سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

10دلیل برای اینکه نباید نودل بخورید

چرا نودل برای ما بد است؟

نودل

رشته فرنگی بدلیل اینکه طعم خوبی دارد و راحت تهیه می شود تبدیل به غذایی شده است که اغلب مصرف می شود و به عبارتی جایگزین غذاهای سالم شده است، اما مصرف زیاد آن خطراتی دارد که در اینجا  10 دلیل برای اینکه چرا باید از خوردن آن اجتناب کنید اشاره می شود:

1. عدم جذب مواد مغذی: نودل مانع جذب مواد مغذی در کودکان زیر 5 سال می شود.

2. علت سرطان.  عنصری در رشته فرنگی فوری  به نام «Styfoam» وجود دارد که یک عامل سرطان زا می باشد.

3 سقط جنین.استفاده ی نودل در دوران بارداری  به این دلیل که بر رشد کودک تأثیر مخربی دارد، ممکن است سبب سقط جنین شود .

4. رشته فرنگی غنی از کربوهیدارت می باشد، اما ویتامین و فیبر ومواد معدنی در آن وجود ندارد، این سبب می شود که نودل نوعی از تنقلات محسوب شود.

5.سدیم، نودل ها  خاوی مقدار بالایی سدیم می باشد. مصرف بیش از حد سدیم منجر به بیماریهای قلبی،سکته ی مغزی،فشار خون و صدمه به کلیه ها می شود.

6. مونو سدیم گلوتامات (MSG). که به منظور افزایش عطر و طعم رشته فرنگی فوری استفاده می شود. در بعضی از افراد که به MSG حساسیت دارند مصرف آن در رژیم غذایی در نهایت منجر به سر درد، گرگرفتگی صورت،درد و سوزش می شود.

6.اضافه وزن. خوردن نودل می تواند علت عمده ی چاقی باشد. نودل حاوی مقدار زیادی چربی و سدیم  است که سبب احتباس آب در بدن و به مرور اضافه وزن می شود.

7.گوارش. رشته فرنگی برای دستگاه گوارش بد است ، مصرف منظم آن باعث نفخ و حرکات نامظم روده ای  می شود.

8.پروپلین گلیکول. عنصری در رشته فرنگی فوری وجود دارد به نام پروپلین گلیکول که خاصیت ضد یخی دارد که  با حفظ رطوبت مانع از خشک شدن نودل می شود و این ماده به راحتی در بدن جذب می شود . و در ریه ها و قلب و کلیه رسوب می کند.

9 متابولیسم: مصرف منظم نودل در رژیم غذایی به دلیل افزودنی ها،رنگ و نگهدارنده ها بر فرایند سوخت و ساز بدن تأثیر می گذارد.


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

16 نظرات
  1. علی می گوید

    منبع این اطلاعات کجاست؟ موثق یا خیر؟
    گزارش تائید شدهای یا آزمایش مشخصی بروی نودلها یا رشته فرنگی ها انجام داده اید؟
    لطفا ما را آگاه نمائید
    غذای خوشمزه ایست تا بحال ما فقط از اون پاکت حاوی عصاره می ترسیدیم؟ میگن پودر استخوان هست! یا از ضایعات گوشت بدست می آید! ولی درکل من فکر میکنم اگر مشکلات فوق که شما فرمودید رو نداشته باشه ، غذایی که سهل الوصوله و منابع انرژی کمتر برای تولیدش استفاده میشه و کالری خوبی رو هم داره! اگه اینطوری باشه من میگم افرین نودل! ولی اگر گفته های شما صحت داشته باشد میگوییم” مرگ بر نودل!”

    1. مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا می گوید

      سلام
      به نظر ما نباید به موضوع صفر یا صد نگاه کرد! نودل غذای خوشمزه ایست و شاید از بسیاری غذاها مفید تر باشد.اما دانستن مطلب فوق به شما در انتخاب غذای بهتر کمک میکند.
      منبع اطلاعات فوق سایت زیر است:
      http://www.healthowealth.com/reasons-to-avoid-instant-noodles/

  2. A می گوید

    این مطلب کپی است یا اینکه شما هم از انتشار این شایعات و دروغ پردازی ها ذینفع هستید؟

    1. مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا می گوید

      همه مطالب داخل سایت از منابع گوناگون خبری تهیه میشوند و کپی نیستند.

  3. مهسا می گوید

    چرا همه چیز رو به چاقی ربط میدهد شاید یکی بخواد چاق شه. اه

  4. فاطمه می گوید

    خب میشه بگین در هفته چند بار میتونیم نودل بخوریم؟ من به دلیل اینکه میخوام وزن اضافه کنم تقریبا روزی یه بسته نودل میخورم.

    1. مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی می گوید

      سلام
      باید تحت نظر متخصص تغذیه بررسی های لازم انجام بگیرد.

  5. hana می گوید

    من خودم بصورت خانگی و بدور از هر کونه مواد نگه دارنده نودل درست میکنم…همچنین موادی که باید برای طعم دادن بهش استفاده بشه رو هم بصورت تازه و طبیعی استفاده میکنم…دقیقأ 10 ساله!و خدا رو شکر،هیچ مشکلی هم نداشتم…من خودم قبل ها از نودل آماده استفاده میکردم و به وضوح ضررش رو میدیدم…اونم توی کشور ما که متأسفانه،خیلی از نکاتی که باید بهش توجه بشه تا یه غذای آماده به آدم ضرر نرسونه،رعایت نمیشه…ولی از وقتی که خودم درستش میکنم،هیچ مشکلی نداشتم!ممنون از سایت خوبتون.

    1. عرفان می گوید

      ميشه بگيد شما چجوري خودتون نودل درست ميكنيد؟

  6. حق گو می گوید

    پس کره ای چینی ها اینهمه نودل میخورن نفهم هستن…بابا هر چیزی تاکید میکنم هر چیزی زیادش ضرر دارد تعادل تو هر چی خوبه

    1. دلارام می گوید

      والا اونا این همه نودل میخورند از همه کشور ها هم جلوتر هستند

    2. مهسا می گوید

      منم موافقم اگه چاقی داره پس چرا همشون لاغرن صبح به صبحم میخورن

  7. عالیه می گوید

    واقعا باعث سقط جنین میشه؟؟من نودل های فوری خیلی دوس دارم حالا چیکار کنم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلا، بله دوست گرامی، توصیه میشود مصرف آن را به حداقل برسانید یا از روش های خانگی برای تهیه این خوراکی استفاده نمایید.

  8. طناز می گوید

    اگه اینطوری باشه کره ای ها الان نسلشون منقرض شده بود.
    همشون یا سرطان داشتن یا 200 کیلو بودن..

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات می گوید

      سلام دوست گرامی، نودل و غذاهای صنعتی اینچنینی دارای افزودنی، رنگ و نگهدارنده های فراوانی می باشد و قطعا مصرف زیاد این خوراکی ها اثرات سوء زیادی برای بدن خواهد داشت. قطعا در کشورهایی که مصرف غذاهای آماده و صنعتی بالا باشد میزان برخی مشکلات وبیماری های جسمی بالا خواهد بود.

  9. ناشناس می گوید

    امتیاز بینندگان:1 ستاره

  10. متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب می گوید

    امتیاز بینندگان:5 ستاره

  11. ناشناس می گوید

    امتیاز بینندگان:2 ستاره

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: