورزش‌های شدید قبل از خواب خودداری کرد، زیرا ممکن است باعث تحریک بیشتر عضلات و بروز حرکات غیر ارادی شوند.
دارو درمانی
در مواردی که حرکات غیر ارادی نشانه یک اختلال خاص هستند، ممکن است درمان دارویی توسط پزشک تجویز شود. داروهای آرام‌بخش، ضد اضطراب، یا داروهایی که برای درمان اختلالات حرکتی تجویز می‌شوند، می‌توانند به کاهش حرکات غیر ارادی کمک کنند.
تکنیک‌های آرام‌سازی
استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا، و تنفس عمیق می‌تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند. این تکنیک‌ها به آرامش بدن و ذهن کمک می‌کنند و می‌توانند حرکات غیر ارادی را کاهش دهند.
نتیجه‌گیری
حرکات غیر ارادی اندام‌های بدن در حین خواب ممکن است گاهی اوقات آزاردهنده باشند، اما بسیاری از آن‌ها نشانه‌ای از یک مشکل جدی نیستند و با تغییرات ساده در سبک زندگی قابل مدیریت هستند. با این حال، اگر این حرکات مکرراً رخ می‌دهند و بر کیفیت خواب یا زندگی روزمره تأثیر می‌گذارند، مشاوره با یک پزشک ضروری است. تنظیم بهداشت خواب، ورزش منظم، و استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کنند و کیفیت خواب را افزایش دهند.
بخش دوم: اختلالات حرکتی در خواب: بررسی تخصصی
در این بخش، به بررسی تخصصی‌تر اختلالات حرکتی در خواب می‌پردازیم که می‌توانند بر کیفیت خواب و در نتیجه بر سلامتی فرد تاثیر بگذارند. این اختلالات می‌توانند از ساده و گذرا تا پیچیده و نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر باشند.
انواع اختلالات حرکتی در خواب
- مایوکلونوس خوابی (Sleep Myoclonus): حرکات ناگهانی و سریعی که معمولاً در ابتدای خواب رخ می‌دهند و اغلب به صورت جهش‌های عضلانی در پاها ظاهر می‌شوند.
- اختلال حرکت پریودیک اندام‌ها (PLMD): شامل حرکات پایینی اندام‌ها است که به صورت دوره‌ای و طی خواب شبانه رخ می‌دهد و می‌تواند خواب را مختل کند.
- تیک‌های عصبی: تکان‌ها و حرکات ناگهانی و تکراری که می‌توانند در هر قسمتی از بدن اتفاق بیفتند و گاهی اوقات در خواب ادامه یابند.
- رستلس لگز سیندروم (RLS): احساس ناخوشایند در پاها با نیاز به حرکت دادن آن‌ها، که معمولاً در اواخر شبها بدتر میشود و می‌تواند موجب بیدار شدن از خواب شود.
علل و عوامل موثر
- ژنتیک: در برخی موارد، اختلالات حرکتی در خواب ممکن است ارثی باشند.
- مشکلات عصبی: بیماری‌های مربوط به سیستم عصبی می‌توانند منجر به حرکات غیر ارادی در خواب شوند.
- مصرف مواد محرک: کافئین، الکل و برخی داروها می‌توانند موجب تشدید این حرکات شوند.
- استرس و اضطراب: تاثیر منفی بر الگوهای خواب داشته و می‌توانند به اختلال در حرکات خواب منجر شوند.
تشخیص و درمان
- پلی‌سومنوگرافی (PSG): آزمایش خوابی که در طی آن فعالیت‌های بدنی و مغزی در حین خواب ثبت میشود تا به تشخیص دقیق اختلالات حرکتی خواب کمک کند.
- دارو درمانی: در برخی موارد، داروهای خاصی مانند داروهای ضد دوپامین برای کنترل اختلالات حرکتی خواب تجویز می‌شوند.
- تغییرات سبک زندگی: کاهش مصرف مواد محرک، ایجاد الگوهای منظم خواب و انجام ورزش‌های ملایم قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
- روش‌های آرام‌بخشی: تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن و استفاده از موسیقی آرام‌بخش قبل از خواب می‌تواند در کاهش استرس و بهبود خواب موثر باشد.
نتیجه‌گیری
اختلالات حرکتی در خواب می‌توانند نشان‌دهنده وجود مشکلات جسمی یا عصبی باشند که نیازمند توجه و درمان هستند. از این رو، در صورت تجربه حرکات غیر ارادی مکرر یا مزاحم در خواب، مشاوره با یک متخصص خواب یا پزشک متخصص امر ضروری است تا بتوان رویکرد درمانی مناسبی را اتخاذ کرد.
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
شماره تماس های نوبت گیری سریع: مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 88391806_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02188395308 ☎
من بعضي مواقع توي خواب دو تا دستام و به سوي اسمان ميگيرم واسه ساعت ها يا اينكه دست راستمو به سوي بالا ميگيرم و با دست چپم خيلي اروم ميكشم روش كه يه حالت قلقلك مانند ايجاد كنه… و اينكه در بعضي مواقع متوجه اين موضو ع ميشم خودم .
سلام، دوست گرامی نیاز به معاینه و بررسی توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب می باشد.
با سلام
پدر من در خواب صداهای بسیار بلند در میاره بطوری ک همه اهل خونه ک تو اتاقای متفاوتی خابیدن هم بیدار میشن.و همراه با این صداها دست ها و پاها و بدنش تکان های شدیدی داره …
مشکل از کجاست ؟
باتشکر
سلام
نیاز به بررسی های دقیق تری دارند نیاز است که توسط دکتر امیری مورد بررسی و ویزیت بالینی قرار گیرند.
سلام همسرم شبها یکسره بدنش تکون تکون میخوره البته از موقعی که ازدواج کردم همین طور بوده ینی هفت هشت سالیه اصلا بهش توجهی نداشتم اما این چند مدتی هست که در بیداری هم تیک گرفته پاهاشو زیاد تکون میده ایا ممکنه مریضی داشته باشه باید چکار کنم ؟
سلام
نیاز به بررسی های بالینی و تشخیصی برای دکتر امیری نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
من بيشتره مواقع در هنگام خواب پاهام از زانو به پايين بع سمت بالا قرار مبگيره و عمود ميشه وگاهي از درده اينكه ساعت ها اينطور بوده بيدار ميشم ايا مشكله خاصيه؟
سلام، دوست گرامی نیاز به بررسی و معاینه است. توصیه میشود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب این موضوع بررسی شود. در صورت تمایل میتوانید از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران تایم ویزیت هماهنگ نمایند.
سلام
من ۲۳ سال دارم
در سن ۷ سالگی زمین خورم و از ترس شبش تشنج از نوع تیک صورت در خواب داشتم
پیگیری کردم و ۱۶ سال دارو خوردم فنوباربیتال و کاربامازپین
پزشکم در چند ماه گذشته با گرفتن ام ار ای و نوار مغز در بیداری و خواب و ازمایش خون قرض کاربامازپینم و کامل قط کرد و فنوباربیتال هر ۲۰ روز ۷/۵ میل کم کرده . اما در این مدت با مشکلاتی رو به رو شدم ، تیک های غیر ارادی و خیلی کوتاه در خواب و بیداری در نواحی اطراف لب و دست و پا دارم و در شنوایی هم یکی از گوشام انگار فرق کرده ، نه اینکه صدای اضافی بشنوم ولی انگار صدای به هم خوردن دندان هایم را واضح تر میشنوم . دکترم ایران نیست و باید تا ماه اینده منتظر باشم ، به نظرتون علایمی که گفتم عادی هست یا نیاز به پیگیری جدی دارد ؟
ممنون میشم راهنماییم کنید.
سلام
بهتراست با تمام مدارک پزشکی برای جناب دکتر دهقانی در شعبه رسالت و یا خانم دکتر نادری در شعبه کرج نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
سلام من یه برادر کوچیک دارم که در خواب بیشتر در نزدیک های صبح تکان های ناگهانی میخورد و بیشتر در دست و پاهایش میخواستم بدونم خطرناکه یا نه
بله نیازمند بررسی توسط متخصص مغزواعصاب است
سلام وقتتون بخیر
حدود یکسال هست که قبل از خواب وقتی که کاملا از لحاظ فکری و جسمی ریلکس میشم پای راست یا طرف راست بدنم دچار پرش ناگهانی میشه، تعداد پرش ها کم و زیاد میشه!؟
نظرتان چیست؟
سلام، دوست گرامی نیاز به معاینه و بررسی دقیق دارد. توصیه میشود توسط متخصص مغز و اعصاب ویزیت شوید تا علت مشخص شود.
