زندگی بدون سیگار
زندگی بدون دود فرصت را برای یک زندگی سالم تر و احتمالا طولانی تر فراهم می آورد. در پایان سال […]
زندگی بدون دود فرصت را برای یک زندگی سالم تر و احتمالا طولانی تر فراهم می آورد. در پایان سال […]
یکی از راه های پرورش خودشناسی، تمرین بهوشیاری است. خودشناسی یعنی مشاهده. اما مشاهده ای بدون قضاوت و بدون جنگ.
(درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy ) یا ACT ، موج سوم درمان های شناختی-رفتاری
امروزه از روشهای مختلف و متنوعی برای اصلاح و درمان و باز پروری اختلالات گویایی و لکنت زبان استفاده می
یکی از درمانهایی که می تواند به تسکین افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی یا عاطفی کمک کند،درمان فراشناختی است.این
اگرشما آزاتیوپرین مصرف می کنید : از تماس با افرادی که سرما خورده اند یا مبتلا به سایر عفونت ها
1-پیوند هدف به ارزش ارزشها می توانند یک انگیزه قوی را که در دنبال کردن تمرین مهارتهای
10 نکته برای ایجاد انگیزه در خودتان برای یادگیری مهارتهای جدید بیشتر بخوانید »
بر طبق مدل فراشناختی ، افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر از نگرانی به عنوان وسیله ای برای
اغلب ما ، گاهی احساس بی لیاقتی ، بی مصرف بودن ،و بد بودن را داشته ایم
چگونگی تاثیر برچسب های منفی در ایجاد و تشدید افسردگی و راه هایی برای مقابله با آن بیشتر بخوانید »
فرزند من دو سالش است و هنگامی که ناراحت می شود نفس اش را در سینه حبس می کند و
آیا شما هم تا بحال دچار افسردگی و اضطراب شده اید؟ اگر پاسخ تان به این سوال مثبت است باید
راهکاری برای برخورد با افکار منفی در اضطراب و افسردگی بیشتر بخوانید »
مداخلات تغذیه ای برای صدها نفر از کودکان مبتلا به بیش فعالی ونقص توجه در طول 24 سال