خواب نامناسب لزوما خواب کم نیست. خواب همراه با استرس،ساعات ناکافی خواب و خواب سبک با بیدار شدن مکرر از خواب در نیمه شب و بیخوابی همه می تواند با چروکیدگی و پیری زود هنگام مغزی در ارتباط باشد.
البته پژوهشگران هنوز مطمئن نیستند که آیا این خواب نامناسب است که منجر به پیری زود هنگام مغز میشود یا پیری زود هنگام مغزی است که خود پیش زمینه خواب نامناسب است.
مطالعه ای که روی 147 نفر بزرگسال انجام شده نشان داده که افرادی که خواب بدی داشتند طی سه سال دچار آتروفی (چروکیدگی) بیشتر سلول های مغزی خود شده اند.
مناطق عمدتا درگیر در قشر فوقانی فرونتال،تمپورال و ناحیه پریتال بوده است. این یعنی اگر خواب خوبی ندارید شما به احتمال بیشتری طی سالهای آینده دچار آلزایمر و فراموشی خواهید شد.
این مطالعه در مجله علم مغز و اعصاب سال 2013 چاپ شده است.
[divider]
♦ دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
♦فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه بارسلونا
♦مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا
کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
