مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

نکته جالبی که در مورد ذهن آگاهی (بهوشیاری) وجود دارد این است که هرکسی می تواند آن را به تنهایی […]

آیا بهوشیاری می تواند به کاهش استرس کمک کند؟ این مقاله توسط انتشارات سلامت روان دانشگاه هاروارد تهیه شده است.

ما بیشتر از هرکاری در طول روز می نشینیم و گاهی اوقات انگشتان دستمان تنها دارای حرکت است!! درواقع این

بیش از 95% از سردردها توسط یک بیماری زمینه ای یا ناهنجاری های ساختاری ایجاد نمی شوند. بلکه علت آنها

اگر شما ورزشکار حرفه ای نیستید، همین که به باشگاه می روید و تمرینات کمی انجام میدهید، همین هم بسیار

نخوردن صبحانه برای همه مان ضرر دارد، ربطی به سن و سال ندارد برای همه مان ضرر دارد! صبحانه وعده

ناتوانی یادگیری یک گروه از اختلالات مختلف است که تاثیر منفی بر یادگیری فرد دارد. مبتلایان به این اختلال ممکن

وقتی که شما بیست ساله هستید، هرقدر که بخواهید می توانید بخورید و نگرانی از بیماری ها هم نداشته باشید.