پرخوابی ایدیوپاتیک: درکی جامع از این اختلال خواب
پرخوابی ایدیوپاتیک (IH) یک اختلال خواب نادر و معمولا دائمی است که در آن فرد بیش از حد معمول خواب میکند و در طول روز احساس خوابآلودگی مداوم دارد.
این وضعیت میتواند تاثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد بگذارد، از جمله مشکلات در تحصیل، کار و روابط اجتماعی.
علائم اصلی پرخوابی ایدیوپاتیک
- خواب آلودگی شدید در طول روز، حتی پس از خواب کافی در شب
- مدت زمان خواب طولانی در شب، گاهی اوقات بیش از 10 ساعت
- دشواری در بیدار شدن، حتی با زنگ هشدار
- احساس خستگی یا گیجی پس از بیدار شدن
چه چیزی باعث پرخوابی ایدیوپاتیک میشود؟
علت دقیق پرخوابی ایدیوپاتیک هنوز ناشناخته است. برخی از تحقیقات نشان میدهند که ممکن است به دلیل نقص در سیستمهای مغزی باشد که خواب و بیداری را تنظیم میکنند.
این اختلال اغلب در سنین نوجوانی یا جوانی شروع میشود و ممکن است به مرور زمان تغییر کند.
تاثیر پرخوابی ایدیوپاتیک بر زندگی
پرخوابی ایدیوپاتیک میتواند به طور قابل توجهی بر فعالیتهای روزانه، تحصیلی و شغلی افراد تاثیر بگذارد. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است در انجام کارهای روزمره دچار مشکل شوند و ریسک بیشتری برای افسردگی و اضطراب داشته باشند.
تشخیص پرخوابی ایدیوپاتیک
تشخیص IH عمدتا بر اساس علائم بالینی و رد کردن سایر علل خواب آلودگی مانند آپنه خواب، نارکولپسی و اختلالات ریتم خواب است. انجام یک تست چندگانه خواب و بررسیهای دقیق توسط متخصص خواب میتواند در تشخیص کمککننده باشد.
درمان و مدیریت پرخوابی ایدیوپاتیک
در حالی که درمان قطعی برای IH وجود ندارد، روشهای مختلفی برای مدیریت علائم آن توصیه میشود:
- داروهای محرک، مانند متیلفنیدیت یا مودافینیل، میتوانند به کاهش خواب آلودگی کمک کنند.
- رعایت بهداشت خواب، شامل تنظیم ساعات خواب و اجتناب از محرکهای خواب آلودگی قبل از خواب.
- برنامهریزی استراحتهای کوتاه در طول روز برای مقابله با خواب آلودگی.
- مشاوره و حمایت روانی برای مدیریت تاثیرات احتمالی اختلال بر سلامت روان.
نتیجهگیری
پرخوابی ایدیوپاتیک اختلالی چالشبرانگیز است که نیازمند درک، توجه و مدیریت دقیق است.
با مراجعه به متخصص خواب و پیروی از استراتژیهای مدیریتی میتوان به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا کمک کرد.

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
شماره تماس های نوبت گیری سریع: مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 88391806_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02188395308 ☎








باسلام و خسته نباشید بنده جوانی۲۷ ساله هستم متاهل من روزی حدود یک پاکت سیگار مصرف میکنم مشکل خوابی که من دارم بیدار نشدن هست مثلا اگه ساعت ۱۲ شب بخوابم و کسی نباشه بیدارم کنه شاید تا ساعت ۲۱شب بعد بخوابم در ضمن گوشی موبایلم رو ۲۰ تایم مختلف با صدای بلند ذخیره میکنم اما اصلا بیدار نمیشم همسرم میگه گه گاه که صدام میزنه باهاش صحبت هم میکنم درحد چند ده جمله اما باز هم بیدار نمیشم و بعد از نیم تا یک ساعت صداکردن همسرم بیدار میشم التماس میکنم به من بگید چه دردی دارم باکمال تشکر از شما
سلام، دوست گرامی نیاز به معاینه و بررسی شما می باشد تا علت این موضوع مشخص گردد و متناسب با آن، راهکار مناسب درمانی اتخاذ گردد. توصیه می شود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شماره یک (دپارتمان مغز و اعصاب) تماس بگیرید تا همکاران برای دکتر مصطفی امیری تایم ویزیت هماهنگ نمایند.
سلام من 28 ساله از سن 17 سالگی با خواب مشکل دارم شب بیدارم روز میخوام اگر 48 ساعت بیدار باشم 48 هم میخوام کل زندگیم به هم ریخته با اذان صبح میخوام ساعت 3بعدظهر بیدار میشم هر دکتری که رفتم منو دیگر یه مشت قرص کرد و که کلا تمام روز باشون خواب بودم همشون اعتیاد آور بودن خیلی تلاش کردم و برنامه ریزی کردم ولی نشد از این وضعیت دچار افسردگی شدم ام آر آی مغزی هم گرفتم میگن چیز خواصی نداری خواهش میکنم اگر شما درمان و راه حلی برای این مشکل من دارید کمکم کنید این خواب باعث پاشیده شدن زندگیم شده
سلام، دوست گرامی علل مختلفی موجب بروز این حالت می گردد، نیاز به بررسی و معاینه شما می باشد تا طی بررسی علت مشخص گردد. توصیه می کنیم توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شماره یک (دپارتمان مغز و اعصاب) تماس بگیرید تا همکاران برای دکتر مصطفی امیری تایم ویزیت هماهنگ نمایند. امیدواریم مشکلتان به زودی رفع گردد.
سلام
من خواب خیلی سبکی دارم شبها حتی در هرساعت یکبار بیدار میشوم ولی در طول روز همیشه خسته میباشم
و بعضا هم که خوابم بیگیرد در دو یا سه روز چشمانم باز نمیشود و شب و روز میخوابم و اگر نخوابم هم نهایت خسته و بی انرژی میباشم.
بخاطر رفع این مشکل چی کار باید بکنم؟
سلام، دوست گرامی توصیه میشود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب معاینه شوید تا علت مشخص شود و درمان مناسب اتخاذ گردد. از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران برای دکتر مصطفی امیری تایم ویزیت هماهنگ نمایند.
سلام علیکم. ببخشید به کدام مورد از مواردی که دوستان فرستادند شما عرض نکردید که به پزشک متخصص اختلالات خواب مراجعه کنید ! به همه گفتیدکه به پزشک متخصص مراجعه کنند. بهتر نیست شما علت را مستقیم بگید تا راحت شویم. متشکرم
سلام، دوست گرامی برای درمان کلیه اختلالات خواب باید با مرکز شریعتی (دپارتمان مغز و اعصاب) تماس بگیرید تا همکاران برای دکتر مصطفی امیری تایم ویزیت هماهنگ نمایند.
با سلام و تشکر از مطالب مفید شما ؛ من 22 سالمه و خواب خیلی مزاحم برنامه های شبانه روزی من می شود. جوری که به علت خواب زیاد، هر روز یک برنامه جدیدی برای کارهایم مثل مطالعه ، درس خواندن و مانند آنها می چینم ! از ساعت 23 یا 24 می خوابم تا ساعت 6 که برای نماز صبح بیدار میشوم فقط میتوانم نماز بخوانم، هر چه سعی کردم که بعد از نماز مطالعه کنم یا قرآن بخوانم خوابم می آید و اگر بخوابم ممکن است تا چهار ساعت و یا بیشتر دوباره خواب بمانم و وقتی بیدار می شوم پاها درد و حالت خستگی دارند. در ضمن ظهر هم چند ساعت خوابم می آید و چند ساعت میخوابم. البته یک دو ماه قبل برای امتحانات تافقط دو ساعت شب می خوابیدم اما اصلا احساس خواب آلودگی و خستگی نداشتم…
سلام، دوست گرامی نیاز به معاینه و بررسی است، توصیه میشود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب معاینه شوید تا علت مشخص گردد. در صورت تمایل میتوانید از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران تایم ویزیت هماهنگ نمایند.
سلام،خسته نباشید،من 18سالمه ،شبا نمیتونم بخوابم وقتی هم میخوابم نمیتونم بیدار شم،حتی الارم گوشیم نمیشنوم،البته روزایی ک کلاس دارم ب زور بیدار میشم(فقط 3چهار ساعت میخوابم بعد از ظهرا هم از سر درد نمیتونم کاری کنم)خیلی وقته این مشکلو دارم ولی از عید بیشتر شده،تو رو خدا ی راهی بگین بتونم خوابمو تنظیم کنم من امسال کنکور دارم:(
سلام، دوست گرامی با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه میشود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب معاینه شوید تا بررسی لازم صورت گیرد. از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند
سلام خسته نباشیدمن ۱۵سالمه ودچارکمخونی هم هستم من اکثرااساعت ۱۱شب به بدخوابم میاادوونهیتن بزووورتاساعت ۲میتونم بیداربمونم ووقتی میخوابم تاااساعت ۱۲ظهرتخت بدون هیچ ازخواب پاشدنی راحت میتونم بخوابم واگربخوامبیشترممیتونم بخوابماصلاازخواب خسته نمیشم نمیدونم چرا
سلام، دوست گرامی حس خواب آلودگی و ضعف میتواند ناشی از کم خونی باشد ولی توصیه میشود برای بررسی دقیق با پزشک معالجتان در میان بگذارید. هم چنین در صورت تمایل میتوانید از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
سلام دوست عزیزم
همین الان هم که دارم می نویسم بشدت خوابم میاد در حالی که دیروز جز چند ساعت در طول روز بیدار و مابقی خواب تشریف داشتم و دیشب از ساعت۹ تاصبح ساعت۶ خواب عمیق بودم اما بازم خوابم میاد ینی همیشه اینطوری ام اصن دیگ خسته شدم از خواب راههای زیادی رو تمرین کردم اما فایده ای نداشته همیشه تو خودمم حس افسردگی دارم شایدم دلیلش افسردیگم باشه نمیدونم شاید۰۰۰۰
راهنمایی لطفا
سلام، دوست گرامی با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه میشود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب یا متخصص مغز و اعصاب معاینه شوید. از طریق صفحه تماس با ما، با یکی از مراکز تهران تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
سلام وقت تون بخیر
22 سالمه، کمتر از 12 ساعت هم نمیخوابم بعضن هم بیشتر میخوابم، خواب بنده هم سنگینه، و اینکه بعد از اینکه از خواب بیدار میشم احساس گیجی و سردرد ندارم، ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام، دوست گرامی توصیه میشود توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب یا متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. از طریق صفحه تماس با ما، با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
سلام ، من مادرم تومور مغزی داره و قرص زلودا مصرف میکنه چند روزه همش خوابه و یک مقداری هم فراموشی گرفته، خواش میکنم راهنماییم کنید ،
سلام، دوست گرامی نیاز به بررسی است. توصیه میشود با پزشک معالج وی در میان بگذارید.
سلام ، خسته نباشید
من 19 سالمه و حدود چند هفته ای میشه که این مشکل رو دارم. شب ها از ساعت حدود 12 یا 1 میخوابم تا ساعت 9 صبح . وبعد نهایتا 1 ساعت میتونم دوام بیارم و باز دوباره به شدت خوابم میگره و تا 12 میخوابم.بازم سرحال بیدار میشم تا ساعت 4 خیلی سرحالم و بعد از اون دیگه خیلی خوابم میاد، بطوریکه عضلاتم بی حس میشه و دستام به ارزش میافتن ، سرم گیج میره.
البته بگم من پشت کنکوری هستم و خیلی از علایم افسردگی رو دارم. لطفا کمکم کنید چون ساعت درس خوندم به شدت پایین اومده و روحیه م رو از دست دادم.و با این مشکلی که دارم اضطراب و نا امیدی داره منو میکشه.
اگر مشکلم جدیه باید پیش چه نوع متخصصی برم و چه نوع آزمایشی باید بدم؟
با تشکر
سلام، دوست گرامی توصیه میشود با روانپزشک صحبت کنید. در صورت نیاز پزشک برایتان مواردی که لازم باشد را تجویز مینماید. از طریق صفحه تماس با ما، با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
با سلام بنده شدیدا از خواب بیش از حد رنج میبرم و باعث اختلافات در خانواده ام شده است و احتیاج به کمک دارم تا از شر خواب و خواب آلودگی رها بشم لطفا کمکم کنید بیماری رنج آوری هستش
سلام، دوست گرامی توصیه میشود توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب و یا اختلالات خواب معاینه شوید تا علت مشخص شود و درمان مناسب اتخاذ گردد. از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند. اگر نیاز به انجام تست خواب باشد در این مرکز انجام میگردد.
