مراقبت از پاها / دست ها
استفاده از مرطوب کننده به طور روزانه بر دستان ، پاها و کف خشکی پوست.
- برای جلوگیری از خشک و پوسته پوسته شدن دست و پا ، شش قاشق چای خوری آب لیمو و گلیسیرین را ترکیب کرده و دستان و پاهایتان را ماساژ دهید.این مخلوط نوعی لوسیون مرطوب کننده است که حداقل دو بار در هفته استفاده کنید.
- استفاده از آب لیمو در مناطق آرنج و زانو به مدت 20 دقیقه بر روی این نواحی به آرامی بشوئید و سپس با آب گرم بشوئید.
- یک مخلوطی از نصف فنجان کشک را با نصف قاشق چای خوری سرکه را به خوبی مخلوط کنید. ماساژ این مخلوط را بر روی دست ، پاها برای جلوگیری از خشک شدگی و ترک خوردن به مدت 5-10 دقیقه ماساژ دهید و پس از آن با آب بشوئید.
- وازلین ، روغن نارگیل یا روغن کرچک را بر روی ناخن های خود را به آرامی هر روز ماساژ دهید تا از شکنندگی آنها جلوگیری کنید و باعث درخشندگی ناخن ها وشد.
صفحه بعد: مراقبت مو
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
شماره تماس های نوبت گیری سریع: مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 88391806_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02188395308 ☎
