بدون اراده تكان خوردن ( دست و پا يا اعضاى صورت) در حال خواب

گرفتگی عضلات پشت پا
حرکات غیر ارادی اندام های بدن
حرکات غیر ارادی اندام های بدن

تکان ها و حرکات غیرارادی بدن در حالی که خوابیم می تواند خواب ما را بر هم زند و هم می تواند نشانه بیماری اختلال خواب باشد. چه عواملی سبب لقوه بدن می گردد؟!

کشش یا حرکات غیر ارادی، تکان های ناگهانی بدن هستند که می توانند در هز زمانی، برای مثال زمانی که شخص خواب است، رخ دهند. در بیشتر مواقع، این تکان های تند و ناگهانی موقتی هستند و به هیچگونه درمانی نیاز ندارند؛ اما، در برخی موارد، حرکات غیر ارادی می تواند نشانه یک بیماری باشد. بسیاری از بیماری ها و شرایط بدنی خاص  می تواند منجر به بروز حرکات بلااراده اندام های بدن شود، بویژه زمانی که شخص در حال خواب است. نکته جالب توجه این است که به کمک بیماری می توان نوع تیک و حرکت غیرارادی را تشخیص داده و عوامل احتمالی آن را پیگیری کنیم.

عدم ارائه تعریف مشخص برای واژه (twitch) یا بلا اراده تكان خوردن (اندام بدن يا اعضاى صورت)این است که بازگو کردن و شرح حالاتی که فرد تجربه کرده است، دشوار و بسی پیچیده است؛ همین شرایط را چالش برانگیز می کند.

فردی ممکن است اینطور بازگو کند که بر اثر اسپاسم عضلانی یا گرفتگی ماهیچه در خواب از خود حرکات غیر ارادی بروز می دهد. برخی این تکان های ناگهانی و تند را تیک عصبی می دانند. بنابراین به منظور تشخیص درست بیماری، منشا  و علل اصلی این حرکات غیر ارادی را بیابیم.

676577_orig

تشنج ، انقباض غیر ارادی عضلات است که رابطه تنگاتنگی با حملات بیماری های مختلف چون حملات صرعی و حملات قلبی قرار می گیرد. اسپاسم عضلانی موجب گرفتگی عضلات و انقباض ماهیچه ها می گردد. گرفتگی عضلات پا در هنگام خواب یک مشکل شایع است که ممکن است به معاجه و درمان نیاز نداشته باشد، اما بهتر است که پزشک خود را از این شرایط مطلع سازید.

مايچه پرش (حركت يا تيك غير ارادى عضله ) حرکت غیر ارادی بدن است که ممکن است بعلت کشیدگی و انقباض ناگهانی عضلات یا شل شدن عضلات بوجود می آید.

تیک عصبی چشم
تیک عصبی چشم

تیک های عصبی تکان های مکرر و حرکات غیر ارادی بدن هستند که به صورت ادواری بروز پیدا میکنند.  تیک های عصبی در نقاط مشخصی از بدن مانند صورت، دست ها، گردن، شانه ها و قسمت بالاتنه ( بدن منهاى سر و دست و پاها) به چشم می خورند.

لرزش و رعشه دست ها و پاها  تاثیر کمتری نسبت به حملات صرعی و اسپاسم عضلانی بر بدن میگذارند. این حرکات غیر ارادی و لرزشهای گاه گاه دست ها می تواند علل مختلفی داشته باشند.اما باید بدانید که این حرکات غیرارادی می تواند برای شخص در حالت بیداری مشکل ساز باشد و حتی می تواند در الگوی خواب او مشکل ایجاد کند.

image001

علل بروز حرکات بلااراده اندام های بدن

تشخیص نوع تیک عصبی و حرکت غیر ارادی بدن که در خواب رخ می دهد، بسیار مهم و ضروری است، زیرا می تواند به بیمار در پیدا کردن راه حل قطعی برای درمان بیماری کمک کند. اگرچه علل مختلفی برای بروز این حرکات و تکان های غیر ارادی وجود دارد، برخی در ارتباط با خواب معنا پیدا می کنند. برخی از افراد تصور می کنند که با تغییر ساعات خواب می توانند شدت علائم بیماری را کاهش دهند، به خصوص اگر علت بروز این حرکات غیر ارادی مصرف الکل یا دارو باشد.

اگه دوست داشتید ستاره بدید!

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

99 نظرات
  1. Saeed nazari می گوید

    سلام پسر ۲۵ ساله هستم که تقریبأ از سن بلوغ تمامی طول روز رو‌ در حالت بی حالی هستم و حتی سر کلاسهای مدرسه و دانشگاه و پشت فرمون ماشین هم بدون اراده خوابم میبره.از همون چند سال پیش ۱ شب خواب راحت نداشتم.جدا از بحث پریدن شدید دست و پام خیلی هم توی خواب حرف میزنم.بطوری که هر شب چندین بار از خواب میپرم و تا چیزی نخورم آروم نمیشم.فقط توی این چند سال قرص ها عوض کردم و هیچ تأثیری احساس نکردم.التماس کمک دارم ازتون

    1. نیاز به ویزیت فوق تخصص اختلالات خواب وجود دارد. برای دکتر یاراحمدی فوق تخصص مغزواعصاب در کلینیک جایروس نوبت ویزیت بگیرید

      1. ساحل می گوید

        دکتر احمدی

        1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

          سلام دوست عزیز
          ممنون از توجه شما. موردی که ذکر کردید حتما بررسی خواهد شد.

