سندروم پای بی قرار

سندرم پای بی قرار یک نوع اختلال خواب است که می تواند منجر به حرکات بلااراده اندام های بدن و تکان های ناگهانی و تند در حال خواب شود.

این حرکات غیر ارادی بدین علت بروز پیدا میکنند که فرد تمایل بسیار زیادی به حرکت دادن بدن خود دارد، چون یک حس ناخوشایندی را در پاها احساس می کند.

اختلال کنش آر اى ام یا حركت سريع چشم (در هنگام خواب عميق )

اختلال کنش آر اى ام یا حركت سريع چشم (در هنگام خواب عميق ) از فلج خوابی یا عدم حرکت اندام های بدن در حال خواب جلوگیری می کند. زمانی که فرد به خواب عمیق فرو می رود، شخص در حال خواب معمولا قادر به حرکت نیست. به همین علت است که زمانی که فرد کابوس می بیند، نسبت به رویاهای خود واکنش شدید نشان نمی دهد، برای مثال برای فرار از خطری که در رویا میبیند،  در عالم واقعیت فرار نمی کند. اما چنین شرایطی می تواند منجر به بروز حرکات غیر ارادی، ناگهانی و تند در خواب شود. این تکان ها و حرکات غیر ارادی هم می توانند شدید باشند و هم خفیف و ملایم.

درمان بلااراده تکان خوردن بدن در خواب

 گام اصلی در درمان هرگونه بیماری و اختلال خواب این است که ابتدا به پزشک مراجعه کرده و او را از وضعیت جسمی و روحی خود مطلع سازید.

در برخی شرایط لازم است که بیمار تحت نظارت مستقیم پزشک و تحت معالجات و آزمایشات گوناگون قرار گیرد تا بیماری او به درستی تشخیص داده شود. در آزمایشگاه، متخصصین دستگاه های مخصوصی را به بدن بیمار متصل می کنند تا بتوانند  به درستی میزان شدت و  تعداد دفعات بروز این حرکات غیر ارادی را اندازه گیری کنند.

نتایج بدست آمده از آزمایشات به پزشک کمک می کند تا منشا اصلی و علل بروز چنین حرکاتی را شناسایی کرده و روش درمان مناسبی را با توجه به وضعیت سلامت بیمار و علت بیماری پیشنهاد کند. در برخی موارد، این حرکات و تکان های غیر ارادی پس از مدتی متوقف می شوند، دیگر بروز پیدا نمی کنند و دیگر نیازی به درمان آنها نیست.

روش های درمان

• ورزش کردن به صورت مرتب و روزانه
• توجه به وضعیت سلامت
• درمان گرفتگی عضلات پا در اثر کار یا فشار زیاد
• درمان بیماری سندروم پای بی قرار
• توجه به توصیه های پزشکی
• درمان اساسی و ریشه ای دیگر بیماری ها به طور طبیعی به درمان این بیماری کمک می کند و در نهایت پزشک داروهایی را برای برطرف شدن بیماری تجویز می کند. در صورتی که این حرکات غیر ارادی در زندگی روزمره، فعالیت های روزانه و حتی خواب شما اختلال ایجاد می کند، بی درنگ پزشک خود را از این موضوع مطلع سازید.

نگارنده: حدیث بختیاری

مرکز تحقیقات کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا

[divider]

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه بارسلونا

♦  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما