مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

انگور و آب آن  تراکم استخوان ستون فقرات را افزایش میدهد       تحقیقات نشان می دهد  که رسوراترول

    در بسیاری از رژیم های غذایی ، بدن ، آب ، فیبر و پروتئین زیادی را از دست

  پزشکان معتقدند که 15 درصد از بزرگسالان ممکن است  دچار مشکلاتی در زمینه چشایی یا بویایی داشته باشند و

سبک خوابیدن شما ، بیانگر نوع رابطه شما است   آیا شما در طول شب مدل خوابیدن خود را خفظ

    برای افزایش حافظه خود بهتر است از آموزش های مغز و مصرف امگا3 استفاده کنید . در یک

  انجام ورزش به طور منظم باید بخشی از زندگی روزمره ما شود و تبدیل به یک امر عادی شود

  تمشک سرشار از :ویتامین کا،ای ، کلسیم و پتاسیم،آهن و منگنز و درصد کمی از تیامین،ریبوفلاوین، نیاسین، اسید پانتوتنیک،

  تیمی با هدایت دانشمندان موسسه پژوهشی اسکریپز نشان داده است که یک نسخه اضافی از یک ژن رشد مغز،