  2. ترانه ۱۴۲۰ می گوید

    همسرم در اول وقت خوابش همیشه، یک سری تکان هایی در ناحیه شانه که به دست هایش منتقل می شود، دارد، علت را که جویا شدم می گوید ک به دلیل نبودن فضای آرام در خانواده اش اینگونه شده و نیازی به دکتر نیست، حال میخواستم از شما بپرسم که این حرکات همیشگی و غیرارادی نگران کننده هستند؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام دوست عزیز
      به هرگونه حرکات غیر طبیعی در حین خواب که پرش دست و پا هم جزو آن هست پاراسومنیا گفته می شود و بسته به اینکه پرش دست و پا در اوایل خواب اتفاق می افتد یا در اواسط و اواخر خواب، علت و درمان آن متفاوت است.
      در صورت تمایل می توانید با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب،فوق تخصص اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید تا ارزیابی طبی و معاینه دقیق صورت گیرد و در صورت نیاز تست خواب انجام شود و متناسب با علت، اقدامات درمانی صورت گیرد.

  3. علی می گوید

    سلام پسری ۲۶ ساله هستم بعضی مواقع روز احساس سنگینی در فک پایین صورتم میکنم طوری که فکر میکنم و میترسم میخوام تشنج بگیرم نوار مغز گرفتم کاملا سالمه لطفا راهنمایی کنید خیلی از این موضوع ناراحتم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام دوست عزیز
      نیاز به معاینه و بررسی شما می باشد. بدون ارزیابی طبی نمی توان نظر قطعی در این خصوص ارائه کرد.
      علل مختلفی موجب بروز این حالت می گردد:
      _ فرسایش قسمت داخلی مفصل فک
      _ آسیب دیدگی مفصل
      _ وارد کردن فشار بر فک
      _ اختلالات سندروم گیجگاهی فکی
      _ استرس و…
      توصیه می شود برای یافتن علت این موضوع و اتخاذ راهکار درمانی مناسب توسط متخصص مغز و اعصاب معاینه شوید.
      در صورت تمایل می توانید با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  4. دریا می گوید

    سلام و وقت بخیر. دختر مجرد سی ساله هستم. حدود یکماه است ک اختلال خواب دارم. به اینصورت که اوایل شب با خستگی ب خواب میرم اما وسط شب حدودا ساعت ۳ یا ۴ صبح گاهی با پرش ناگهانی دست و پا و گاهی هم به طور ناخودآگاه از خواب بیدار میشم و دیگه خوابم نمیبره با کلی کلنجار رفتن بعد از دو سه ساعت خودمو میخوابونم و در طول روز احساس سنگینی سر، خستگی و کلافگی دارم. ضمن اینکه حدود یک هفته است که دست و پام تکان میخورن. خواهش میکنم اگه ممکنه راهنمایی کنید احتمال بروز چه اتفاقی هست و نمیدونم باید پیش پزشک اعصاب و روان برم یا مغز و اعصاب؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام دوست عزیز
      علل مختلفی (اعم از علل روحی یا جسمی) موجب این حالت می گردد. نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی می باشد. برای بررسی این موضوع باید توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. در صورت تمایل می توانید با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک، تماس بگیرید و از دکتر یاراحمدی تایم ویزیت اخذ نمایید.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  5. آرزو می گوید

    سلام. کف پای چپم حالتی گرفته که انگار یه دارکوب داره با سرعت و تندتند بهش نوک میزنه. زمانی که به حالطت درازکشم اینطوری حس میکنم و زمانی که میشینم یا می ایستم از بین میره اما گاه و بیگاه انگار یه مایع توش حرکت میکنه. چند بار هم دیدم انگشت وسطی پام غیرارادی تکون میخوره. کم کاری تیرویید دارم سالهاست قرص میخورم. به نظرتون مشکلم چیه؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام دوست عزیز
      نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی می باشد. علل مختلفی موجب بروز این حالت می گردد. توصیه می شود توسط متخصص مغز و اعصاب معاینه شوید.
      در صورت تمایل می توانید با یکی از مراکز جایروس کلینیک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  6. محمد می گوید

    سلام وقط بخیر خانم من اول خوابش بغل من میخوابه تیک های عجیبی داره مخصوصن بالا تنه صورت سر و انگشتای دستش هی بالا پایین میشه ماننده پرش ی دفه میپره بدنش یا میزنه خیلی نگرانم کرده الان چند وقطی هم هست که کف دستاش درد میکنه شدید بی حس مانند میشه ممنون میشم راهنماییم کنین

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام دوست عزیز
      نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی وی می باشد. علل مختلفی موجب بروز این حالت می گردد که با توجه به علت و شدت اختلال راهکار مناسب درمانی اتخاذ می گردد.
      در صورت تمایل می توانید با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  7. علیرضا می گوید

    سلام وقت بخیر.
    خانمم دو ساعت بعد از خواب به صورت غیر ارادی دوتا دست هایش را به سمت بالا نگه میداره بعد شروع میکنه با دست راست، دست سمت چپ را از بالا تا پایین لمس کردن (حالت نوازش کردن) و بالعکس . این مسئله خیلی نگرانم کرده..لطفا کمکم کنید

    1. مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی می گوید

      سلام
      حتما جهت بررسی های لازم طبی و تشخیصی برای متخصص مغزو اعصاب نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: