بهبودی کامل پس از حملات قلبی

بیشتر مردم پس از اولین حمله قلبی جان سالم به در میبرند .در این پست به مواردی میپردازیم که به کمک انها میتوانید پس از حمله قلبی به زندگی عادی خود بازگردید.

بهبودی از بیمارستان اغاز میشود 

معمولا فردی که دچار حمله قلبی میشود بین 3 روز تا یک هفته در بیمارستان بستری میشود ولی در صورتی که فرد مورد عمل جراحی قرار گیرد در این صورت ممکن است این دوران طولانی تر شود و فرد زمانی مرخص میشود که از نظر فیزیکی در شرایط متعادلی  قرار گیرد .

یکی از تغییرات اساسی در بیمارستان ,اصلاح دارو های درمانی تجویز شده میباشد و ممکن است دوز دارو های مصرفی تغییر یابد و پزشکتان دارو های دیگری را تجویز کند .این دارو ها علائم حمله مانند کمردردو دیگر موارد مرتبط مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا را  را کنترل میکنند .

بهتر است که در خصوص دارو هایتان با پزشکتان صحبت کنید و از این موارد اطمینان حاصل نمایید :

• نام تمام دارو های خود و زمان مصرف ان ها را یاد بگیرید
• از پزشکتان در خصوص عوارض جانبی ممکن بپرسید
• در خصوص نحوه عملکرد هر دارو بپرسید
• لیستی از دارو های مصرفی خود تهیه کنید تا در صورت لزوم انها را به یک پزشک دیگر نشان دهید

سلامتی وضعیت روحی شما پس از حملات قلبی 

پس از حمله قلبی معمولا افراد احساسات منفی از جمله این موارد دارند :

• ترس 
• افسردگی
• انکار 
• اضطراب 

این حالت ها ممکن است بین 2 تا 6 ماه ادامه یابند و بر توانایی های فیزیکی شما , زندگی داخلی شما و کارتان موثرباشند و حتی ممکن است دوران بهبود را دشوار تر سازند .

میتوانید خانواده خود و یا پزشک متخصص را در جریان وضعیت خود قرار دهید تا انها به شما کمک نمایند .

ترمیم قلبی 

بیشتر بیمارستانها برنامه های ترمیم قلبی دارند و ممکن است پزشکتان شما را به بیمارستان دیگری معرفی کند که در انجا این دوره ها برگزار میشود .در صورتی که در این دوره های شرکت کنید ,از مزایای زیر برخوردار خواهید شد :

• به بهبود سریع تر شما کمک میکند 
• با افرادی در تماس هستید که در زمینه سلامتی قلب متخصص هستند .انها به شما نشان میدهند که چگونه میتوانید تغییراتی مثبت در زندگیتان بوجود اورید که به نوبه خود باعث بهبود وضعیت قلبی تان میشود .
• شما در فعالیت هایی شرکت میکنید که کارکرد قلبتان را بهبود میبخشد و ضربان قلب را کم میکند .
• در نهایت احتمال بروز حملات قلبی و یا مرگ بر اثر انها بسیار کاهش می یابد .

بیشتر این برنامه ها شامل سه مرحله میشوند :

• تمارین ورزشی که توسط یک متخصص ورزشی داده میشود .
• کلاسهایی که به شما در خصوص عوامل خطرزای بیماری های قلبی هشدار داده میشود و چگونگی کاهش خطر این عوامل نیز توضیح داده میشود .
• پشتیبانی از فرد برای مقابله با استرس و افسردگی