فلوشیپ اختلالات خواب | کلینیک خواب در تهران

تست خواب در کلینیک خواب

کلینیک خواب

 

کلینیک خواب جایی است که معمولا تیمی از متخصصین با هم همکاری می‌کنند تا اختلالات خواب را درمان کنند. این تیم متشکل از فلوشیپ اختلالات خواب، روانپزشک، متخصص مغزواعصاب، روانشناس و گاهی متخصص گوش و حلق و بینی و ریه است.

فلوشیپ اختلالات خواب یا فلوشیپ طب خواب کسی است که بعد از اخذ مدرک  پزشکی عمومی و سپس اخذ مدرک تخصص پزشکی در یکی از رشته های مغز و اعصاب، روانپزشکی، طب داخلی، طب کار یا گوش و حلق و بینی، دوره فوق تخصصی (فلوشیپ) طب خواب را گذرانده است.

بهتر است برای درمان اختلالات خواب به مطب دندانپزشک مراجعه نکنید! یا یک راست سراغ روشهای تبلیغاتی کاذب مانند لیزر و… نروید. برای درمان صحیح بهتر است به یک کلینیک خواب مراجعه کنید.

اگر شما به یکی از انواع اختلالات خواب مبتلا هستید و یا هرگونه مشکلی در ارتباط با خوابتان دارید با واحد اختلالات خواب شعبه شریعتی مجموعه پزشکان جایروس تماس بگیرید و برای ویزیت پزشک مرتبط شما را راهنمایی خواهیم کرد (با توجه به اینکه اختلالات خواب به دلیل طیف وسیعی از مشکلات مغزی، ریوی، قلبی، عصبی و… ایجاد میشود ممکن است نیاز باشد در زمان تماس شرح حال کوتاهی به منشی بدهید تا برای تعیین وقت مناسب شمارا راهنمایی کنیم)

مرکز فوق تخصصی اختلالات خواب جایروس زیر نظر دکتر مصطفی امیری، فوق تخصص اختلالات خواب از اسپانیا، دکتر نیوشا محمدی، دکتر یاراحمدی، دکتر زهرا بابایی و تعدادی دیگر از متخصصین طب خواب می‌باشد.


انجام تست خواب توسط فلوشیپ اختلالات خواب

گاهی بعد از بررسی اولیه، برای شما در قدم بعدی انجام تست خواب توصیه میشود.

اگر میخواهید در مورد تست خواب بیشتر بدانید، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

تست خواب یا همان پلی سومنوگرافی جزو دقیق ترین ابزارهای تشخیصی اختلالات خواب است که در طی سالهای اخیر در اغلب مراکز پیشرفته دنیا در تشخیص و درمان اختلالات خواب بکار می‌رود.

انجام صحیح و دقیق این تست نیاز به دانش تخصص در حوزه اختلالات خواب دارد و در کشور ما هنوز در این زمینه مراکز معدودی بصورت تخصص فعالیت می‌کنند.

برای انجام این تست فرد باید یک شب را در کلینیک بگذراند و طی آن شب همانند منزل میخوابد.

طی شب، متخصصین با وصل کردن سنسورهای متعددی به سر و بدن بیمار قادرند کلیه اتفاقات افتاده در امواج مغزی، الگوهای تنفسی، تغییرات قلبی، مشکلات حرکتی، الگوهای تکرار مراحل خواب و…. را ثبت نمایند.

و با تفسیر این اطلاعات در می یابند که چه مشکلاتی در خواب آن فرد وجود دارد.

کلینیک خواب |

در تست خواب چیزهایی مانند حرکات چشم، میزان اکسیژن در خون شما، میزان ضربان قلب و تعداد تنفس، خروپف و حرکات بدن اندازه گیری میشود (از طریق یک سنسور، و خیالتان راحت چون هیچ سوزنی درکار نیست).

داده‌های تست خواب شما معمولا توسط تکنسین تست خواب ثبت می‌شود و بعد از آن توسط دکتر شما ارزیابی می‌شود.

این ارزیابی و تفسیر کامل تست خواب شما ممکن است تا دو هفته نیز طول بکشد.

تفسیر تست خواب فرآیند پیچیده ایست و طی آن پزشکتان تمام وقایع طول شب را مرور و نمره دهی کیفی و کمی می‌کند.

متخصص خواب | کلینیک خواب
تخت خواب در یک کلینیک خواب

در موارد زیر نیاز است که تست خواب (پلیسومنوگرافی) انجام شود

 

1-شک پزشک به آپنه انسدادی حین خواب (خروپف زیاد خصوصا در افراد چاق با گردن قطور)

2-شک به اختلالات خواب مانند راه رفتن، حرف زدن و یا انجام اعمال خشن در خواب (پاراسومنیا)

3-شک به اختلالات نامشخص خواب مانند تکان دادن پاها در طی خواب

4- بیخوابی یا کم خوابی مزمن بدون پاسخ مناسب به درمان‌های معمول

5-بررسی تشنج در خواب

6-بررسی حملات خواب (نارکولپسی)

7-بررسی میزان تاثیر گذاری CPAP در بهبود آپنه انسدادی حین خواب

8-خواب آلودگی یا خستگی روزانه بدون دلیل مشخص


نوبت دهی کلینیک خواب

 

برای اخذ نوبت فوق تخصصی کلینیک خواب با شماره‌های زیر تماس بگیرید.

اگر پزشکتان برای شما تست خواب تجویز کرده و دستور تست خواب دارید مستقیما برای تست خواب نوبت بگیرید و در غیر اینصورت در مرحله اول برای متخصص اختلالات خواب نوبت ویزیت بگیرید.


نوبت انجام تست خواب

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

  مدیر بخش اختلالات خواب مجموعه پزشکان آلومینا

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک خواب جایروس

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می‌شود.

برای تماس با ما اینجا کلیک کنید


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

185 دیدگاه دربارهٔ «فلوشیپ اختلالات خواب | کلینیک خواب در تهران»

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      مرکز شنبه تا پنج شنبه از 9 صبح الی 9 شب فعال می باشد. به دلیل ازدیاد تماس ها متاسفانه گاهی برخی تماس ها بی پاسخ می ماند، لطفا مجدد تماس بگیرید.

  1. سلام
    خانوم ۳۲ ساله هستم
    مشکلم اینه که تا میخام بخابم و به محض اینکه پلکم سنگین میشه تمام بدنم مورمور میشه و انگار لرزم میگیره و از خواب میپرم
    تمام دیشب از این حالت نخابیدم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      جهت بررسی این موضوع و ارائه پاسخ دقیق، نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد. توصیه می شود توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

  2. سلام روزتون بخیر
    من 18 سالمه امسال دیپلم گرفتم و هفته آخر امتحاناتم دچار بی خوابی شدم، انقدر شدت داشت که مدام استرس خواب رو داشتم، می ترسیدم از اینکه شبا نخوابم وقتی امتحاناتم تموم شد خوب شدم سه ماه تابستون مشکلی نداشتم، تا دوباره از دو هفته پیش تا حالا دچار بی خوابی شدم و دوباره استرس دارم مثل همون روزای امتحان شدم، تا ساعت 5 صبح بارها از خواب میپرم، و از 5 تا 9 میخوابم و به هر صدای کوچیکی حساس شدم سریع از خواب میپرم، حالم خیلی بده، زندگیم مختل شده، چیکار باید بکنم؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      می تواند موضوع اختلال خواب مطرح باشد. علل متعددی می تواند موجب بروز این حالت گردد. توصیه می شود توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      جهت بررسی این موضوع و یافتن علت، نیاز به ارزیابی بالینی شما می باشد.

