بدون اراده تكان خوردن ( دست و پا يا اعضاى صورت) در حال خواب

تکان ها و حرکات غیرارادی بدن در حالی که خوابیم می تواند خواب ما را بر هم زند و هم می تواند نشانه بیماری اختلال خواب باشد. چه عواملی سبب لقوه بدن می گردد؟!

کشش یا حرکات غیر ارادی، تکان های ناگهانی بدن هستند که می توانند در هز زمانی، برای مثال زمانی که شخص خواب است، رخ دهند. در بیشتر مواقع، این تکان های تند و ناگهانی موقتی هستند و به هیچگونه درمانی نیاز ندارند؛ اما، در برخی موارد، حرکات غیر ارادی می تواند نشانه یک بیماری باشد. بسیاری از بیماری ها و شرایط بدنی خاص  می تواند منجر به بروز حرکات بلااراده اندام های بدن شود، بویژه زمانی که شخص در حال خواب است. نکته جالب توجه این است که به کمک بیماری می توان نوع تیک و حرکت غیرارادی را تشخیص داده و عوامل احتمالی آن را پیگیری کنیم.

عدم ارائه تعریف مشخص برای واژه (twitch) یا بلا اراده تكان خوردن (اندام بدن يا اعضاى صورت)این است که بازگو کردن و شرح حالاتی که فرد تجربه کرده است، دشوار و بسی پیچیده است؛ همین شرایط را چالش برانگیز می کند.

فردی ممکن است اینطور بازگو کند که بر اثر اسپاسم عضلانی یا گرفتگی ماهیچه در خواب از خود حرکات غیر ارادی بروز می دهد. برخی این تکان های ناگهانی و تند را تیک عصبی می دانند. بنابراین به منظور تشخیص درست بیماری، منشا  و علل اصلی این حرکات غیر ارادی را بیابیم.

تشنج ، انقباض غیر ارادی عضلات است که رابطه تنگاتنگی با حملات بیماری های مختلف چون حملات صرعی و حملات قلبی قرار می گیرد. اسپاسم عضلانی موجب گرفتگی عضلات و انقباض ماهیچه ها می گردد. گرفتگی عضلات پا در هنگام خواب یک مشکل شایع است که ممکن است به معاجه و درمان نیاز نداشته باشد، اما بهتر است که پزشک خود را از این شرایط مطلع سازید.

مايچه پرش (حركت يا تيك غير ارادى عضله ) حرکت غیر ارادی بدن است که ممکن است بعلت کشیدگی و انقباض ناگهانی عضلات یا شل شدن عضلات بوجود می آید.

تیک های عصبی تکان های مکرر و حرکات غیر ارادی بدن هستند که به صورت ادواری بروز پیدا میکنند.  تیک های عصبی در نقاط مشخصی از بدن مانند صورت، دست ها، گردن، شانه ها و قسمت بالاتنه ( بدن منهاى سر و دست و پاها) به چشم می خورند.

لرزش و رعشه دست ها و پاها  تاثیر کمتری نسبت به حملات صرعی و اسپاسم عضلانی بر بدن میگذارند. این حرکات غیر ارادی و لرزشهای گاه گاه دست ها می تواند علل مختلفی داشته باشند.اما باید بدانید که این حرکات غیرارادی می تواند برای شخص در حالت بیداری مشکل ساز باشد و حتی می تواند در الگوی خواب او مشکل ایجاد کند.

علل بروز حرکات بلااراده اندام های بدن

تشخیص نوع تیک عصبی و حرکت غیر ارادی بدن که در خواب رخ می دهد، بسیار مهم و ضروری است، زیرا می تواند به بیمار در پیدا کردن راه حل قطعی برای درمان بیماری کمک کند. اگرچه علل مختلفی برای بروز این حرکات و تکان های غیر ارادی وجود دارد، برخی در ارتباط با خواب معنا پیدا می کنند. برخی از افراد تصور می کنند که با تغییر ساعات خواب می توانند شدت علائم بیماری را کاهش دهند، به خصوص اگر علت بروز این حرکات غیر ارادی مصرف الکل یا دارو باشد.