بیماری فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا (آن راهمچنین به عنوان سندرم فیبرومیالژیا می شناسند)عمدتا با درد وسیع و مزمن ، خستگی و پاسخ به فشار مشخص می شود. این نتایج مزمن بیماری موجب پریشانی و اختلال در طول روز است .

کم خوابی که بیخوابی و کمبود خواب را جبران نمی کند در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا بسیار شایع است .(در بیش از 95 ٪ از بیماران دیده شده)واین کم خوابی همراه با اختلالات در درک (به خصوص تمرکز و حافظه )، سردرد و افسردگی می باشد.

[divider]

علل فیبرومیالژیا

حدود 2-4 ٪ ازمردم فیبرومیالژیارا تجربه می کنند ، در زنان این بیماری شایع تر است . اگر چه علت بنیادی فیبرومیالژیا هنوز روشن نشده است ، تعدادی نظریه وجود دارد، شامل : پردازش درد متغیر ، تغییرات در سطوح انتقال دهنده های عصبی خاص، واکنش استرس و عوامل روانی، می باشند.

[divider]

درمان فیبرومیالژی

اروش های معمول درمان شامل ورزش، رفتار درمانی و دارو ( ضد افسردگی ) است.تغییرات هدفمند خواب مستند شده است ، اغلب در افزایش فعالیت آلفا ( نفوذ آلفا ) در طول خواب NREM منعکس شده است، تصور می شودکه در هنگام خواب باعث هوشیاری بسیار بالا در خواب می شود.

کاهش خواب (عمیق) امواج کوتاه نیز گزارش شده است.از آنجا که اشکال در بخواب رفتن و ادامه خواب در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا بسیار شایع است ، پژوهش هایی انجام می شودتا بدانند آیا روش رفتاردرمانی بیخوابی (CBT -I ) را می توان بر روی این گروه بیماران انجام داد.

یک مطالعه که در سال 2005 منتشر شده نشان می دهد که در بین بیماران فیبرومیالژیا فردی که با CBT تحت درمان بوده 50% به بهبود بیماری بیخوابی در طول شب منجر شده و تقریبا 60 ٪ از بیماران درمان شده ، بهبود بالینی در علائم بی خوابی را نشان دادند.

مریم عبداللهی

روانشناس و درمانگر اختلالات خواب با روش غیر دارویی