  3. با سلام و خسته نباشید
    من از دوران مدرسه یادمه خیلی سخت ب خواب میرفتم (بعضی وقتا یک تا دو تا حتی ۳ ساعت طول میکشید تا خابم ببره) از اون طرف هم خوابم خیلی سنگین هست و ب سختی بیدار میشم، این در حا لی هست ک تنبل نیستم و خابالو هم نیستم
    مشکل چیه و ب چ طرقی میشه این مسیله رو حل کنیم
    باتشکر

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      مواردی که مطرح کردید جزو حوزه اختلال خواب محسوب می گردد.
      علل متعدد جسمی یا روحی می تواند موجب بروز این حالت گردد. جهت بررسی این موضوع و ارائه راهکار مناسب، نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

  4. سلام من زنگ زدم مرکز جایروس گفتن دکتر حامد امیری فرد دیگه مریض جدید قبول نمیکنن چرا آخه؟؟؟ پس برای اختلالات خواب به کی مراجعه کنیم؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      در حال حاضر درمانگران دیگری در این خصوص در مجموعه ویزیت انجام می دهند.

  5. سلام ببخشید من بسختی بخواب میرم و مرتب خوابهای عذاب آور و کلافه کننده به تعداد زیاد میبینم، کلا خوابم خیلی بد شده. خواب عمیق نمیرم. هیچ اتفاق خاص و جدیدی هم برام نیفتاده همون مسایل نگران کننده که برا هنه هست، البته ادم عوق العاده حساسی هستم. شهرستان هم هستم، آیا باید نوبت گلینیک بگیرم یا دوره اموزشی انلاین برام مفیده. البته واقعا اگر کارهایی مثل دوش هر شب قبل خواب و اینا باشه امکانش برام نیست. باز هم توصیه میکنین دوره انلاین را شرکت کنم؟ با ویزیت کلینیک و در اصفهان ایا این امر امکانپذیر است؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می شود توسط متخصص اختلال خواب ویزیت شوید.
      امکان ویزیت آنلاین در مجموعه فراهم می باشد.
      با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  6. آیا امکان کم کردن خواب برای انسان وجود داره بدون آسیب به بدن
    مثلاً از 9 ساعت کم کم به 6 ساعت

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      میزان خواب کافی برای هر فرد به نسبت سن و دیگر ویژگی های فردی و ارثی متفاوت است .نیاز به خواب در هر فرد متمایز است. همه ما حداقل به 7 ساغت خواب شبانه نیاز داریم ولی در تعدادی دیگر این مقدار به 9 ساعت میرسد. بنابراین چنانچه بدن فردی به ساعت خواب مشخص نیاز دارد و کمتر از این ساعت، کیفیت خواب و عملکرد وی کاهش می باشد کاهش ساعت خواب توصیه نمی شود.

  7. با سلام
    من دوقلو پسر دارم یکیشون به سختی میخوابه توی خواب بعضی وقتا دستش رو هی بالا پایین میکنه. ۹ ماهشه
    این نیاز به بررسی داره یا طبیعیه؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      جهت بررسی این موضوع و پاسخ دقیق، نیاز به ارزیابی طبی فرزندتان می باشد.
      چنانچه این حالت تشدید گردید و یا مانع خواب وی شد بهتر است توسط پزشک بررسی صورت گیرد.

  8. سلام من ۳۲ سالمه و خرپف های شدید میکنم قبلا وزنم کمتر بود کمتر خرپف میکردم ولی از وقتی وزنم رفته بالا زیادتر خرپف میکنم نمیدونم چیکار کنم متاهل هستم و همسرم اذیت میشه

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      بله وقفه تنفسی و خروپف با افزایش وزن می تواند تشدید گردد. توصیه می شود جهت کنترل و درمان این حالت توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید تا راهکار مناسب اتخاذ گردد.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلال خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.
      جهت کسب اطلاعات بیشتر نیز می توانید مقاله زیر ا طالعه فرمایید.

      https://b2n.ir/q22902

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      از طریق صفحه تماس با مراکز، با مرکز شماره یک، تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

  9. سلام یه فیلم تو یوتیوب دیدم از اقای دکتر مصطفی امیری که گفتن داوطلب قبول میکنن برای لوسید دریم هنوز هم اینکارو میکنین؟؟؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      از طریق صفحه تماس با مراکز، با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

  10. سلام
    من نمیدونم این هم جز مشکلات خواب محسوب میشه یا نه اما منوبه شدت اذیت میکنه
    32 سالمه و خواب به شدت عمیقی دارم وقتی تایم خوابم میشه حتما بیاید بخوابم وگرنه خاموش میشم یهوو و وقتی که چشمامو میبندم که بخوابم در لحظه بیهوش میشم و تا زمانی که 6 الی 7 ساعت خواب بدنم کامل نشه بیدار نمیشم من مادر هستم و زمانی که خوابم بچه ام اگه گریه کنه اصلا متوجه نمیشم این موضوع به شدت نگرانم میکنه

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می شود توسط متخصص اختلالات خواب ویزیت شوید.
      در صورت تمایل، با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  11. سلام
    ببخشید من شده طی دو سه شبانه روز کمتر از دو سه ساعت بخوابم و این موضوع خیلی اذیت میشم چکار کنم ممنون از راهنمایتتون

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      این مورد جزو اختلال خواب محسوب می گردد. توصیه می شود توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از جناب دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلال خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      چنانچه این حالت تکرار شود و مانع کیفیت خواب گردد باید توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  12. سلام دیشب خوابیدم تو یه مکان در رخت خواب بیدارشدم دیدم با رخت خواب یجا دیگم کسی می‌دونه چیه؟

  13. سلام،۱.بهترین تایم برای خواب شبانه ازچه ساعتی تاچه ساعتیست؟ وبه طور متوسط خواب کافی برای انسان بالغ چند ساعت هستش؟
    ۲.آیا هنوز هم امکان ویزیت آنلاین توسط متخصصان وجود داره؟
    ۳.اینکه میگن الگوهای خواب میتونن ژنتیکی باشند تاچه میزان درسته ؟
    ممنون از اینکه وقت میذارید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      میزان خواب کافی برای هر فرد به نسبت سن و دیگر ویژگی های فردی و ارثی متفاوت است. نیاز به خواب در هر فرد متمایز است و شما نباید خود را با دیگران مقایسه نمایید.
      همه ما حداقل به 7 ساغت خواب شبانه نیاز داریم ولی در تعدادی دیگر این مقدار به 9 ساعت میرسد.
      بنابر نتایج بدست آمده عوامل ژنتیکی نقشی کلیدی در تعیین میزان خواب کافی برای فرد دارند.
      حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد،
      قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند.
      بنابراین بهتر است قبل از این ساعت، افراد ساعت خواب خود را تنظیم نمایند. سعی کنید وقت خوابتان را تنظیم کنید و سر وقت تعیین شده بخوابید.
      هر فردی به میزانی از خواب احتیاج دارد که توسط اطلاعات ژن‌ها یا ژنتیک او مشخص می‌شود. این نیاز مطابق با میزان خوابی است که بدن برای این که ما سرحال و سرزنده بیدار شویم احتیاج دارد.
      تفاوت میان افراد کم‌خواب و پرخواب در میزان نیازشان به خواب مشخص می‌شود. میزان نیاز طبیعی به خواب در واقع یک بازه است.
      افرادی کم‌خواب‌ کسانی هستند که کمتر از میانگین این بازه به خواب احتیاج دارند و افراد پرخواب کسانی هستند که بیش‌ از میانگین این بازه زمانی به خواب احتیاج دارند.
      جهت کسب اطلاعات در زمینه مشاوره آنلاین با متخصص اختلال خواب، لطفا با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  14. سلام من مدتی است که شبها هرکاری میکنم نمیتونم بخوابم و همش عضلاتم منقبض و عرق میکنم و وقتی صبح بیدار میشم خسته و خیلی عصبی ام و این مشکل به کل داره زندگیمو مختل میکنم میخواستم راهنمایی بفرمایید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      علل متعددی می تواند موجب بروز اختلال خواب گردد. توصیه می شود جهت بررسی دقیق این موضوع و ارائه راهکار درمانی مناسب، توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلال خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  15. سلام،من ۲۲ سالمه وچند سالیست که شب وروزم برعکس شده آرزوم اینکه یه بار ساعت ۱۲ شب بخوابم ۷ صبح پاشم ولی نمیتونم یک ماه ونیم دیگه کنکور دارم و بخاطر وقت کمی که مونده مجبورم شب بخونم ولی خیلی جاها شنیدم مطالعه در شب کیفیت نداره از طرفی هم وقت زیادی برای اصلاح مسئله خواب ندارم میخواستم بدونم نظر شما درباره مطالعه تا ساعت ۳ صبح وبعد خواب تا ۹ صبح وبعد دوباره بیداری ومطالعه چی هست ممنون میشم راهنمایی کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      توصیه می شود ساعت منظمی برای خوابیدن و بیدار شدن داشته باشید. به وسیله چند تکنیک می توانید در همین فرصت نیز ریتم خواب خود را اصلاح نمایید. در مورد میزان موثر بودن مطالعه در ساعات خاصی باید ذکر کنیم که این موضوع در افراد مختلف متفاوت می باشد اما به طور کلی میزان خواب مناسب و مفید، در یادگیری و اثربخشی مطالعه بسیار مهم م باشد.

  16. سلام وقتتون بخیر
    من یک هفته هست دچار بیخوابی شدم.البته استرس شدیدی به خاطر تست مثبت کرونا بهم وارد شد.الان ۱۵ روز از قرنطینه خانگیم میگذره ولی هنوز مشکل بیخوابی دارم.البته نزدیک های صبح برای ۳ الی ۴ ساعتی خوابم میبره ولی از ساعت ۱۲ شب که برای خواب تو رختخواب میرم تا نزدیک ۶ صبح خوابم نمیبره.ممنون میشم راهنمایی کنید که چیکار باید کنم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با توجه به مواردی که ذکر کردید عامل استرس می تواند در ایجاد اختلال دخیل باشد. چنانچه این حالت طولانی مدت شد بهتر است حتما توسط متخصص اختلالات خواب بررسی لازم صورت گیرد.
      در حال حاضر پیشنهاد می کنیم راهکارهای زیر را جهت بهبود وضعیت خواب خود به کار گیرید:
      احساسات منفی را به نکات مثبت تغییر دهید.
      ساعت منظمی برای خوابیدن و بیدار شدن داشته باشید.
      اواسط روز به بعد کافئین مصرف نکنید.
      چنانچه اواسط شب از خواب بیدار شدید در تختخواب بمانید و از بلند شدن، چک کردن موبایل، روشن کردن لامپ اتاق و… اجتناب کنید.
      زمانی که به تختخواب می روید قبل از خواب از نگاه کردن به صفحه موبایل اجتناب کنید.
      از عصر، روشنایی فضای خانه را کم کنید.
      طی روز از بررسی اخبار به خصوص خبرهای بد و کرونا دوری کنید تا دچار استرس نشوید.
      طی روز فعالیت های بدنی مانند ورزش را حتما انجام دهید.
      مدیتیشن، یوگا و موزیک ملائم در ایجاد حس خوب طی روز بسیار موثر می باشد.
      وعده پایانی روز (شام) 2 الی 3 ساعت قبل از خواب میل شود.

  17. سلام وقتتون بخیر مامانم ۴۹ سالش شبا خیلی خروپف میکنه خیلللللی صداش زیاد معمولا بیخوابی داره شبا همیشه هم کِسِلِ امکانش هست راهنمایی کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      این مورد جزو اختلالات خواب می باشد. توصیه میشود مادر گرامی تان توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوند.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  18. سلام من سه چهار سالی میشه که دچاربیخوابی مزمن هستم اصلا خوابم خوب نیس و کیفیت نداره چند سال پیش عمل انسداد روده داشتم از اونموقع اینجوری شدم یه مدت میخوابم یه مدت خواب ندارم خوابم فوقولعاده سبکه دکتر فوق تخصص گوارش رفتم گفت هیچ کشکلی نداری حالا من موندم چیکار کنم دارم دیونه میشم با این کم خوابی ها

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام نیاز است جهت بررسی های لازم و بالینی برای جناب دکتر امیری فرد فوق تخصص خواب نوبت ویزیت تهیه فرمائید تا علت دقیقا بررسی گردد.

  19. حدود ۵ سال هست که‌اگر قرص استفاده نکنم
    سرکوئل، آلپرازولام، کلونازپام،ترانکوپین، لورازپام، تا صبح نمی‌خوابم.در حال حاضر ۳ آلپرازولام ۱ میلی می‌خورم اما می‌دونم که چند وقت دیگه باید دوز رو بالاتر ببرم. کابوس می‌بینم و صبح که‌ بیدار می‌شم خسته هستم و انگار نه انگار که خوابیدم.در ضمن ۲۲ سال هست که دچار افسردگی هستم.این بی‌خوابی تمام کار و زندگی من رو تحت‌الشعاع قرار داده. حدود دو سال هم با طب سوزنی درمان کردم اما دوباره به حالت اول برگشتم.
    ممنون می‌شم اگر راهنمایی بفرمایید.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با توجه به مواردی که ذکر کردید این حالت جزو اختلالات خواب محسوب می گردد، توصیه میشود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر امیری (متخصص اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  20. سلام من ۳۰ سالمه و از ۱۹ سالگی بعد از یه سرماخوردگی شدید خیلی سخت میخوابم بعصی وقتا ۵،۶ حتی ۷ روز میشه که خواب ندارم پارسال رفتم پیش متخصص مغز و اعصاب گفت چیزی نیست فکرو خیال نکن الانم یه ماهه که اصلا خواب ندارم اصلا به چیری هم فکر نکنم خوابم نمیبره چندتا قرص خواب گرفتم یکیش زولپیدیم بود اصلا اثر نداره تا صبح بیدارم .باید چیکار کنم؟

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      با سلام
      میتوانید برای بررسی های بالینی بیشتر برای جناب دکتر امیری فرد نوبت ویزیت تهیه فرمائید .

  21. سلام مادر من62سالشه در طول روز چندین بار دچار حمله خواب و از حال رفتن و سست شدن پا و بدن میشه شبها با اینکه خیلی خوب میخوابه بازم در طول روز چندین بار میخوابه و با شنیدن هرخبر یا دیدن هر تصویری ک مهیج باشه همون اتفاق سستی بدن بهش دست میده. ممنون میشم راهنمایی کنین

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی مادرتان می باشد. توصیه میشود وی توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوند. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  22. با سلام پدرم از بعد سکته مغزی شبها به مدت دو الی سه ثانیه نفس قطع میشود ولی بعد نفس بیرون داده میشود و این موضوع خیلی نگرانم کرده مشکل چیست راهنمایی بفرمایید

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      حتما نیاز به انجام تست خواب دارند تا میزان سطح اکسیژن دریافتی و علت این مشکل بررسی دقیق شود .
      جهت تعیین وقت تست خواب با شماره زیر تماس بگیرید :
      021-22639401

  23. سلام.بنده جوانی بیست ساله هستم دکتر.
    دکتر ما تو خواب دچار اختلال شدیدی شدیموو دچار سکسومنیا شدیم میخواستیم ببینیم این اختلال که همان خودارضایی هست سلامت جنسی ما رو به خطر می اندازد یا نه؟اخیرا ابی که از بدنمان دفع میشود کم شده.دکتر چیکار کنیم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      بهتر است در این زمینه توسط سکس تراپیست بررسی های لازم صورت گیرد. در صورت تمایل با مرکز شماره یک، تماس بگیرید و از دکتر سینا قاسمی (روانپزشک و سکس تراپیست) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  24. سلام وقتتون بخیر
    من متاسفانه 2 سال الکلی بودم الان ی 5.6 ماهی میشه ک تقریبا نمیخورم
    یعنی نهایتا هفته ای یک بار
    اما از همون ابتدای شروع ب ترکم مشکل خواب داشتم
    ابتدا فکر میکردم ک دچار مشکل قلبی شدم اما دکتر گفت ب خاطر مصرف الکله ک برای تپش قلبم بهم پیشنهاد پرپرانول داد و گفت اگه بازم نتونستی بخوابی ب متخصص خواب مراجعه کن

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      برای جناب دکتر حامد امیری در شعه شریعتی میتوانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید تا بررسی های لازم انجام گیرد.

