لوپوس و افسردگی

فردی که دچار مشکل لوپوس است ممکن است احساس غم و افسردگی کند و فشار زیادی در روابطش ایجاد کند این احساس باید به طور جدی مورد ارزیابی و درمان قرار گیرد.

افراد مبتلا به این بیماری های مزمن مانند لوپوس در معرض خطر بالاتری از افسردگی هستند. مطالعات نشان می دهد که 60 ٪ از افراد مبتلا به یک بیماری مزمن در زندگی خود به افسردگی دچار میشوند.

برخی از علائم لوپوس باعث میشود تا در خواب اختلال ایجاد کند بهتر است که قبل از اینکه مشکل افسردگی حاد شود به پزشک مراجعه کرده و درمان صحیح و درستی را در پیش گیرید ، درصدد خوددرمانی بر نیائید.

در اینجابه شما آموزش خواهد داده شد اگر شما مبتلا به لوپوس هستید که به خاطر علائم آن دچار افسردگی هم شده اید:

1) حتما با پزشک خود در مورد لوپوس و افسردگی تان صحبت کنید تا در ارزیابی و تشخیص به شما کمک کند و با تشخیص پزشک می توانید از روش های روان درمانی، داروهای ضد افسردگی استفاده کنید.

2) تشخیص لوپوس را در خود پذیرا باشید، بهتر است بعد از تشخیص، در مرحله اول که دچار مشکلات روحی میشوید که البته طبیعی است ، بپذیرید که به هر حال شما دچار چنین بیماری هستید و پذیرش این مرحله ، نقش مهمی دارد زیرا که بعضی از افراد آن را انکار می کنند ، در مراحل اولیه انکار و غم و اندوه طبیعی است اما بهتر است مرحله به مرحله از این مراحل عبور کنیم تا به پذیرش برسیم.

3) از چیزهای منفی بپرهیزید و اجتناب کنید و بیشتر در مورد مسائل مثبت صحبت کنید این کار می تواند اثر بزرگی در خلق و خوی شما داشته باشد.