اثرات مخرب کار در شیفت شب و مسافرتها ی بین قاره ای در خواب

شیفت شب و تغییرات خواب در سفر ،در ریتم ژنتیکی اختلال ایجاد می کنند

شیفت کاری در شب

محققان در انگلیس از دانشگاه سوری مطالعه ای در زمینه تغییرات زمان خواب به علت شیفت کاری و سفرهای بین قاره ای انجام داده اند و دریافتند که این تغییرات در چرخه خواب روزانه می تواند در ریتم های ژنتیکی خلل ایجاد کند، این مطالعه در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم به چاپ رسیده است.

این مطالعه نشان داده است که برخی از ژن ها چرخه خواب وبیداری وساعات خواب بدن و تنظیم شان را بر عهده دارند.

پروفسور درک ،استاد خواب و فیزیولوژی مرکز تحقیقات خواب دانشگاه سوری و نویسنده ارشد این تحقیق می گوید:

این پژوهش ممکن است در درک پیامدهای منفی مرتبط  شیفت کاری و تغییرات خواب در مسافرت های بین قاره ای  به ما کمک میکند تا تاثیر آن را بر روی ژن های مرتبط بررسی کنیم.

بی خوابی

او اضافه کرد که خیلی از عوامل از جمله پیری می تواند بر ریتم خواب تاثیر داشته باشد.

شیفت کاری شب می تواند با طیف وسیعی از مشکلات بهداشتی و بیماری های طبقه بندی شده در ارتباط باشد به عنوان مثال درمطالعه ای که در سال 2013 در کانادا انجام شد نتایج نشان داد که شیفت کار شب در دراز مدت می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد.

در مطالعات دیگر نیز نشان داده شده است که کارگران شیفت شب بیشتر احتمال دارد به دیابت ،حملات قلبی و سکته مغزی دچار شوند.

برای این مطالعه از 22 نفر دعوت شد تا در یک محیط کنترل شده و بدون نور طبیعی قرار گیرند، ازنمونه های شرکت کننده ،محققان به تجزیه و تحلیل ریتم های ژن آنها در تغییرات الگوی خواب وبیداری پرداختند.

نتایج کاهش 6 برابری ریتمیک ژن ها در مقابل تغییرات الگوی خواب و بیداری نشان داد.

بنابراین نتایج حاصل از این مطالعه نشان می دهد که اختلال در چرخه خواب و بیداری ما  عمیقا با ریتم  ژن ها و فرآیند بیولوژیکی بدن ما تداخل ایجاد می کند.

منبع :

medicalnewstoday

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x