سلام،
میشه کمکم کنین از شر خواب الودگی راحت شم،25سالمه این7ساله ک تا االان اول صبح بیدار نشدم.معمولا شبا ساعت3-4میخوابم3-4عصر بیدار میشم.تا12ساعت نخوابم انگار چشم نبستم،باهزار بدبختی هم بیدارم میکنن چند باری هم9شب خوابیدم ولی بازم فایده ای نداشت بعد12ظهر بیدار شدم،توعمرم خودم بیدار نشدم هروز باید بیدارم کنن،اگه هم بیدار شدم تا دوروز نخوابم بازم مشکلی ندارم،چندباری دکتر رفتم بهم میگه بدنت تحرک نداره منم دشمن ورزشمحوصله کار کردنم ندارم همه عمرم با خواب گذروندم
راهنمایم کنی ممنونت میشم
سلام، دوست گرامی از طریق صفحه تماس با ما، با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران برای دکتر نیوشا محمدی (روانپزشک) تایم ویزیت هماهنگ کنند. در صورت نیاز و تجویز تست خواب، شعبه شریعتی این تست انجام میشود.
با سلام خدمت شما. بنده 25 سالمه و یک آتش نشان هستم. من یک روز کامل در سازمان آتشنشانی به صورت آماده باشم و دوروز دیگه کاملا بیکار. روزی که اماده باش هستم باتوجه به استرس بالای شغل تقریبا ساعت خوابم بهم ریخته و دوروزی که استراحت هستم تایم مشخصی برای خواب ندارم. به گونه ای که وقتی شیفتم و شب هنگام آژیر به صدا درمیاد تا چنددقیقه منگ هستم حتی بعضی وقتا همکارم به زور منو بیدار کرده برای عملیات(در یک سال گذشته دوبار این اتفاق افتاده که خواب موندم و کسی دیگه به جای من عملیات رفته) سوالم اینه باتوجه به حساسیت شغل ما که نجات دهنده هستیم، آیا باید این موضوع رو جدی بگیرم یا اینکه بخاطر فشار روحی و استرس زیاد اینطور شده؟ اگه میشه بی زحمت بهترین راه رو برای کمک کردن و پیشگیری از تکرار این قضیه رو توصیه کنید. با تشکر فراوان
سلام، دوست گرامی قطعا فشار کاری تاثیر گذار است ولی توصیه میشود برای جلوگیری از اختلال خواب، در روزهای آزاد زمان خواب مشخصی داشته باشید تا در روزهای کاری مشکلی پیش نیاید.
سلام. توروخدا یکی راهنماییم کنه چیکار کنم؟ من ۱۸ سالمه.شب تا صب حدود ۹-۱۰ساعت میخوابم دوباره عصر هم ۵-۶ساعت میخوابم! واقعا دیگه خسته شدم دست خودمم نیست یه دفعه خسته میشم خوابم میبره وقتی هم بیدار میشم یا درطول روز دست و پاهام خواب میره و بی حسه (به اصطلاح سوزن سوزنی میشه) توروخدا یکی یه راهکاری بذاره جلوم اینجوری پیش برم نمیتونم درسامو بخونم چندوقت دیگه کنکور دارم
سلام
نیاز است تا با روانپزشک ملاقاتی داشته باشید دراین خصوص خانم دکتر نیوشا محمدی در شعبه شریعتی و یا رسالت میتوانند به شما کمک کنند.
من 15 سالمه و به مدت 2 سال برنامه خواب خیلی بدی داشتم مثلا تا 6 صبح بیدار بودم.بعد از اون مدت همیشه احساس خستگی میکنم و نمیتدنم خوابمو کنترل کنم یا اصلا از خواب بیدار نمیشم تا یه کابوس نبینم آلارم گوشی یا خانواده هم نمیتونن منو بیدار کنن. الآن دیگه نمیتونم استرسمو کنترل کنم یا مطالب طولانی رو حفظ کنم که واقعا به تحصیلم ضربه زده؛از من میشنوید سریع بخوابید و نهایتا 8 ساعت خواب داشته باشید از انرژی زاها هم به هیچ وجه استفاده نکنید مگر اینکه بخوایید ورزش کنید.کم خوابی و زیاد خوابیدن و….ام باعث شده وزنم به 90 کیلو برسه که ربطی هم به برنامه غذاییم نداره.
سلام
من 18 سالمه حدود 7 ماهه ک همش احساس خواب آلودگی و خستگی میکنم کار خاصی هم انجام نمیدم
خواب آلودگیم بحدیه ک تو مدرسم سرکلاس درس چرت میزنم فقط دوسدارم بخوابم..خودمم دیگ خسته شدم از این وضعیت چون نمیتونم هیچ کاری بکنم
صبحهای تعطیل هم تا 11 یا بیشتر خوابم
علتش چیه؟؟؟
دوست گرامی ، چنان چه دچار اختلال خواب هستید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید خواب آلودگی و خستگی در افراد متفاوت دلایل متعددی دارد. نداشتن خواب مناسب ممکن است پیامدهایی نظیر فشار خون ، بیماریهای قلبی، اضافه وزن و …را به همراه داشته باشد
با سلام
مشکلم از۱۵ سالگی شروع شده الان ۲۲ سالمه
خیلی میخوابم از ساعت ۱ شب تا روز بعدش ۳ بیدار میشم
کارم هم رانندگیه صبح ک ببدار میشم چرت میزنم پشت فرمون
بعد از بیدار شدن از خواب هم احساس خستگی و سردرد هستم
علتش چیست ؟
احتمالا نیاز به انجام بررسی خواب و احتمالا انجام تست خواب است
سلام بنده 21سالمه خسته شدم یکساله برنامه خوابم بهم ریخته 12شب میخوابم تا 5عصر روز بعد اصلا نمیتونم بیدار بشم تورو خدا کمکم کنید وقتی هم بیدار میشم اصلا حوصله هیچی ندارم علتش چيه
سلام
دلایل زیادی میتواند داشته باشد وبهتر است ابتدا مورد بررسی دقیق تری قرار گیرید دراین خصوص برای خانم عبداللهی در شعبه شریعتی نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
سلام
من 17 سالمه و 1 ماه که از ساعت 22 تا 9 صبح میخوابم و زمانی هم که از خواب بیدار میشم تا 2 ساعت بین خوابو بیداری هستم و همیشه احساس خستگی دارم حتی بعضی وقت ها در جمع های شلوغ هم با چشم های نیمه باز میخوابم دلیل این خواب زیاد چیه
سلام، دوست گرامی توصیه میشود بررسی دقیق صورت گیرد چرا که میتواند ناشی از ضعف و کمبود املاح مورد نیاز بدن باشد و یا ناشی از عواملی که مربوط به اختلالات خواب است باشد. توصیه میشود توسط پزشک ویزیت شوید تا آزمایشات لازم انجام شود. در صورت تشدید اختلال یا سلامت جسمی به پزشک متخصص اختلالات خواب مراجعه فرمایید.
با سلام خاستگاری دارم که شرایش خوبه فقط یک مشگلی داره خوش خواب هستش مادرشونم همین طوریه همش خواب هستند ممکنه شب بیدار باشه روز بخوابه و برعکس والبته کم خونی هم داره مینوره میخوام بدونم راهی روشی چیزی هست که این خوابش منظم شه والبته خوابشم سنگینه باید یکی بیدارش کنه.اگه کسی باشه همش بیدارش کنه مشگلی نیست ولی ادم باید اعصاب داشته باشه تشکر پبشنهای بدین؟؟
سلام
بله با استفاده ازروش CBT خواب میتوانند بر مشکلشان فائق آیند.
سلام مادرم ۵ سال پیش سکته قلبی کرده و قرص مصرف می کنه و گاها فشارش خیلی بالا میره و استفراق می کنه که بعد بستری در بیمارستان خوب میشه ولی یه هفته پیشه علاوه بر استفراق سرش هم گیچ می خورد که بعد زمین خوردن دچار شکستگی از ناحیه سر شد و چون بعد این اتفاق استفراق کرد سیتی اسکن شده و متخصص مغز اعصاب هم معاینه که خوشبختانه شکستگی سطحی بوده و ضربه مغزی نشده ولی بعد این اتفاق شب و روز همیشه می خوابه لطفا دلیل این خواب چیست؟
باتشکر
سلام، دوست گرامی نیاز به بررسی دقیق و معاینه بالینی وجود دارد. توصیه میشود با پزشک معالج وی مشورت نمایید تا علت مشخص شود، شاید از عوارض داروی تجویزی باشد و شاید علت دیگری داشته باشد. در هر صورت نیاز به بررسی بیشتری دارد.
من معمولا در صورت انجام فعالیت فیزیکی مقاومت خوبی به خواب دارم…. ولی درصورتی که بخوابم حتی واسه کوچکترین لحظه به شدت خواب سنگینی دارم طوری که اگه مورد ضربه ام قرار بگیرم بیدار نمیشم و این اتفاق واسم افتاده که میگم… خواب هام طولانیه بیشتر از 12 ساعت و وقتی بیدار میشم معمولا چیزی به یاد نمیارم به جز خوابی که دیدم و هنوز تا چند دقیقه توهم بودن تو شرایطی که تو خواب دیدم رو دارم…. خواب هایی که میبینم خیلی خواب های عجیب غریب و متفاوتی هست طوری که همه از شنیدنش متعجب میشن و پیشنهاد میکنن به روانپزشک مراجعه کنم و حدس میزنم دوره خواب REM در من نسبت به افراد دیگه بیشتر باشه چون خوابی که میبینم خیلی طولانی هستن و خیلی عمیق , این مسئله ممکنه ؟؟ یا یه تصور اشتباهه؟؟؟… به علاوه با توجه به شرایطی که درباره IH نوشته شده بود و وجه اشتراکات من تمام حدسم به این موضوع میره که مبتلام و ازش در تمام این مدت بیخبر بودم چون من تمام مدت فکر میکردم شاید به خاطر نارضایتیم از زندگیم باشه و بی انگیزه بودن چون در صورت بروز مشکل عصبی واسم , این حالت خواب برام تشدید میشه طوری که یه بار به 24 ساعت رسید و در صورت ایجاد تغییر و تحول تو سبک زندگی نسبتا راحت تر میتونم از خواب بیدار شم اما خوب طولی نمیکشه که حتی با تغییر تو سبک زندگیم بازم خوابم به این حالت برمیگرده….و تصورم درباره ی خواب های فوق العاده طولانی و غیر معمولم اینه که به خاطر ذهن فعالم هست… چون حافظه ی تصویری خوبی دارم و ذهنم به شدت قدرت خیال پردازی داره که به خلاقیتم و درک از لحظه ام کمک میکنه …
ایا تصورات من یا شرایط زندگیم هست که این نوع خواب رو برام به وجود اورده ؟
یا صد در صد مبتلام و بهتره سریعا پیشگیری کنم؟
علل زیادی مطرح است
افسردگی,علل جسمانی و اختلالات خواب و…
باید بررسی طبی انجام شود
سلام….
مطالب سایت عالی و مفید و کار امد هستن…
خیلی ممنون و بهتون خسته نباشید میگم …
سلام
ممنون از توجه شما عزیزان
سلام من 14 سالمه…صبحا ساعت 6 بیدار میشم و بعد مدرسه از ساعت دو یا سه تا شیشو هفت میخوابم بعد بیدار شدن شبا هم ساعت 10 یا 11 خوابم میگیره…اصن کل روزم صرف خواب میشه من مشکلی دارم ایا؟
سلام
گاهی با نزدیک شدن به دوران بلوغ و یا در خانم ها دوره پریودی و یا عوامل فیزیولوژیکی مانند کم خونی خواب افزایش پیدا می کند ولی دراین خصوص نیاز است که بررسی بیشتری انجام دهید.
باسلام.نوجوانی 12 ساله هستم.چه زود بخوابم چه دیر حتما باید تا ساعت 11 صبح بخوابم! و یادم هست یکبار در تابستان تا ساعت4بعد از ظهر خوابیدم!چند بارهم به خاطر دیر بیدار شدن دیر به مدرسه رسیدم یکبار هم ساعت7غروب خوابیدم ساعت 8بیدار شدم و به مدرسه رفتم! بدتر از همه این که تا صبح هرچقدر بخوابم ساعت 2 بعد از ظهر تا ساعت 6 نخوابم نمیشوم بیدار هم که میشوم مقداری سردرد دارم و چشمانم سیاهی میروند لطفا راهنمایی ام کنید
سلام دوست گرامی، بهتر است برای بررس بیشتر و دقیق تر به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
با سلام بنده قبلا خیلی پر انرژی بودم مغازه داشتم توی ی سال ی مشکل عاطفی برام پیش اومد و کلا دچار افسردگی و شکست عشقی شدم الانم درگیر اون رابطم در مورد خوابم میخوام بگم جدیدا خیلی خوابم میاد من ۱۲ میخوابم ۹ بزور بلند میشم وقتی هم بیدار میشم بدنم خستس و انگار کوه کندم دوباره بعد ازظهر خوابم میاد چشام زود خستع میشن و درد میگیرن نمیدونم چم شده لطفا راهنمایم کنین
سلام دوست گرامی، برای رفع افسردگی و تحلیل شکست عاطفی و کنار آمدن با شرایط جدید بهتر است با روانشناس صحبت کنید. خستگی بدن و درد میگرن ممکن است علل متعددی داشته باشد. ممکن است درگیری فکری و شکست در رابطه گذشته موجب این حالت ها شده باشند پس بهتر است با روانپزشک صحبت کرده تا هم با این جدایی کنار بیایید و هم مثل گذشته پر انرژی به زندگی و کارهایتان ادامه دهید و همینطور علل خستگی و سردرتان مشخص و درمان شود. از طرفی ناراحتی و حس منفی بعد از جدا شدن و تمام کردن رابطه کاملا طبیعی است ولی برای اینگه این شرایط روحی تشدید نشود و مانع کارهای روزمره و موجب مشکلات جدید نشود بهتر است حتما با روانپزشک یا روانشناس متبحر صحبت کنید. از طریق صفحه تماس با ما با یکی از شعبات تماس بگیرید تا همکاران در انتخاب پزشک مناسب راهنماییتان کنند و تایم ویزیت گرفته شود. امیدوارم به زودی مثل قبل پر انرژی و شاداب به زندگی ادامه دهید. پایان یک رابطه به معنی پایان رندگی نیست دوست گرامی.
سلام
نوجوان ۱۷ساله ای هستم…شب ساعت ده میخوابم و صبح هم ۶بیدار میشم…ولی چندماهی میشه که صبح خیلی سخت بیدار میشم زیر چشمامم پف میکنه حتی بدنمم احساس خستگی میکنه ولی بعداز چند دقیقه که بیدار میشم خستگیم برطرف میشه ولی تا یکی دو ساعت چشمام پف داره و قرمزه…خواب خوب و عمیقی هم دارم…ممنون میشم راهنماییم کنید
اگر تحت فشار روانی نیستید و اضطراب ندارید بهتر است به متخصص اختلال خواب خانم دکتر نیوشا محمدی مراجعه فرمایید. در غیر این صورت میتواند طبیعی باشد این علایم.
سلام خسته نباشید…. شوهر من28 سالشه… و از پر خوابی رنج میبره طوری که برای رفتن به سرکار مشکل داره حتی شده بخاطر این ناراحتی سرکار نمیره…. اگه بیدارش نکنی سخت نگیری شاید یک روز کامل بخوابه…. توروخدا راهنماییم کنید… خیلی دارم بخاطر این موضوع اذیت میشم….
سلام
نیاز است در ابتدا یک تست خواب داده شود تا تمامی علائم بررسی شود دراین خصوص با شعبه شریعتی واحد مغزو اعصاب تماس حاصل فرمائید.
سلام و خسته نباشید من 16 سالمه شب هایی که فرداش مدرسه دارم حدود ساعت 12 یا 12ونیم میخوابم و صبح ها ساعت 6 بیدار میشم و بعد از ظهر همین روزا حدود 2 ساعت یا بیش تر میخوابم و شب هایی که فرداش مدرسه ندارم شبا حدود ساعت1 میخوابم و صبحا ساعت 11و30 بیدار میشم ولی دوباره بعد از ظهر ساعت 6 اینا دوباره احساس خستگی میکنم و حس میکنم دوباره به خواب نیاز دارم. اطرافیان هم میگن زیاد میخوابم ایا نیاز هس به پزشک مراجعه کنم؟؟؟
ساعت خواب بزرگسالان میتواند باهم بسیار متفاوت باشد. اگر این موضوع عملکرد شما را مختل کرده لازم است مراجعه فرمایید. سپاس.
باسلام
من 20سالمه حدود یکی دوماه هست که باعث پر خوابی شدم و هر چه می خوابم بازهم خستم حدودا در طول شبانه روز 15ساعت یا بیشتر به خوابم اختصاص میدم بدون اینکه بخوام بخوابم خیلی دارم اذیت می شم آیا لازمه کار خاصی انجام بدم یا به پزشک مراجعه کنم ؟یک برادر هم دارم که اون هم خیلی میخوابه ولی من جدیدا خیلی می خوابم لطفا راهنماییم کنید.ممنونم
سلام
درابتدا نیاز است با خانم دکتر نیوشا محمدی در شعبه شریعتی جهت بررسی و تشخیص علل ملاقاتی داشته باشید .
سلام
34 سالمه
خوابم خیلی زیاده، شبها که هر ساعتی بخوابم، صبح نمیتونم بیدار بشم
تا ظهر ساعتای 12 و حتی بیشتر میخوابم، موقعی بیدار میشم
احساس خستگی و کوفتگی میکنم
از چابهار هستم استان سیستان و بلوچستان، کمکم کنید
سلا
[five_sixth_last]جهت بررس و تشخیص دقیق نیاز به تست خواب دارید دراین خصوص با شعبه شریعتی تهران واحد مغزو اعصاب تماس گرفته تا در جهت تست خواب شما را راهنمایی کنند.
سلام من 19 سالمه و زیاد می خوابم اگر کسی با من کاری نداشته باشه 12 تا 14ساعت می خوابم و بعد از بیدارشدن هم کسلم و شبها هم حدو دای ساعت 1 خواب شدیدی دارم و جدیدا استخوانهای قفسه سینم هنگام نفس کشیدن درد میگیره ایا من بیماری قلبی دارم؟یا علل دیگری دارد؟
سلام
نیاز به بررسی دارید دراین خصوص برای خانم دکتر نیوشا محمدی می توانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
سلام
من مردی ۳۶ساله هستم،کارمند و بسیار پر انرژی،
یه مشکل بزرگی به نام خواب الودگی و احساس نیاز شدید به خوابیدن داره اموراتم رو تحت شعاع خودش قرار میده طوریکه مثلا اگر ساعت هشت شب هم بخوابم صبح بازهم بیدارشدنم مشکل هست و بصورت صددرصد تمام روزها بعداز اداره و صرف ناهار هم بشدت میخوابم و به جرات میشه بگم از۲۴ساعت لااقل بین دوازده و گاها تا ڃهارده ساعت میخوابم ولی بازهم احساس شدید کم خوابی دارم.
لطفا بهم کمک کنید که چکار کنم
ممنون
ابتدا باید تست خواب انجام دهید تا علت پرخوابی شما مشخص شود.
با سلام و خسته نباشید من ۴۲ سال سن دارم مدتی است که همیشه احساس کسالت میکنم شبها بیشتر وقتها خواب خوبی دارم ولی صبح که بیدار میشوم همیشه احساس کسالت میکنم.کارهای روزانه را انجام میدهم گیج خواب میشوم و دوباره میخوابم مدام خمیازه میکشم علت این زیاد خوابیدن چیست؟ در ضمن ناگفته نماند که گاهی وقتها که بدخواب میشوم کلی زمان میگذرد تا دوباره بتوانم بخوابم این موضوع خیلی باعث میشود کلافه بشم.لطفا برای من شرح دهید با تشکر از شما.
زیاد خوابیدن و احساس کسالت میتواند دلایل مختلفی مثل بیماری های اضطراب، افسردگی یا مشکلات حین خواب باشد. بهتر است به یک متخصص اختلال خواب مراجعه فرمایید. سپاس.
سلام
ببخشید اگر امکانش هست به سوال من هم جواب بدید…
با تشکر
سلام… من خواب بسیار عمیق و سنگینی دارم… جوری که اطرافیانم اکثر مواقع نمیتونن بیدارم کنن.. بخصوص الان که تابستونه و من هم باید زود بیدار شم تا برای کنکور بخونم… واقعا سنگین بودن خوابم وحشتناکه… لطفا راهنماییم کنین
سلام
برای خانم عبداللهی جهت بررسی های لازم در شعبه شریعتی یا کرج نوبت ویزیت تهیه فرمائید.
سلام
من 31 سالم هست
و خیلی خیلی زیاد میخوابم
اصلا به هیچ کاری نمیرسم
دقیقا انگار وقت خوابم که میشه حتما باید بخوابم
نه به درسم میرسم نه به کارم میرسم
صبح ها خیلی سخت بیدار میشم عصرها گاهی تا 4 ساعت میخوابم و زمانی که بیدار میشم شب شده و هیچ کاری نمیتونم انجام بدم
همیشه خسته و کسل هستم
شبی دوتا قرص آهن هم میخورم
خواهش میکنم کمک کنید بهم…
با سلام و احترام
در ابتدا توصیه میکنم که پرسسنامه خواب که در سایت وجود دارد را به دقت تکمیل نمایید تا علاوه بر پرخوابی، سایر موارد مرتبط با خواب نیز بررسی گردد.سپس برای کسب اطلاع و بررسی میتوانید به خانم دکتر فرزانه در کلینک شریعتی مراجعه نمایید.
سلام.میشه یک دکتر برای این بیماری در مشهد معرفی کنید.ممنون
سلام
می توانید از شعبه ما در مشهد خانم گل خطمی کمک بگیرید.
سلام.میشه یک دکتر برای این بیماری در مشهد معرفی کنید؟؟
ممنون