  25. سلام وقت شما بخیر.
    خواهر من بیست سالشه و دچار وسواس فکری_عملی هستش. قبلا فقط مشکل وسواسش بود ولی چند ماهی هست که دچار اختلال اضطرابی شده و همیشه تو فکره و شب‌ها نمیتونه بخوابه و میگه همش میخوام بخوابم یه چیزی تو ذهنم میگه تو خوابت نمیبره و تا زمانی که به خواب میره ده بار دستشویی میره و هم خودش کلافه شده و هم ما. گریه میکنه و میگه همش افکار منفی سراغم میاد. روزها تا دوازده ظهر میخوابه ولی همین که غروب میشه و هوا تاریک میشه افسرده میشه که آیا من شب خوابم میبره یا نه. توروخدا یه راه‌حلی جلو پامون بذارید ما که دکتر اعصاب و روان هم رفتیم یه چندتا قرص داد که هیچ کمکی نکرد واقعا هیچ، دیگه نمیدونم به کجا پناه ببریم، شهرستانی هستیم و امکانات پزشکی کمه، اما اگه درمان قطعی وجود داره حتی در حد یکم بهتر شدن حاضریم تهران هم بیایم.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه میشود خواهرتان تحت نظر روانپزشک قرار گیرد تا بررسی لازم صورت گیرد. جلسات روانکاوی و در صورت نیاز دارو درمانی، جهت کنترل و بهبود این حالات موثر می باشد.
      برای ارائه اهکار درمانی مناسب نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی وی می باشد.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      در سایت پاسخ به سوالات کلی و عمومی داده میشود و در صورتی که مساله شما خصوصی است پیشنهاد میشود کمی از مشکلتان را مطرح کرده تا توضیح داده شود که برای چه متخصصی به صورت حضوری مراجعه فرمائید .

  26. سلام من 45 ساله هستم شب ها چند بار از خواب می پرم ممکن حداکثر خوابی که رفته باشه 2 دقیقه باشه چاق نیستم. بعد از پرش از خواب که همراه با خفگی است. بعد از پرش از خواب به شدت قلبم می زند و احساس درد درقفسه سینه بعد از پرش از خواب می کنند. مشکل رفلکس و برگشت اسید معده را هم دارم . در ضمن با خوردن داروی پنتامید اوضاعم بهتر می شود.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد. در صورت تمایل با مرکز شماره یک جایروس کلینیک تماس بگیرید و از جناب دکتر امیری (فوق تخصص اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  27. مادرم چند ساله میگه نمیتونم بخوابم و برای همین میترسه که اتفاقی براش بیفته.ماهم خیلی نگرانیم تا اینکه با کلینیک خواب آشنا شدیم.الان میخوام بدونم شما توی اصفهان شعبه ای دارید یانه؟ اگر نه، شما جایی رو پیشنهاد میکنید که به محل ما نزدیک باشه؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      طی هفته های آینده، در اصفهان کلینیک خواب راه اندازی میشود. در سایت اطلاع رسانی میکنیم. مطالب سایت را دنبال بفرمایید.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      در این خصوص باید توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. بدون ویزیت و ارزیابی بالینی نمی توان نظری در این خصوص ارائه کرد.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و جناب دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  28. سلام. چند سالیه ذهن من به شکل عجیبی در برابر خوابیدن سیگنال منفی میفرسته و مقاومت میکنه. باید اونقدر با خودم وافکارم کلنجار برم که بتونم چند ساعتی ارام باشم. مدتیه این شرایط بدتر هم شده و عملا پلن زندگیم رو به هم ریخته. فکر نمیکنم با همچین موردی مواجه شده باشید تا حالا … راهی هست برای مدیریت نسبی این حالات … ممنونم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه میشود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرد و از جناب دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب،فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  29. سلام
    من حدود یک سال است بسیار زیاد خواب می بینم و صبح که از خواب بیدار می شوم خسته هستم از این تعداد خواب
    زیرا معمولا چند خواب وحشتناک هم هر شب دارم در کنار خواب های خوب
    در هر حال واقعا خسته و‌کلافه هستم و دوست دارم بدون خواب دیدن با هر کیفیتی بخوام
    لطفا راهنمایی فرمایید در این مرکز به چه بخشی مراجعه کنم ؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از جناب دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  30. سلام خسته نباشيد ، من تمام شب در طول خواب صدايي از ته گلوي خودم درميارم انقدر كه شوهرم رو بيدار ميكنم، قطع هم نميشه گاهي اوقات انگار روحم بيداره و داره ميبينه كه جسمم صدا در مياره، فقط دهن و گلوم رو صدا ميدم خر و پف ندارم، ميشه اگه اختلال حساب ميشه اسم اختلال و روش پيشگيري رو بگين

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      برای پاسخ قطعی در این خصوص نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد. بدون یررسی شما نمی توانیم نظر خاصی در این خصوص ارائه دهیم.
      توصیه می شود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از جناب دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  31. سلام
    مادر من حدود 6 ماه پیش دچار قطعی های تنفس می شد که باعث بیدار شدنش می شد و یک بار این وقفه تنفسی حدود 30 ثانیه طول کشید. الان خر و پف شدید و خوال آلودگی در روز را دارد ولی آن از خواب پریدن واضحی را که قبلا داشته ندارد. لطفا راهنمایی بفرمایید که چه کاری باید انجام داد.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می شود مادر گرامیتان توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوند. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران (قلهک) تماس بگیرید و از جناب دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  32. سلام واقعا سومنوگرافی یاهمون تست خواب چون خودم sleep technologist بودم صدها بیمار با انواع آپنه ها درمان کردم تاثیرگذار و پیشنهاد میدم.ضمنا جناب دکتر من هم اسکور انجام میدم psg و home tearing

  33. سیمین اسماعیلی

    سلام. پسر 13 ساله ای دارم که تازگی ها خیلی بد به خواب میره .حتی زمانی که کلی بازی کرده و خسته شده هم ممکنه 2 الی3 ساعت طول بکشه تا بخوابه. به نظر شما چکار کنم؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می شود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوند. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  34. سلام
    با بیمه تامین اجتماعی پذیرش میکنید؟
    هزینه ها چقدر در میاد؟
    من شب میخوابم باز صبح که بیدار میشم خوابم میاد و اینکه در خواب حرف میزنم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      جهت کسب اطلاعات در این زمینه با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  35. سلام خسته نباشید
    من اختلال خواب دارم و بیمه تامین اجتماعی هزینه تست خواب را نمی توانم بپردازم راه دیگری برای درمان وجود دارد

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      با مرکز شماره یک تهران، تماس بگیرید تا همکاران در این خصوص راهنماییتان کنند.

  36. سلام مادر من بدلیل پایین بودن اکسیژن خون 83 تست خواب انجام دادن ودکتر ریه تشخیص دستگاه بای پپ را دادن و متاسفانه مادر من نتوانست از دستگاه استفاده کند الان ایشان هم فشار متغیر رو به پایین دارند هم خستگی کبودی خواب آلودگی وگز گز سر متاسفانه به علت سر گیچه هم کمتر می تواند راه بروند خواهش میکنم من را راهنماییی کنید ممنون از شما

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      برای پاسخ قطعی در این خصوص، نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی مادرتان می باشد.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.
      با آرزوی سلامتی مادر گرامیتان

  37. سلام وقت بخیر
    من مدتهاست در خاب صحبت میکنم،اما همیشگی نیست..گاهی مواقع که خیلی خسته باشم یا استرس داشته باشم صحبت میکنم
    میشه راهنمایی بفرمایید که بنده دچاراختلال خواب هستم؟وباید تست خواب انجام دهم؟باسپاس

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      برای پاسخ قطعی در این خصوص نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد.
      توصیه می شود با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک (مرکز شماره یک تهران) تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.
      در صورتیکه نیاز به انجام تست خواب باشد تجویز می گردد. خدمات تخصصی تست خواب در مجموعه جایروس کلینیک توسط تیم متخصص و حرفه ای انجام می شود.

  38. احمد صادقی میاب

    سلام و خسته نباشید.
    من مدتی هست که مشکل بی خوابی دارم البته در خواب رفتن مشکل دارم و حدود یک ساعت زمان میبرد که به خواب بروم و بعد از خوابیدن خواب راحتی دارم .مشکلم فقط در خواب رفتن هست که کلافه میشوم.لطفا راهنمایی کنید.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      برای ارائه راهکار مناسب، نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد.
      توصیه می شود در این خصوص توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک (مرکز شماره یک تهران) تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  39. سلام خسته نباشید من ۲۴ سالمه خروپوف میکنم آپنه دارم صبح ها که از خواب بیدار میشم خسته هستم
    در بیداری هم تنگی نفس دارم ولی دکتر متخصص ریه گفت که مشکلی نداری در تست اسپیرومتری
    فک پایینم عقبه نرم کامه هم پایینه
    در هنگام غذا خوردم مجبورم با دهان نفس بکشم به خاطر همین غذا رو خوب نمیتونم بجوم مشکل معده هم پیدا کردم
    تست خواب لازمم فک کنم
    چون از شهرستان قراره بیام اگه میشه نزدیک ترین محل رو بهم معرفی کنید
    چهارمحال و بختیاری هستم اگه اصفهان شعبه دارید لطفا معرفی کنید بهم

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      متاسفانه کلینیک خواب فقط در تهران و شعبه شریعتی انجام می پذیرد با شماره 22616377 تماس گرفته تا همکاران تست خواب شما را راهنمایی کنند .

  40. سلام من یه مدت طولانی دچار افسردگی و بحران روحی بودم و الان کاملا درمان شدم فقط مشکلی که دارم شبا با قرص خواب میخوابم و تا خود صبح کابوس میبینم میشه راهنماییم کنید خسته شدم ازین وضعیت

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      جهت نظر قطعی در این خصوص نیاز به بررسی و ارزیابی شما می باشد. توصیه می شود در این زمینه توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل می توانید با مرکز شماره یک جایروس کلینیک، تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  41. سلام من در خواب وارد رویا میشوم و خودم آگاه هستم که خوابم ولی نمی توانم بیدار شم و بیدار شدن من بسیار به من فشار می آورد گاهی فکر می کنم بیدار شده ام اما متوجه میشوم باز هم خوابم و باید تلاش کنم که بیدار شوم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      توصیه می شود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک جایروس کلینیک تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

    2. سلام . ای کاش به جای پیشنهاد نوبت دهی به افرادی که اینجا اختلالات خودشون رو گفتن حداقل به چند نفر جواب میدادین و راهنمایی می کردین تا عیار کارتان سنجیده میشد .
      اینجوری حس پول پرستی از طرف شما به خواننده القا میشه

      1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

        سلام دوست عزیز
        هیچ پزشک و درمانگری بدون بررسی طبی و معاینه نمی تواند در مورد نوع اختلال، شدت آن، راهکار درمانی، نوع مصرف و یا تغییر دوز دارو نظری ارائه دهد.
        چه بسا چنانچه فردی نزد پزشک هم برود گاها برای ارائه نظر دقیق، نیاز به چکاپ و انجام آزمایشات مورد نیاز می باشد. بهتر است دید درست و منطقی نسبت به مقوله تشخیص و درمان توسط پزشکان داشته باشیم. اطلاعاتی که توسط پزشکان جایروس کلینیک در وب سایت ازائه میشود توسط افراد زیادی مطالعه میشود بنابراین نمیتوانیم بدون ارزیابی شخصی، راهکار دقیق ارائه دهیم.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      توصیه می شود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک جایروس کلینیک تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا) تایم ویزیت اخذ نمایید.

  42. سلام
    من خودم تکنسین اختلالات خواب بودم
    Sleep Lap داشتن واقعا بهترین کار و‌خدمت به خیلی از بیمارها هستن که واقعا نمی دانند در گیر چه بیماری های نهفته هستند و خیلی ها دچار اختلالاتی هستن که با خرید دستگاه Bipap،cpap,یا دستگاه اکسیژن ساز خواب راحت و‌مشکل آپنه و مشکلات دیگر حل می شود و جای تحسین واقعا بر دکتر های فخار در این رشته دارد.
    با تشکر فراوان

  43. سلام ۲۱سال سن دارم شب ها نشسته میخوابم وبه سختی از خواب بیدار میشم اگه امکان هست راهنماییم کنید به کدام دکتر مراجعه کنم
    با تشکر

  44. سلام
    پدرم یک ماه هستش که یه تومور بد خیم رو در سینوس سمت راست صورتش جراحی کرده
    ایشان 82 سالشه و پس از عمل ساعت خواب شب و روزش عوض شده
    شبها تا ساعت 6 صبح بطور کامل بیداره و روز بین دو تا سه ساعت بطور متناوب میخوابه
    ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

  45. سلام وقت بخیر
    من پدرم 60 سال دارن اعتیاد داشتن ولی الان سه سال هست که ترک کردن و هیچگونه قرص و موادی مصرف نمیکندد
    فقط اینکه اصلا نمیتونن درست حسابی بخوابه
    شاید ماهی یک بار 5 ساعت کامل بخوابه وگرنه 10 میخوابهتا دوازده بعد پامیشه بعد میخوابه تا 2 و دیگه نمیتونه بخوابه
    و در طول روز هم اصلا احساس خواب نمیکنه
    باید پیش چ متخصصی بره؟
    پیشاپیش ممنونم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      نیاز به معاینه و بررسی پدرتان توسط متخصص اختلالات خواب می باشد. با مرکز دولت تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری یا دکتر یاراحمدی تایم ویزیت اخذ نمایید.

  46. سلام محسن هستم پسرم 9سالشه ازبچگی تاالان دوماه یکدفعه یاماهی یگدفعه توخواب باچشمهای بازراه میره گریه میکنه حرفهای نامفهوم میزنه اما الانحدود15روزه که هرشب داره بلندمیشه گریه میکنه باچشمهای بازوراه میره وتا سروصورت شستشوندیم بیدارنمیشه لطفاراهنمایی کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      نیاز به معاینه و بررسی بالینی می باشد. توصیه می شود در این زمینه به متخصص اختلالات خواب مراجعه نمایید.
      در صورت تمایل می توانید با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک تماس بگیرید و از دکتر مصطفی امیری (متخصص اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.
      با آرزوی سلامتی شما

  47. سلام خسته نباشید
    من ۲۲ سالمه تقریبا ۳ هفته میشه که عمل زیبایی بینی انجام دادم ولی از همون روز عملم تا الان اصلا خواب نداشتم…اول فک میکردم بخاطر درد عمل و نفس کشیدنمه ولی الان که نفس کشیدنمم راحت شده بازم مشکل خواب دارم…شبا تا ساعت ۵ خوابم نمیبره وقتیم که خوابم میبره در حد ۱ ۲ ساعت خواب بسیار سبکی دارم که حتی بعدش احساس نمیکنم خواب بودم…علاوه بر شبا تو طول روز هم به شدت احساس خستگی میکنم ولی هرچی سعی میکنم بازم خوابم نمیبره…۶ روز بعد عملم دکتر قرص زولپیدم بهم داد که اولین بار که خوردم تو خواب راه میرفتمو حرف میزدم…بخاطر همین دیگه نخوردم..شب بعد از آلپرازولام استفاده کردم که خوب بود تا صبح خوابیدم ولی روز بعد استرس شدید داشتم و احساس نا امیدی بهم دست داده بود…شب بعد که بازم آلپرازولامو خوردم تاثیر زیادی روی خوابم نذاشت و بازم در حد ۲ ساعت خوابیدم…دیگه اونم نخوردم…خیلی این قضیه فکرمو مشغول کرده…چون وقتی که میخوام بخوابم نه استرس دارم نه فکرم مشغوله ولی بازم خوابم نمیبره و اگه خوابمم ببره سریع بیدار میشم.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      به طور کلی کم خوابی و بیخوابی علل گوناگونی دارد.
      عللی مانند بیماری های روانپزشکی, مشکلات سیستم عصبی, اختلال در سیکل خواب و بیداری و… برای تشخیص علت، شرح حال دقیق تر نیاز است.
      شما می توانید شخصا ًاقداماتی برای مبارزه با اختلالات خواب انجام دهید ، اما برخی از شرایط نیاز به توجه و بررسی پزشکی دارد،
      قبل از اینکه به مطب پزشک بروید بهتر است ابتدا موارد زیر را انجام دهید:
      یک دفترچه یادداشت خواب تهیه کنید :
      نمودار عادات خواب را برای 1-2 هفته یادداشت کنید زیرا می تواند اطلاعات با ارزشی ارائه دهد. مواردی که باید در این دفترچه یادداشت کنید ، شامل:
      هنگامی که شما به رختخواب می روید( زمان خواب رفتن و بیدارشدن )
      چه مدت و با چه کیفیتی می خوابید؟
      زمان بیدارشدن در شب (در صورت وجود)
      زمانی که کافئین و یا الکل مصرف کرده اید.
      زمان خوردن و نوشیدن
      احساسات و استرس ها
      مواد مخدر و داروهای مصرفی
      توصیف اختلالات و مشکلات حین خواب
      برای تشخیص اختلال خواب، با متخصص اختلالات خواب در مورد عادات خواب خود و شرایط پزشکیتان صحبت کنید. در مرحله بعد، ممکن است به پلی سومنوگرام که نوعی مطالعه خواب است، احتیاج پیدا کنید .
      در کلینیک خواب، از این تست برای بررسی فعالیت مغز، حرکات چشم و تنفس در هنگام خواب استفاده میشود.
      این الگوها می توانند یک اختلال مثل آپنه خواب و یا انواع دیگر اختلال خواب را که کمتر معمول است، نشان دهند.
      دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز اعصاب و ستون فقرات، فلوشیپ اختلالات خواب‌از دانشگاه بارسلونا)

  48. سلام . من تست خواب انجام دادم دچار وقفه تنفسی در خواب هستم (آپنه مرکزی) دکتر دستگاه دهانی برای من تجویز کرده برای مشاوره برای این دستگاه و جلوگیری از تغییر شکل فک آیا میتوانم به کلینیک مراجعه کنم؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      بله، با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک، تماس بگیرید تا همکاران جهت ویزیت و معاینه راهنماییتان کنند.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  49. سلام خسته نباشید من الان ۶ ماه میشه شبا خواب ندارم و وقتی میخوام وارد خواب عمیق بشم از خواب میپرم تا خود صبح اینجوریم افتاب که میزنه خوابم میبره ولی اوونم خیلی کم مثلا سه ساعت

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      کم خوابی و بیخوابی علل گوناگونی دارد.
      عللی مانند بیماری های روانپزشکی, مشکلات سیستم عصبی, اختلال در سیکل خواب و بیداری و… برای تشخیص علت، شرح حال دقیق تر نیاز است.
      شما می توانید شخصا ًاقداماتی برای مبارزه با اختلالات خواب انجام دهید ، اما برخی از شرایط نیاز به توجه و بررسی پزشکی دارد، مثلا اگر شما هنگام خواب خروپف با صدای بلند دارید و یا بریده بریده نفس میکشید ، اگر فکر می کنید شرایط پزشکی و داروهایتان است که باعث بیخوابی تان در شب میشود ویا اگر اکثر مواقع خسته هستید ، همچنین اگر در طول فعالیت های روزانه ناگهان به خواب میروید و… در این موارد بهتر است توسط یک پزشک متخصص در اختلالات خواب معاینه شوید.
      قبل از مراجعه به پزشک بهتر است ابتدا موارد زیر را انجام دهید:
      یک دفترچه یادداشت خواب تهیه کنید.
      نمودار عادات خواب را برای 1-2 هفته یادداشت کنید زیرا می تواند اطلاعات با ارزشی ارائه دهد. مواردی که باید در این دفترچه یادداشت کنید ، شامل:
      هنگامی که شما به رختخواب می روید( زمان خواب رفتن و بیدارشدن )
      چه مدت و با چه کیفیتی می خوابید؟
      زمان بیدارشدن در شب (در صورت وجود)
      زمانی که کافئین و یا الکل مصرف کرده اید.
      زمان خوردن و نوشیدن
      احساسات و استرس ها
      مواد مخدر و داروهای مصرفی
      توصیف اختلالات و مشکلات حین خواب
      برای تشخیص اختلال خواب، با پزشک در مورد عادات خواب خود و شرایط پزشکی همراه صحبت کنید. درمرحله بعد، ممکن است به پلی سومنوگرام که نوعی مطالعه خواب است، احتیاج پیدا کنید.
      در کلینیک جایروس کلینیک خواب، ازاین تست برای بررسی فعالیت مغز، حرکات چشم و تنفس در هنگام خواب استفاده میشود.
      در صورت تمایل می توانید با مرکز شماره ۱ (دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک) تماس بگیرید و از دکتر یار احمدی تایم ویزیت اخذ نمایید.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  50. سلام.
    من پدرم 74سالشه حدودیکماه پیش لگنش شکست مجبورشدیم تو بیمارستان بخوابونیم وپرستار براش بگیریم.توبیمارستان عملش نکردن وبه پاش وزنه آویزون کردن (ترکشن) هفته اول خوب بود از هفته دوم اعصابش ریخت بهم تو هفته سوم پرستارش گفت دوروزه اصلا نخوابیده بعداز سه هفته مرخص شد که ادامه درمان تو خونه انجام شه ولی الان حدود چهار روزه که توخونه اس عین همین چهار روزم نخوابیده ینی جمعا 6روزه خواب و خوراک و ازهمه گرفته دلم براش میسوزه با داروی کلونازپامم امتحان کردم جواب نداد

    1. مدیر بخش توسعه و تحقیق

      دوست گرامی از مشکلی که برای پدرتان ایجاد شده متاسفیم اما بهتر است برای ارزیابی بیشتر به متخصص اختلالات خواب مراجعه کنید

  51. سلام دختر خواهرم ۳ساله وفوق العاده دیر خوابش میبره و زود هم بیدار میشه موقع خوابیدن هم خیلی بداخلاقی میکنه ما اصفهان هستیم راه حلی داریک

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      خلق و خوی کودکانی که از خواب کافی و به موقع برخوردار می‌باشند،‌بسیار بهتر و قابل تحمل تر از فرزندانی است که خواب مناسبی ندارند.
      کمبود خواب موجب کاهش سطح تحمل و صبر می‌باشد. لذا وقتی خواب فرزندمان بهم می‌خورد،‌معمولا زودرنج‌تر و بداخلاق‌تر می‌شود.
      میزان خواب یک کودک 3 ساله در 24 ساعت به طور میانگین 12 ساعت است.
      برای درمان دیر خوابیدن کودکان باید موارد مختلف و متفاوتی را رعایت نماییم. ولی در صورتی که بی خوابی شبانه فرزندمان طولانی گردید توصیه می شود حتما با روانشناس کودک صحبت نمایید تا بررسی لازم صورت گیرد و و متناسب با علت، راهکار مناسب اتخاذ گردد.

      عوارض دیر خوابیدن روی کودکان:
      _دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن باعث حذف شدن ومهمترین وعده غذایی کودکان میگردد.
      _کاهش میزان رشد قدی در کودکانی که شبها دیرترمی خوابند بیشتر دیده می شوند.
      _ دیر خوابیدن کودکان و نوجوانان باعث ایجاد چاقی در آنها می شوند.
      _ کودکانی که برنامه خوابی منظمی دارند معمولا قانون پذیر تر و دارای نظم فکری بهتری نسبت به سایر کودکان که دیر به رختخواب می روند هستند.
      _ در کودکانی که دیر به رختخواب میروند احتمال بروز افسردگی بیشتر از کودکانی است که خواب منظم و دقیقی دارند.
      _ دیر خوابیدن باعث کاهش میزان یادگیری کودکان میگردد.

      علل مختلفی موجب بروز این حالت می گرد مانند:
      _ استرس و اضطراب
      _ اختلاف میان والدین
      _ اضافه شدن فرزند جدید به خانواده
      _ رخ‌دادن حوادث ناگوار و…

      راهکارهای موثر در این خصوص:
      _ سعی کنید هنگام خواب، کودک لباس خواب راحتی بپوشد و اتاق خواب کودک تهویه خوبی داشته باشد و لحاف های سنگین را برای او نگذارید. توجه کنید کودک شما یک محل خواب مطبوع داشته باشد که خوب به نظر برسد.
      _ فعالیت های بدنی کودک مانند :بازی کردن در پارک، برنامه های ورزشی و … را در طول روز افزایش دهید . البته باید این بازی ها تا غروب ادامه داشته باشد و به تدریج فعالیت کودک را از زمان غروب به بعد کاهش داده و به جای بازی های پر تحرک، فعالیت هایی مثل:مطالعه کردن و شنیدن قصه و یا تماشای تلویزیون را جایگزین کرد.
      _ اگر کودک در شب سخت به خواب می رود به او اجازه خوابیدن در طول روز را ندهید.
      _ به خاطر داشته باشید مصرف شبانه برخی از مواد غذایی مانند:چای و یا نوشابه، خواب کودک را کاهش می دهد.
      _ اگر کودک شما در اتاق خواب خودش می ترسد خیلی مهم است که شما ترس او را جدی بگیرید، کودک را آرام کنید و سعی کنید باهم پی به علت ترس ببرید.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت شما

  52. سلام خانم 36 ساله هستم از کودکی مشکل پرخوابی و بی نظمی خواب داشتم گاهی اوقات بی وقفه بدون اب و غذا تا چهارروز میخوابم این مسئله زندگیمو تحت شعاع قرار داده سابقه یماری خاصی هم ندارم لطفا راهنمایی کنید

  53. با سلام .همسرم 57 ساله و بعلت خروپوف و قطع تنفس درخواب تست خواب پلی سومنوگرافی انجام دادن واختالال خواب و آپنه دارن و دستگاه CPAP و جراحی توصیه شده در خصوص معرفی متخصص جراحی ENT که پزشک طب خواب نیز باشن یا هر متخصص دیگری که این عمل رو انجام میدن لطفا راهنمایی بفرمایید .قبلا از راهنمایی که میفرمایید کمال تشکر را دارم

  54. تایید مدیریت یعنی سانسور. اگه ریگی به کفشتون نیست نظرات رو تایید کنید. به ۱۰ تا مراجع تو یک ساعت مشخص وقت دادن یعنی میخواهید مطب شلوغ باشه تا همه فکر کنن کارتون درسته. به مریض هاتون احترام بذارید. ساعت ۵ وقت ندید ۹ بفرستین داخل

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز، تایید مدیریت برای این منظور گردیده تا از انتشار پیشنهادات و نظرات غیر علمی و نادرست برخی افراد در زمینه داروها، بیماری ها و… جلوگیری گردد. متن ها و نظرات افراد در سایت قطعا توسط شمار زیادی از هم وطنان مشاهده و مطالعه می گردد بنابراین خود را موظف میدانیم که مطالب و صحبت های علمی و درست در اختیار کاربران قرار گیرد.
      دوست گرامی در مورد قسمت دوم صحبتتان بهتر بود با ذکر اطلاعات دقیق مرکز ارائه می گردید اما علت این موضوع قطعا صحبتی که ذکر کردید نیست و عواملی نظیر تاخیر مراجعین قبل، برای حضور در مرکز و یا طولانی تر شدن جلسات مشاوره و درمان مراجعین قبل تر از شما می باشد که گاه موجب می گردد افراد بعدی با کمی تاخیر نزد پزشک حضور یابند. همکاران مرکز قطعا به این موضوع واقف اند اما گاهی به دلیل رعایت نکردن تایم توسط خود مراجعین این اتفاق رخ می دهد.
      ممنون از توجه و دیدگاهتان دوست گرامی

  55. با سلام
    بنده کارشناس ارشد روانشناسی بالینی هستم و خواهان انجام نوشتن یک مقاله در مورد خواب و کنترل آن هستم. آیا امکانش هست که کسی از دپارتمان بتونن من رو راهنمایی کنن که په کتب و مقالاتی رو باید بخونم تا به بهترین نتیجه برسم؟
    با سپاس

  56. سلام . همسر47 ساله من حدود یک ساله دچار کابوس شدید شده… لطفا راهنمایی کنید چطوری از این عذاب هر شب نجات پیدا کنیم ؟ لطفا متن من تو سایت قرار نگیره. ممنونم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام، دوست گرامی برای یافتن علت این موضوع نیاز به بررسی و معاینه وی است. توصیه می شود ابتدا وی تحت نظر روانپزشک قرار گیرد. در صورت تمایل می توانید از طریق صفحه تماس با ما، با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  57. سلام من جوان ۲۷ ساله هستم حدود دوسال میباشد مشکل خواب دارم یعنی برای به خواب رفتن مشکل دارم و باید تا خود صبح در رختخواب غلت بزنم تا شاید دو سه ساعت بخوابم و هر چند روز یکبار این بیخوابی میاد سراغم .یعنی کلافه ام کرده.تورو خدا راهنمایی کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام، دوست گرامی از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران برای متخصص اختلالات خواب تایم ویزیت هماهنگ نمایند.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام و با پوزش از شما دوست عزیز
      درصورت امکان مجددا سوالتان را برای ما ارسال فرمائید.

  58. سلام
    سئولی دارم اینکه در خواب ناآرام هستم یعنی اینکه تمام بدنم را تکان می دهم بدونه اینکه خودم متوجه باشم و همیشه همسرم بنده را از خواب بیدار می کند و در مواقعی که سر و بدنم را تکان نمی دهم خروپف می کنم و این از زمان بچگی ام تا کنون بوده است اطفا مرا راهنمائی کنید تا چکار کنم که این عارضه را ترک نمایم متشکرم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و تحقیقات پزشکی

      سلام دوست گرامی، مواردی که ذکر کردید نیاز به بررسی دارد، باید توسط پزشک متخصص اختلالات خواب ویزیت شوید. در صورت تمایل از طریق صفحه تماس با ما با یکی از مراکز تماس بگیرید تا تایم ویزیت هماهنگ شود.

