علت بیخوابی

بی خوابی

بسیاری افراد از بیخوابی شکایت دارند. اما بی خوابی چیست و چگونه بر زندگی ما تاثیر می گذارد؟

بی خوابی عدم توانایی خوابیدن به مقدار مورد نیاز بدن است طوری که احساس استراحت و تجدید قوای ذهنی و جسمی وجود نداشته باشد.با توجه به اینکه میزان نیاز هرکس به خواب در شبانه روز متغیر است لذا در مورد هر فردی تعریف بیخوابی نیز فرق می کند.

نشانه های بی خوابی عبارتند از :

  • اختلال در به خواب رفتن با وجود خسته بودن
  • بیدار شدن مکرر از خواب در طول شب
  • مشکل در دوباره به خواب رفتن در هنگام بیدارشدن از خواب
  • خواب سخت و انرژی بر
  • نیاز به قرص های خواب آور و یا الکل برای به خواب رفتن
  • بیدار شدن از خواب صبح خیلی زود
  • خواب آلودگی در طول روز ، خستگی، و یا تحریک پذیری
  • اختلال تمرکز در طول روز

بیخوابی حاد و کوتاه می تواند ناشی از یک سفر یا یک استرس یا حتی سرماخوردگی باشد ولی بیخوابی مزمن و طولانی مدت تقریبا همیشه از مشکلات جسمانی یا مشکلات ذهنی منشا می گیرد.

بعضی علل بیخوابی مزمن عبارتند از:

  • مشکلات روحی ​​و روانی : افسردگی، اضطراب، استرس مزمن ، اختلال دو قطبی ، اختلال استرس پس از سانحه .
  • داروها : داروهای ضد افسردگی ، داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا که حاوی الکل هستند، داروهای ضد درد که حاوی کافئین هستند؛ داروهای ادرار آور، کورتون ، داروهای تیروئید ، داروهای فشار خون .
  • مشکلات پزشکی : آسم ، آلرژی ، بیماری پارکینسون، پرکاری تیروئید ، بازگشت اسید به مری (ریفلاکس اسید) ، بیماری های کلیوی ، سرطان، درد مزمن .
  • اختلالات خواب : سندرم آپنه خواب ، حمله خواب (نارکولپسی) ، سندرم پاهای بی قرار .

 

بی خوابی مزمن می تواند تاثیر عمیقی بر روابط ما،شغل ما و سلامت جسمانی و روحی ما بگذارد و بهتر است در اسرع وقت توسط پزشک آشنا به اختلالات خواب درمان شود.

 

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

 

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان  اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x