تمرین هایی برای تقویت حافظه ی فعال/ مرکز تخصصی نوروتراپی در تهران

حافظه فعال همان حافظه کوتاه مدته؟/ مرکز نوروفیدبک خوب در شمال تهران

حافظه ی فعال نقش پر اهمیتی در تفکر دارد .

وقتی هشیارانه می کوشیم مسأله ای را حل کنیم،معمولاً حافظه ی فعال را برای ذخیره سازی اجزاء مسأله و همچنین اطلاعات دریافتی از حافظه ی دراز مدت در باب آن مسأله به کار می گیریم.

به  شکل زیر ،  برای 30 ثانیه نگاه کنید و سپس سعی کنید مواردی را که به یاد دارید بیان کنید.

برای یاد آوری از حافظه کوتاه مدت(فعال) استفاده می کنید.

 

حافظه تصویری

 

پژوهش ها نشان می دهند که حافظه ی فعال نه تنها در حل مسائل عددی بلکه در حل مسائل پیچیده تر نیز دست اندر کار است.

از جمله ی این مسأله ها یکی هم قیاس هندسی می باشد که گاهی در آزمون های هوش نیز به کار می رود، مثلاً آزمون ریون.

حافظه فعال نظامی است که می تواند به طور کلی 2±7 قطعه اطلاعات را به صورت شنیداری یا به صورت دیداری نگهدارد.

اطلاعات از حافظه ی  فعال یا از طریق زوال و یا از طریق جانشینی محو می شود.

بازیابی اطلاعات از حافظه ی فعال از طریق فرایند  حساس به تعداد مواد فعال در هر زمان، صورت می گیرد

و بالاخره برای انبار کردن و پردازش اطلاعاتی که برای حل مسأله ضروری است به کار می رود بنابراین برای تفکر حیاتی است.

 

در یک نگاه

 

حافظه کاری به بچه ها کمک می کند تا اطلاعات را به اندازه کافی و درطولانی مدت نگه دارند تا از آن استفاده کنند.

حافظه کاری نقش مهمی در تمرکز و در دستورالعمل های زیر دارد.

مهارت های ضعیف حافظه کار یا فعال  می تواند بر یادگیری در بسیاری از زمینه های مختلف از جمله :

خواندن و ریاضی تأثیر بگذارد.

آیا تا به حال بدون لیست به فروشگاه رفته اید ، فکر می کنید همه چیزهایی را که لازم دارید به خاطر می آورید …

اما وقتی به خانه رسیدید کشف کردید که چندین مورد را فراموش کرده اید؟
اگر چنین است ، شما محدودیت های آن را تجربه کرده اید.

حافظه کاری یادداشت چسبنده ذهنی است که ما برای پیگیری اطلاعات تا زمانی که نیاز به استفاده از آن داشته باشیم

از آن استفاده می کنیم.

حافظه کاری برای یادگیری مهم است.
در اینجا پنج روش وجود دارد که کودکان برای یادگیری از حافظه کاری استفاده می کنند.

 

1. حافظه کاری و دسترسی به اطلاعات( نوروفیدبک خوب در تهران )

دو نوع حافظه کاری وجود دارد:

حافظه شنوایی و حافظه بصری و مکانی.

شما می توانید از نظر تهیه فیلم به این مهارت ها فکر کنید.

حافظه شنوایی آنچه را می شنوید ضبط می کند در حالی که حافظه بصری و مکانی آنچه را که می بینید ضبط می کند.

اما اینجاست که شباهت حافظه کاری با تهیه یک فیلم به پایان می رسد.

هنگام تهیه فیلم ، اطلاعات بصری و شنیداری برای حفظ امنیت ذخیره می شوند

و در صورت نیاز به دسترسی به آن ، می توانید پخش شوند.

در هنگام فیلم برداری لزوما لازم نیست به جزئیات توجه کنید.

از طرف دیگر ، حافظه کاری با فعال  فقط برای استفاده بعدی ذخیره نشده است.

باید بلافاصله به آن دسترسی پیدا کرد و “بازیابی” کرد . حتی وقتی اطلاعات جدید وارد می شوند و نیاز به ترکیب دارند.

تصور کنید معلمی در کلاس ریاضی مشکل کلمه را می خواند.

بچه ها باید بتوانند تمام اعداد را در ذهن خود نگه دارند ، دریابند که از چه عملیاتی استفاده کنند

و همزمان یک مشکل کتبی ریاضی  را حل کنند.

کودکان دارای مهارت حافظه کاری( فعال ) ضعیف در گرفتن اطلاعات و اطلاعات موجود در آنها دارند.

این بدان معناست که در هنگام انجام یک کار ، مواد کمتری برای کار با آنها دارند.

در کلاس ریاضی ، آنها ممکن است بدانند که چگونه انواع مختلفی از محاسبات را انجام دهند.

با این حال ، آنها با مشکلات کلمه ای مواجه می شوند.

گوش دادن به کلمات سرنخ ، دشوار است که نشان می دهد کدام عمل برای استفاده است .

در عین حال به یاد آوردن شماره هایی که باید به معادله وصل شوند ، دشوار است.

 

2. دستورالعمل حافظه کاری و یادآوری( مرکز تخصصی نوروفیدبک در شمال تهران)

بچه ها برای انجام یک فعالیت به اطلاعات ورودی و اطلاعات ذخیره شده در حافظه کاری تکیه می کنند.

اگر آنها از مهارت های حافظه کاری ضعیف برخوردار باشند ، دشوار کردن هر دو مشکل است.

این می تواند پیروی از دستورالعمل های چند مرحله ای را به چالش کشید.

بچه هایی که مهارت های حافظه کار ضعیفی دارند ، هنگام یادآوری آنچه در آینده می آیند ، مشکل دارند.

به عنوان مثال ، فرزند شما ممکن است نتواند از نظر ذهنی “به عقب برگردد” و به یاد بیاورد که معلم

چه جمله ای از وی خواسته است .

 در حالی که سعی می کند یادآوری کند که چگونه کلمات موجود در آن جمله را هجی کند.

 

3. حافظه کاری و توجه کردن ( تقویت توجه با نوروفیدبک خوب در تهران )

بخشی از مغز که مسئولیت حافظه کار را بر عهده دارد نیز وظیفه حفظ تمرکز و تمرکز را بر عهده دارد.

در اینجا مهارت های حافظه کار به بچه ها کمک می کند تا آنچه را که باید به آنها توجه کنند را به خاطر بسپارند.
به عنوان مثال ، انجام یک مشکل تقسیم طولانی.

کودک شما نه تنها برای پاسخ دادن به حافظه کاری ، بلکه برای تمرکز بر تمام مراحل مربوط به رسیدن به آنجا نیاز دارد.

بچه های دارای مهارت حافظه کار ضعیف برای رسیدن به نتیجه نهایی مشکل دارند.

می توانید مانند یادگیری معادل پیاده روی در یک اتاق و فراموش کردن آنچه برای ورود به آن فکر کرده اید ، فکر کنید.

 

4- حافظه فعال  و یادگیری خواندن (مرکز تخصصی درمان اختلال یادگیری)

حافظه فعال  مسئولیت بسیاری از مهارتهایی است که کودکان برای یادگیری خواندن از آنها استفاده می کنند.

حافظه شنوایی فعال به بچه ها کمک می کند تا حروف اصوات را طولانی نگه دارند تا حرف های جدید را صدا کنند.

حافظه فعال بصری به بچه ها کمک می کند تا آن کلمات را به خاطر بیاورند تا بتوانند آنها را در طول یک جمله بشناسند.

هنگام کار به طور مؤثر ، این مهارت ها باعث می شود بچه ها از گفتن هر حرفی که می بینند ، جلوگیری کنند.

این به آنها کمک می کند تا با کمترین تردید بخوانند و به خواننده های مسلطی تبدیل شوند.

یادگیری خواندن برای کودکانی که مهارت های ضعیف حافظه فعال دارند ، یک روند ساده نیست.

 

5- حافظه کاری و یادگیری ریاضی ( مرکز نوروتراپی در شمال تهران )

توانایی حل مشکلات ریاضی بستگی به تعدادی از مهارتهایی دارد که مانند بلوک های ساختمانی روی یکدیگر ایجاد می شوند.

این پایه و اساس بلوک بعدی است:

دیدن الگوها در اعداد به منظور حل و یادآوری واقعیتهای اساسی ریاضی است.

از آنجا ، بچه ها می توانند اطلاعات مربوط به یک مشکل کلمه را در ذهن خود ذخیره کنند.

آنها سپس از آن اطلاعات برای ایجاد یک جمله برای حل مسئله استفاده می کنند.

این در نهایت منجر به توانایی به خاطر سپردن فرمولهای ریاضی می شود.

آنچه مانع از سقوط این بلوک ها می شود ، توانایی به خاطر سپردن ، ترتیب و تجسم اطلاعات است .

همه این موارد برای کودک دارای مهارت های ضعف حافظه کار دشوار است.

منبع 

 

 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
1 دیدگاه
Inline Feedbacks
View all comments
محمد اختری

خیلی عالی بود

1
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x