سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

پرسش اساسی : بی خوابی حاد یا مزمن!

بهداشت خواب

محتوای صفحه (قابل کلیک)

اگر شما از بی خوابی کوتاه مدت رنج میبرید، شما احتمالا به درمان حرفه ای نیاز ندارید. اغلب، عادات خواب سالم و رعایت بهداشت خواب می تواند بیخوابی حاد خفیف را درمان کند.

اگر شما در طول روز به دلیل کمبود خواب مشکل عملکرد دارید، دکتر شما ممکن است برای چند هفته قرص های خواب آور تجویز کند.

داروهای کمک به خواب معمول که استفاده می شود عبارتند از: آرام بخش ها، آرام بخش های جزئی و داروهای ضد اضطراب .اگر دکتر به استفاده از آنها نظارت نداشته باشد ، استفاده از آنها بسیار خطرناک است.

برخی از داروهای خواب آور  در صورت مصرف بیش ازحد می تواند ایجاد عادت یا وابستگی کند.

البته برخی از کمک های خواب جدیدتر را می توان برای مدت طولانی بدون از دست دادن اثر و وابستگی استفاده کرد.

بی خوابی مزمن (بیش از 4 هفته)

بی خوابی مزمن می تواند نشانه ای از یک اختلال زمینه ای جدی باشد ، که باید حتما پزشکتان شما را معاینه و بررسی کند.

اگر شما از بی خوابی مزمن رنج میبرید، باید در مرحله اول علت مشکل شما مشخص شود و در این نوع بیخوابی معمولا داروهای خواب آور موثر نیستند و حتی باعث تشدید اختلال زمینه ای می شوند.

اگر شما هنوز هم بی خوابی داشته باشید، دکتر شما ممکن است رفتار درمانی را که اغلب زمانی که بی خوابی ناشی ازمسائل ذهنی است ، پیشنهاد دهد.

شناخت رفتار درمانی، راهکارهایی برای تغییر رفتارهایی است که موجب بی خوابی میشود و راه های جدید برای داشتن خواب خوب را به شما می آموزد.

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه بارسلونا

  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما

پرسش اساسی : بی خوابی حاد یا مزمن!
5 (100%) 4 vote[s]

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

6 نظرات
  1. حسن می گوید

    سلام خسته نباشید
    55سال دارم بیش از 29سال که دچار سردرد وبیخوابی هستم چندین مرحله تحت نظر پزشکان مغز واعصاب قرار گرفتم داروها چند روز اول اثر میکرد بعد بی تاثیر میشد علاوه برسردرد وبیخوابی مشکل یبوست هم دارم درسالهای 60و61 هنگام خدمت سربازی خدمه کاتیوشا بودم وبا گوش باز شلیک میکردیم تا حالا مرتب پیگیر بودم ازپزشک داخلی وگوشو حلق وبینی وطب سوزنی و…مراجعه کردم نمیدانم چه بکنم الان بیشتر از همه بیخوابی وسردرد آزارم میدهد ضمن اینکه تست خواب وجراحی کام نرم وانحراف بینی هم انجام دادم وبسیار حساس وزود رنجم

    1. نوید می گوید

      سلام داداش میخواستم ببینم بیخوابیت خوب شده یا نه منم بدجور بیخوابی دارم میخواستم ازت کمک بگیرم و کامنتتو توی جایروس کلینیک خوندم

  2. راحيل می گوید

    سلام وقتتون بخير خواهش ميكنم جواب رو برام إيميل كنيد همسرم يك سال ميشه كه بي خوابي حاد پيدا كردن، كلا فرد حساسي هستند و به نوعي وسواس فكري دچار هستند ٣١ سالشونه، دكتر زياد رفتيم ولي با أفكار منفي جلوي بهبود درمان خودشون رو ميگيرن ، الان ديگه اصلا نميخوابن خيييييلي ضعيف شدن، تو رو خدا يه راه حل بهم ارائه بديد ، ميشه هيپنوتيزم انجام بدن تا كلا اين مسأله از ذهنشون پاك بشه

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز می گوید

      راه حل بيماري همسر شما، درمان دارویی و در صورت نیاز، بستری تحت نظر روانپزشک است. دکتر شیرآلی

  3. علی می گوید

    سلام من 13سالمه از وقتی تابستون شده مشکل بیخوابی دارم بعضی وقت ها ساعت 3بعضی وقت هاهم ساعت چهار یا دو میخوابیدم اما بعدش یک روز درمیان اینجور میشدم حالا سه هفته خوب خوابیدم ولی دوباره امروز تا ساعت۳خوابم نبرد لطفا راهنمایی کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام، دوست گرامی این اختلال در خواب می تواند ناشی از عدم فعالیت در روز و عدم خستگی طی این دوره باشد که مانع تنظیم درست خواب مانند دوره های قبل گردد، اگر این حالت ادامه دار بود و تشدید گردید توصیه میشود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: