چگونه میتوانید با داشتن عدم تمرکز در شغل خود باقی بمانید؟

 

بسیاری از بزرگسالانی که، علائمی مانند: بی قراری و ناتوانی در تمرکز را تجربه کرده اند هرگز به طور رسمی با اختلال بیش فعالی – کم توجهی (ADHD ) داده نشده اند، همین مشکلات می تواند باعث متزلزل شدن در کارتان شوید و دیگران فکر کنند که شما کم کاری می کنید .

 

اگر چنین علائمی را که در بالا ذکر شد داشته باشید ، اولین گام به سوی بهبود چشم انداز کار خود بهتر است به یک دکتر متخصص در درمان ADHD بزرگسالان مراجعه کنید تا با تشخیص درست بتوانید درمان درست را ادامه بدهید و از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کنید.

 

درمان ADHD بزرگسالان شامل گفتار درمانی و دارو روش جدید درمانی بنام نوروفیدبک می باشد.

 

.FDA داروهای محرک Adderall XR، Concerta، Focalin XR ، Vyvanse و داروی nonstimulant Strattera را برای درمان ADHD در بزرگسالان تایید کرده است.

وقتی که شما با یک مشاور حرفه ای برای درمان خود مشورت کنید سریع تر می توانید بهبود یابید ونیازهای خود را برطرف سازید ، هر یک از روش های درمانی معایب و مزایای خود را دارد اما اگر علاقه ای به مصرف دارو ندارید میتوانید از روش نوروفیدبک استفاده کنید.

این روش ، بی ضرر بوده و باعث میشود تا در هر زمانی که دچار عدم تمرکز و پرش افکار شدید ،خودتان کمک کنید .

 

در واقع ما با استفاده از متخصصان خود روش ماهیگیری را به شما خواهیم آموخت

 

کلینیک تخصصی مغزو اعصاب و روان آلومینا

 

منبع:

webmd.com/add-adhd/guide

 

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست