ارتباط بین کمبود ویتامین B5 ( اسید پنتوتنیک ) و سوزن سوزن شدن دست و پاها

در جنگ جهانی دوم ، سوزن سوزن شدن پاها و احساس سوزش در پاهای زندانیان ژاپنی ، فیلیپینی و برمه ای گزارش شد که با مکمل یاری اسید پانتوتنیک بهبودی می یافت اما با مکمل یاری ویتامین های ب کمپلکس اصلاح نمی شد ، زمانی که رژیم به طور کامل عاری از اسید پانتوتنیک بود یا آنتاگونیست متابولیسم اسید پانتو تنیک داده می شد، شرکت کنندگان احساس تحریک پذیری ، بی قراری ، اختلالات خواب ، سوزن سوزن شدن ( گز گز ) و اختلالات گوارشی می کردند ،

کمبود ویتامین ب 5 و گز گز شدن دست و پا
کمبود ویتامین ب 5 و گز گز شدن دست و پا

مصرف الکل با متابولیسم اسید پانتوتنیک تداخل می کند لذا در الکلی ها نیاز به اسید پنتوتنیک افزایش می یابد .

کسانی که کمبود اسید پانتوتنیک دارند قند خون پایین تر و حساسیت بالاتری نسبت به انسولین دارند . بیماران دیابتی دفع ادراری اسید پانتوتنیک بالاتری دارند . اسید پانتوتنیک در ph خنثی نسبتا پایدار است . اما پخت می تواند باعث تخریب 15 تا 50 % ویتامین شود .

پیشنهاد شده است که میزان این ویتامین در التیام زخم با افزایش فیبروپلاست های پوستی مفید است ، همچنین گزارش شده است که میزان اسید پانتوتنیک در خون بیماران مبتلاء به آرتریت روماتوئید پایین است .vitamin-b5

منابع عمده ی غذای ویتامین B5  عبارتند از : گوشت گاو ، مرغ ، کبد ، تخم مرغ ، فرآورده های گوجه فرنگی ، کلم بروکلی ، سیب زمینی و غلات کامل …    ( جگر سرخ شده ، قارچ پخته و سبوس کامل به ترتیب منابع غنی از اسید پانتوتنیک هستند )

vitamin_b5

vitamin-b5 (1)

 

 

تغذیه و رژیم درمانی در کلینیک آلومینا

مدرسه ی تغذیه و رژیم درمانی در کلینیک آلومینا
مدرسه ی تغذیه و رژیم درمانی در کلینیک آلومینا
0 0 votes
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
2 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
امین

سلام من مشکل سوزن سوزن شدن کف پا دارم و خستگی در پا ها و احساس حالت بدی در پا که باید پاها را تکان بدهم تا از این حالت خارج بشم.
این مکمل ب 5 رو چطور میتونم تهیه کنم.در ضمن من دارم به پیشواز دیابت میروم.
قند ناشتا 130

سلام
قبل از مصرف هرگونه دارو بهتر است علت تشخیص داده شود در این خصوص جناب دکتر امیری می توانند در کلینیک شریعتی به شما کمک کنند.

2
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x