سلام. من در موقعی هم که بیدار هستم حرکات لحظه ای و غیر ارادی در ناحیه ی انتهای پاها و دستها دارم که مدتیه تعدادش بیشتر شده. همیشه هم استرس دارم لطفا کمکم کنید وبگید مشکلم چیه
سلام
نیاز به بررسی بیشتر دارد و اگر در مواقع استرس این پرش ها ایجاد میشود بهتراست با یک روانپزشک و درکنار درمان دارویی با روانشناس جهت درمان مشاوره ای ورفتاری ملاقاتی داشته باشید.
سلام خسته نباشید پسرم دوسالشه و تا الان دوبار تشنج بخاطر تب داشته.امروز صبح با بی قراری از خواب بیدار شد و وقتی میخوابه حس میکنه پرش کوتاه و تیک انگار تو بدنش داره گاهی رون پاش گاهی بالا تنه و این خیلی نگرانم کرده یعنی ممکنه علامت تشنج دوباره باشه؟تب الان نداره
سلام
متاسفانه امکان تشخیص به صورت اینترنتی وجود ندارد ولی بهتراست توسط فوق تخصص مغزو اعصاب کودک حتما مورد بررسی بالینی و طبی قرار گیرند.
باسلام.
من گاهی وقت که خوابیدم باپرش ناگهانی (مثل اینکه دارم از جای پایین می افتم )از خواب بیدار میشم و همون لحظه حس میکنم کلا بدنم میسوزه.بنظرتون دلیلش چیه.
ممنونم
سلام
بدون بررسی امکان تشخیص نمی باشد و بهتراست از تست خواب جهت تشخیص بهتر استفاده کنید جهت کسب اطلاعات بیشتر با واحد مغز و اعصاب شریعتی تماس حاصل فرمائید.
من دكتر نيستم اما نسبت به اين موضوع شما ميدونم كه در بعضي مواقع برگشت ناگهاني كاليد اختري هم باعث اين موضوع ميشه. 🙂
سلام و خدا قوت
مرد 42 ساله هستم اخیرا تو خواب تیک های عصبی خفیف دارم مثلا شروع به شمردن با انگشتام میکنم یا صداهای نامفهموم در میارم
سلام دوست گرامی، علائمی که گفتید در زمان خواب براتون اتفاق میفته یا قبل از خواب؟ اگر در خواب هست چطور متوجه میشوید این علائم رو؟مشکلتون رو کمی بیشتر توضیح بدید. ممنون
سلام خسته نباشین ببخشید من ۲۷ سالمه شب ها بیشتر اوقات وقتی خواب هستم طرف راست بدنم تیک شدیدی میزنه میشه گفت تشنج و بعد از این ک از خواب میپرم همود طرف راستم بیحث میشه
سلام دوست گرامی، علت این تیک بدنی و اینکه بعد از خواب دچار بی حسی در آن ناحیه می شوید باید توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب تشخیص داده شود. در بعضی موارد ممکن است این علائم موقت و علت خاصی نداشته باشد ولی در بعضی موارد نشانه ای از این بیماری است. توصیه ما به شما مراجعه به خانم دکتر زهرا وهابی (متخصص مغز و اعصاب) است. میتوانید از طریق صفحه تماس با ما از همکاران بخواهید برایتان از این پزشک متخصص تایم ویزیت بگیرند.
با سلام و خسته نباشید
من تا مدتی پیش قرص ترامادول مصرف میکردم الانم 5روزه تو ترکم علایم بی خوابی و بدن دردو خودم می دونم ولی الان که مصرف نمیکنم بدنم از کمر به پایین در حالت ایستادن و و راه رفتن همه جور تیک میزنه حتی بعضی وقتا باعث میشه بیافتم لطفا بهم بگید دلیلش چیه دو سه تا دکتر مغزو اعصاب هم رفتم ولی جواب نگرفتم. ایا هیچ درمانی ندارد ؟؟
در مورد اعتیاد می توانید از دکتر قاسم زاده،شیرالی یا اقا محمدی کمک بگیرید و در مورد تیک عصبی از دکتر دهقانی یا وهابی .با تشکر
سلام و عرض خسته نباشید
ضمن تشکر از مطالب خوبتون ، مسئله ای هست که میخواستم پاسخش رو جویا بشم
همسر من هنگام خواب وقتی در حال دیدن کابوس هست بدنش شروع به لرزش شدید میکنه ( شبیه لرزشی که هنگام صرع اتفاق میوفته) و وقتی که بیدارش میکنم این لرزش متوقف میشه میخواست بدونم باید به دکتر مراجعه کنم یا چیز مهمی نیست؟
با تشکر از زحمات شما
یکبار از لرزش ها فیلم بگیرید و به یک متخصص مغزواعصاب نشان دهید
با سلام. چند روز پیش به پشت دراز کشیده بودم ودر حال گوش دادن یک فایل مدیتیشن بودم که ناگهان قسمت کتف ها وگردن و سرم چند سانت با حالت پرش بلند شد. و این پرش ها ادامه پیدا کرد حدود نیم ساعت.چه مشکلی برای من پیش امده؟ ایا مدیتیشن را درست انجام ندادم که اینگونه شدم. یا مشکل جسمی دارم و باید به پزشک مراجعه کنم؟
در ضمن حدود هشت ماه است که قرص contraveکه ترکیب بوپروپیون و نالتروکسان هست رو برای لاغری به تجویز پزشک مصرف میکنم.
باتشکر
با سلام و احترام
توصیه میکنم که به پزشک خود برای بررسی موارد جسمی خود مراجعه نمایید.برای کسب اطلاعات مفید در مورد مدیتیشن و داروهای ذکر شده میتوانید به مقالان سایت در این موارد مراجعه نمایید.
با عرض سلام و ادب،
چند سالی هستش که گاهی و قبل از اینکه به خواب برم،دست راست،یا پای راستم،ناخودآگاه در کسری از ثانیه و به یکباره پرت میشود،ضمن اینکه هیچ گرفتگی یا دردی هم حس نمی شود.به ندرت هم این اتفاق در خواب افتاده است.ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
سلام
نیاز به تست خواب دارید تا پرش ها دقیقا بررسی و ثبت گردد جهت کسب نوبت تست خواب با شعبه شریعتی واحد مغزو اعصاب تماس حاصل فرمائید.
سلام خسته نباشی پسرم 19 سالشه زمانی که از خواب بیدارش میکنم سر ودست وپاهاش میلرزه این موضوع منرو خیلی نگران کرده به نظر شما چیکار کنم.
سلام
نیاز است که دقیقا بررسی شود در این خصوص بهتر است با متخصص مغزو اعصاب ملاقاتی داشته باشید.
سلام من دیشب بخاطر فیلمی که خواهرم ازم گرفت متوجه شدم گه توی خواب پای چپم رو بالا نگه میدارم البته چون همیشه به شکم میخوابم حس میکنم اینجوری بیشتر شده.میگن که قبلا هم این بالا نگه داشتن پام رو دیدن.باید چیکار کنم ؟خیلی نگرانم
با سلام. نیاز به بررسی در حیطه خواب وجود دارد. در این زمینه خانم دکتر نیوشا محمدی به شما کمک می کنند. سپاس.
سلام وعرض ادب.
پسرم ازپنج سالگی درخواب عمیق دچارحرکاتی میشدکه دکترمتخصصش گفت تشنجه بعدارجاع دادش به فوق تخصص دکتربرزگرسپش ایشان مدت چندسال مداواش کردو فرموداصلا این اختلال خوابه وبه مرورکاربامازپین راقطع کنیدولی هرچه دارو راکم کردم بیشترشدوپیش متخصص دیگری بردم گفت دارو را ادامه میدیم این نوعی صرع است وهنوز در روز ۴وعده کاربامازپین مصرف میکندودووعده ارلپت چون وقتی دارو کم بودیه بارساعت نه شب تشنج گرفت که هنوز خواب نبود.
شمارا به خدابا این تفاسیر نظرتون چیست؟
باسلام. نیاز به مصاحبه کامل وجود دارد. می توانید با تمامی مدارک پزشکی تان نزد آقای دکتر شاهرخی، فوق تخصص اعصاب کودک مراجعه فرمایید. سپاس.
سلام من وقتی صبح از خواب بیدار میشم دست و پام میلرزه و بعد 5 دقیقه خوب میشم طوری که احساس میکنم تب و لرز دارم و معدام هم خوب کار نمیکنه و اسهال میگیرم
سلام
نیاز است تحت متخصص داخلی بررسی های دقیق طبی انجام شود.
سلام همسرم شبها که میخوابه لزرش های سریع و کوتاه در حد ۳ ثانیه داره کل بدنش میلرزه
یک یا دوسال پیشاین لرزشها کمتر بود الان بیشتر شده
خودش میگه متوجه نمیشم
ایا مشکل حادی داره
چه دکتری بایدبره
سلام
متخصص مغزو اعصاب
با عرض سلام همسرم 6ماهی هست که در پای راست دچار پرش های متوالی با فواصل یکسان و فقط در یک سوم اول طول خواب می باشد.
و از درد در ناحیه زانو یک سالی هست که شکایت میکنن ولی دکتر ارتوپد تشخیص خاصی براش ندادن. ایا باید به پزشک مراجعه کنن؟ لطفا تخصص پزشک را در صورت مثبت بودن جواب بنده ، بفرمایید .
با تشکر
بله حتما
برای خانم دکتر وهابی نوبت ویزیت بگیرید
باسلام.سپاس بخاطرسابت خوبتون
سلام من 20 سالمه و حدود 2 ماه است که کپسول چاقی فت فست استفاده میکنم”از لحاظ روحی خوبم مشکلی ندارم فقط 2ماه میشه که پا درد شدم زیاد نمیتونم وایسم یا بشینم و شبا وقت خواب پرش پا میگیرم خیلی شدید حتما حتما باید قرص استامینوفن بخورم خعلی رنج میبرم لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم ازتون
سلام
برای جناب دکتر باباخانی فوق تخصص درد در شعبه شریعتی نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
سلام
پسری 27 ساله هستم و اخیرا مشکل عصبی هم نداشتم
اما 1 هفته ای میشود که سمت چپ صورتم در قسمت زیر چشم و گونه عضلاتم به صورت حرکات ریز شدیدا تکان میخورد و واقعا تحمل این موضوع برام سخت شده.
خواهش میکنم راهنمایی کنید.
تشکر
سلام
برای متخصص اعصاب وروان میتوانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
سلام.خسته نباشید.برادرم تقریبا تمام طول شب موقع خواب،بادستهاش صورتش رو لمس میکنه .خیلی نگرانش هستیم.یک مدت کوتاهی هم قرص متادون مصرف میکرده،وقتی فهمیدیم و خواستیم درمانش کنیم،به گفته خودش میگفت برای کمردردم میخوردم.چون خیلی زیادکمردردوگردن درد داشت.اماالان کنارگذاشته و میخواد بره باشگاه.ولی حرکات لمس صورتشو هنوز تو خواب داره.ممنون میشم راهنمایی کنین.خیلی متشکرم از جوابتون
با سلام. بهتر است یک متخصص اعصاب در زمینه اختلال خواب هم ایشان را بررسی کنند. خانم دکتر نیوشا محمدی در این زمینه به شما کمک می کنند. سپاس.
سلام من دختری 16 ساله هستم ودوسال پیش فهمیدم که میوکلونیک دارم وپزشک متخصص برام والپروات سدیم تجویز کرد از دکتر پرسیدم تا کی باید قرص بخورم جواب درستی بهم نداد میشه شما بگید تا کی باید این دارو رو مصرف کرد؟
سلام
متاسفانه بدون بررسی علائم و مدارک پزشکی امکان راهنمایی نمی باشد .
مطلب خیلی خوبی بود من هم تو خواب بعضی از این مشکلات رو دارم
تست آنلاین کجا باید پر شه؟؟
با سلام. با واحد مغزواعصاب شعبه شریعتی تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کنند. سپاس
سلام و خسته نباشید؛گاهی قبل از خواب وقتی دراز کشیدم پاهام به مقدار کمی به طرف دیگه پرت میشن و وقتی خواب هستم هم بدنم تکان بسیار زیادی میخورد؛میخواستم بدونم دلیلش چیه! یا لازمه به دکتر مراجعه کنم؟
سلام
بهتراست بررسی طبی دقیق تری انجام شود دراین خصو خانم دکتر وهابی و یا جناب دکتر دهقانی می توانند به شما کمک کنند.
سلام یک سال هست که پاهام چه در هنگام خواب و چه در هنگام بیداری حرکت سریع و غیر ارادی دارند.
سلام
برای خانم دکتر نیوشا محمدی نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
سلام. علی هستم 28 ساله. طبق گفته همسرم چندساله که شب وقتی که خوابم دستامو بالا نگه میدارم و با یکی از دستام اون دستمو نوازش میکنم البته دستام به هم برخورد نمیکنه( حالت نوازش داره) حدود 15 دقیقه پشت سر هم. بعضی مواقع هم چندین دقیقه پاهامو به زمین میزنم. خودم هیچ چیزی متوجه نمیشم. بعداز خواب احساس خستگی دارم
با سلام و احترام
توصیه میکنم که پرسشنامه خواب که در سایت موجود است را پر نمایید تا بر اساس آن اقدامهای لازم توسط متخصصین محترم بیان شود.
با سلام و خسته نباشید
من خانومی 31 ساله هستم که سه ماهه مادر شدم در روز دوم تولد پسرم مشخص شد که بیماری قلبی داره و باید فورا عمل بشه در این مدت فشار عصبی زیادی رو متحمل شدم وقتی در روز کوچکترین ناراحتی داشته باشم موقع خواب وقتی که هنوز خوابم نبرده پرشای زیادی تو ناحیه بالاتنه دارم گاهی خیلی شدید و نزدیک بهم حتی یکبار آنچنان پشت سرهم که مثل تشنج بدنم بالا پایین میرفت برا حدود یک دقیقه
با سلام و احترام
نیاز به بررسی وجود دارد که آیا علایم جسمی ذکر شده در شما حتی به میزان خفیف، قبل و یا حین بارداری بوده است یا نه و همچنین بررسی روانپزشکی از لحاظ اختلالات روان-تنی.برای این منظور میتوانید به خانم دکتر فرزانه در کلینیک شریعتی یا آزادی مراجعه نمایید.
با سلام
انگشت شست دست راستم مدتی است که هر از چند گاهی به طور غیر ارادی لرزش و پرش داره، خیلی منو نگران کرده ، از انگشت شستم برای تایپ در گوشی موبایل(تلگزام و …) زیاد استفاده میکنم ، ممنون میشم کمکم کنید
سلام
بهتراست به متخصص مغزو اعصاب جهت بررسی بیشتر علائم مراجعه کنید.
سلام
همسرم 41ساله هستند چند سالیه متوجه شدم در طول شب ایشان حرکات دست بصورت مکرر و تیک گونه دارند. گاهی مواقع این حرکات که بصورت ضربات مکرر کف دست به تخت با فاصله حدود پانزده ثانیه هستند بیشتر میشه بطوریکه مانع از خوابیدن من میشه. و بعضی شب ها این حرکات وجود نداره. در مواقعی که این حرکت وجود داره بعد از جابجا شدن (دنده به دنده شدن) حرکات دستشون چند دقیقه متوقف می شه و دوباره شروع میشه. ممکنه یک ساعت یا بیشتر این حرکت پیداکنه و بعد متوقف می شه. البته خودشون متوجه حرکاتشون نمیشن و بیاد هم نمیارن. لطف میکنین اگر بفرمایید ایا مساله نگران کننده است یا ایا دارو نیاز داره و اینکه چه کاری را بهتره انجام بدیم. سپاس
با شهبه شریعتی واحد 8 تماس بگیرید.
درود..پسری 17 ساله ام که 1 سالی میشه که وقتی از خواب بیدار میشم میبینم که دست چپم خیلی بی حس شده و انقدر تکونش میدم یا خنکش میکنم تا نورمال بشه این مشکل رو یکی از پاهامم اتفاق افتاد..دیشب ساعت 3 ونیم صبح بود که بیدار شدم و یهو دیدم که دست چپم گرفته یکمی بی حس شده و خیلی کوتاه مدت داشت به طور غیر ارادی میلرزید..البته من یکمی در ناحیه ستون فقرات مشکل دارم و مشکلم این بود که هنگام درس خوندن قوز میکردم و یه حالت ارتروز مانندی هنگام تکان دادن عضلات پشتم داشتم..پارسال که دکتر رفتم برای مشکل اولم یعنی بی حس شدن دستم دکتر گفت که ورزش نمیکنی..ایا کسی میدونه که مشکل من چیه؟خوشحال میشم کمکم کنید
سلام. توسط نورولوژیست باید ویزیت شوید. دکتر وهابی.
با سلام من ادم خیلی عصبی هستم و با شروع جنگ در منطقه جنگی به دنیا امدم خواهر دوقلوم صرع داره خودم نزدیک دو سه ساله در حین خواب یکباره یک قسمت از بدنم تکان شدیدی میخوره جوری که بعضی وقت ها تمام بدنم تقریبا از زمین بلند میشه سابقه مصرف مواد مخدر نیز دارم سیگار هم میکشم گوشت قرمز هم زیاد میخورم میخواستم ببینم علتش چیست؟ ممنون میشم اگر راهنماییم کنید.با تشکر
سلام
بدون بررسی بالینی و طبی امکان تشخیص به صورت اینترنتی نمی باشد .
