مراقبت از چشم
زیبایی نهفته در چشم بیننده است. در زیر چند راهنمایی مراقبت از چشم برای به دست آوردن درخشان، چشمان زیبا و سالم می باشد.
- غوطه توپ پنبه را در آب گل رز و آن را بر روی چشم، پس از آن دروغ و استراحت به مدت 20 دقیقه. این کمک خواهد کرد تا از پف کردگی چشم خلاص شوید و همچنین برای از بین بردن خستگی چشمها کمک کند.
- خوردن مقدار زیادی از سبزیجات سبز مانند: اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکلی و … در درمان عوارض بینایی مانند: دور یا نزدیک بینی کمک می کنند.
- برش خیار و یا سیب زمینی و قرار دادن آنها بر روی چشمان به مدت 10-15 دقیقه و بعد از آن صورت خود را با آب سرد بشوئید. برای جلوگیری از محافل تیره، خطوط ریز، کک و مک و چین و چروک کمک کرده و آنها را کاهش خواهد داد.
- استفاده از روغن بادام دور چشم قبل از رفتن به رختخواب. این در پررنگ پوست در زیر چشم کمک می کند و باعث می شود آن نگاه سالم است.
- روزانه مقدار زیادی آب بنوشید.
صفحه بعد: مراقبت از پاها / دست ها
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