با سلام و خسته نباشد.
من اصولا و به طور کلی دختر بسیار احساساتی و حساس و دارای احساس مسئولیت اغلب بیش از اطرافیانم هستم حتی از سن ۹ سالگی. در حال حاضر ۲ح سال سن دارم. دو سال اخیر دچار مشکل با پدرم شدم(ایشون بسیار عصبی حساس و غیر قابل کنترل هستند) ۶ ماهه که مشکل بسیار حاد شده و این مشکل مستقیما مرتبط به من هست. پیش مشاور رفتم البته قبل از این ۶ ماه که البته مشاور و روانپزشک بودند. اشاره به مورد خاصی نکردند راجع به من اما معتقد بودند پدرم به شدت نیاز به پزشک دارند. ایشون هم حاضر به مراجعه نیستند.
سالهاست که گاها و نه به صورت مرتب و روزانه به تجویز پزشک کلردیازپوکساید ۵ و گاهی ۱۰ مصرف می کنم.
یک ماهه ی اخیر بسیار تحت فشار بودم بسیار گریه می کردم و الان ۲ روز هست که پرش عضلات دارم (مثل پرش پا در خواب) در بیداری نقاطی مثل پا و کتف و کمرم به یکباره می پرد. نگران آغاز بیماری هایی مثل ای ال اس و با ان اس هستم… می خواستم ببینم به نظر شما مشکل چه می تواند باشد؟ممنون
با سلام و احترام
با توجه به مواردی که در صورت سوال در مورد شرح حال خود ذکر کردید، بروز علابم در شما با استرس یا ناراحتی روانی و اطرافیان بخصوص پدر مرتبط هست.با توجه به اینکه سابقه قبلی مراجعه به روانپزشک را دارید،توصیه میکنم که به روانپزشک خود برای بررسی مجدد مراجعه کنید.در صورت نیاز به مشاوره به کلینیک آزادی یا شریعتی مراجعه کنید.
سلام
45 سالمه و حدودا 8 ساله که فقط در هنگام به خواب رفتن نه در زمانی که به خواب کامل رفته باشم دچار پرش هایی در ناحیه گردن می شوم اوایل با شروع یک پرش و الان حدود سی تا چهل بار در هر دفعه فقط قبل از اینکه به خواب عمیق بروم دچار پرش هستم و جدیدا کتف سمت چپ هم اضافه شده در ضمن آرتروز گردن دارم و دچار دیسک مهره 4 و 5 کمر هم هستم مراجعه به متخصصین زیادی داشته ام و داروهای گوناگونی هم استفاده کرده ام ولی نتیجه ای تا به حال نگرفته ام لازم به توضیح است که بنده بسیار نگران این مشکل هستم به طوریکه احساس میکنم دچار افسردگی شده و بسیار ذهنم را درگیر خودش کرده است. لطفا مرا راهنمایی فرمایید. متشکرم .
سلام
پرسشنامه خواب را به صورت آنلاین در سایت پاسخ داده تا مسیر درمان برای شما مشخص شود.
سلام و خسته نباشید
دخترم هنگام خواب مدام درحال تکان خوردنه انگار که ادم خواب ببینه از یه بلندی پرت میشه خودش اینطور میگه بینهایت نگران هستم که علت اینهمه تکان خوردن درخواب چی هستش ممنون میشم جواب بدید
سلام
پرسشنامه خواب را به صورت آنلاین پاسخ داده تا بررسی بیشتر انجام شود.
من چند روزه یک انگشت پام می لرزد چی کار کنم راهنماییم کنید
در صورت عدم بهبود مراجعه به متخصص مغزواعصاب
سلام من پسر27ساله ام از سن ١٧سالگی بهم این مشکل پیش اومده کل بدنمن لرزش داره میخام با دوستام یا حرکی حرف بزنم لبام میپرن تن تن میلرزن هرکی بخاد بام حرف بزنه میگن چرا میلرزی اون وخت دگ خیلی نا راحت میشم دگ نمیتونم حرف بزنم
سلام
در ابتدا جهت بررسی های کامل نیاز است توسط متخصص اعصاب وروان ویزیت داشته باشید.