  59. سلام
    وقت بخیر
    من 27ساله کارمند هستم که در طول روز تماما کارم با کامپیوتر و بیشتر از ۵ ساله که بیشتر مواقع احساس خواب آلودگی و خستگی و بیحالی و چشم درد دارم و چون فکر میکردم ممکنه خواب زیاد و عمیقم به علت خستگی چشم باشه به پزشک مراجعه کردم و دلیلی جز کم شدن رطوبت چشم و تجویز قطره برام نبود اما با این مسئله مشکل خواب یهویی و عمیق من برطرف نشد و هنوز هم به طور ناگهانی و غیر ارادی هر جایی و در هر محیطی حتی برای استراحت که چشمام رو میبندم به خواب عمیقی فرو میرم که تا چند ساعت با هر صدایی بیدار نمیشم مگر با تکان شدید و جابه جایی من که گاهی همون جابه جایی رو بعد از بیدار شدن به سختی به خاطر میارم و تقریبا هر روز موقع بیدار شدن فراموش میکنم که چه روزیه چه ساعتی باید بیدار بشم و سر کارم برم به سختی از خواب بلند میشم که بیشتر مواقع هر زمان که میخوابم چند بار تا صبح بیدار میشم و دوباره میخوابم و این خواب های بی اراده و یهویی و عمیق در زندگی من از لحاظ روحی و فکری و حتی روابط اجتماعیم اختلال ایجاد کرده در صورتی که قبلا با رد شدن از بالای سرم و قدم گذاشتن توی اتاقم از خواب میپریدم و الان با این بی نظمی و نداشتن تحمل بیخوابی اصلا نمیدونم باید چکار کنم..
    خواستم از شما خواهش کنم لطفا منو راهنمایی کنید که برای حل این مسئله باید چکار کنم
    سپاسگذارم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و تحقیقات پزشکی

      سلام دوست گرامی، درباره درد چشمتان باید گفت که طبیعی است چرا که کار دائم با لپ تاپ موجب کم شدن رطوبت و درمان توسط قطره های مناسب است. اما در ارتباط با مشکل خواب توصیه میشود حتما توسط پزشک مغز و اعصاب ویزیت شوید چرا که باید نوع اختلال مشخص و درمان شود. پیشنهاد ما به شما دکتر زهرا وهابی (متخصص مغز و اعصاب) است. از طریق صفحه تماس با ما با مرکز شریعتی یا آزادی تماس بگیرید تا همکاران تایم ویزیت هماهنگ کنند.

  60. با سلام و تشکر
    من دچار اختلالات خواب شدید هستم ؛ اضطراب هنگام خوابیدن دارم ، دیر به خواب می روم و اگر بلند شدم دوباره دیر یا اصلا به خواب نمی روم و بختک و کابوس دیدن هم دارم ؛ ساکن اصفهان هستم و نمی توانم برای درمان در تهران باشم؛ آیا در اصفهان مرکزی هست که به آن مراجعه کنم؟

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      با سلام. می توانید نزد یک متخصص اعصاب و روان در اصفهان با سابقه درمان اختلالات خواب مراجعه فرمایید. متاسفانه در آنجا کسی را نمیشناسیم.

  61. سلام من حدود ۵ ساله کلونازپام مصرف میکنم به مرور این قرص رو ترک کردم از موقعی هم که ترک کردم سرم درد میکنه و حالت روحی خوبی ندارم میخواستم خواهش کنم راهنماییم کنید

    1. دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر

      با سلام و احترام
      همان طور که ذکر کردید باید ترک دارو به صورت تدریجی و البته زیر تظر روانپزشک باشد.در صورتیکه این علایم را دارید،نیاز به بررسی روانپزسوی مجدد دارید.

  62. با سلام
    من 34 سالمه و خيلى زود خوابم ميبره ولى تمام مدتى كه خواب هستم،خواب ميبينم.كابوس نيست،خواب معمولى.بتازگى رفتم پيش روانپزشك داروى زولپيدم بهم داده كه خواب آوره در صورتى كه من خيلى زود خوابم ميبره.صبح كه بيدار ميشم انگار تمام شب بيدار بودم و خيلى خستم.اين دارو رو هم كه ميخورم خيلى بهتر نشدم.نميدونم بايد چيكار كنم.لطفا راهنمايى كنيد

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      جهت بررسی بیشتر برای خانم دکتر نیوشا محمدی در شعبه شریعتی نوبت ویزیت تهه فرمائید.

  63. با سلام.من ۲۶ سالمه و در تمام عمرم باید بگم که مدت زمان زیادی رو سرف خواب می کنم.خیلی سخت خوابم میبره.همه فکرای الکی میاد سراغم و دیر خواب میرم مثلا اگر ۴ صبح خوابم ببره ۲ بعد از ظهر از خواب پا میشم و به هیچ کاری نمیرسم بعدشم بی حال و خستم ضمنا ۲ ساعت آخر خوابم میشه گفت خواب و بیدارم ولی حسی واسه از خواب بلند شدن ندارم.ساعت هم کوک می کنم میزارم اونطرف اتاق تا دستم نرسه ولی وقتی زنگ میخوره میرم خاموشش میکنم و میام میخوابم و هیچ قدرتی برای اینکه به خودم بفهمونم که بیرون کار واجب دارم ندارم و خودمو گول میزنم و خواب میرم.خواهش می کنم به من مشاوره بدید.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      جهت مشاوره در حیطه خواب برای خانم عبداللهی در شعبه رسالت و شریعتی و یا کرج میتوانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  64. سلام همسر من سی و چهارسال سن داره و صد و هفت کیلو هستن. تقریبا سی کیلو اضافه وزن. قدشان یک متر و هفتاده. هشت ماهی میشه که حمله خواب بهشون دست میده و این باعث شده در اقوام و بین دوستان باعث خجالت بشه . خودش زیاد اهمیت نمیده و در منزل نزدیکان راحت میگه من میرم میخابم. پشت فرمون بارها چشماش بسته میشه و به سختی بیدار نگهش میدارم. حتی شده که ظهر دوساعت خوابیده ولی جایی شام دعوتیم و بعدش چشماش بسته میشه و روی مبل خوابش میگیره.شب ها همیشه خرپف های شدیید دارند. ایا نیاز به تست خواب دارند؟ خواااهشا راهنماییم کنید.

    1. فاطمه حسنی دپارتمان بررسی و ارجاع تخصصی

      سلام اختلالات می تواند از عوارض اضافه وزن باشد.برای رفع مشکل چاقی می تواند از دکتر سالار کیا ،عمادی و سایر پزشکان مجموعه وقت بگیرید.و خواب تازش یا حمله خواب یکی از اختلالات خواب است که میل ناگهانی و غیر قابل کنترلی برای خواب در فرد ایجاد می کند. برای تست خواب از دکتر محمدی نوبت بگیرید .

  65. منیره کربلایی علی

    سلام وقتتون بخیر
    من 35 سالم هست ومدت 2 سال هست که مشکل بخواب رفتن دارم .دکتر بهم زولپیدم 10 دادن وخوب بودم .اما یه دکتر دیگه گفت درست نیست از این قرص زیاد استفاده بشه وبهم ملاتونین رو پیشنهاد کرد و اون هم خوب بود تا اینکه تصمیم گرفتم باردار بشم و الان 5 شبه که بدون قرص میخوابم اما تا 3 یا 4 صبح بیدارم …لطفا کمکم کنید چی کار کنم اینطوری خیلی اذیت میشم چون روز بعد کاملا خواب آلود وکسل هستم

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      جهت درمان مشکلات خواب به صورت غیردارویی برا خانم عبداللهی در شعبه شریعت و یا کرج نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      متاسفانه از رو سایت به طور کل برداشته شده است و باید تماس تلفنی داشته باشید .

  66. سید محمد حسینی

    سلام . وقت شما بخیر . سوالی داشتم که مایلم قبل هرگونه عمل یا بررسی جواب اون رو به صورت مختصر بگیرم . منتقریبا چند سالی میشه که مشکل خواب دارم و وحشت ناک مدتی دچار افسردگی شدم . دارو زیاد استفاده کردم اما بی تاثیر بوده و بعدها متوجه شدم علت افسردگی بنده و خستگی مزمن و .. مشکل خوابم بوده . حال مشکل خواب بنده چیه . من راحت به خواب میرم اما در لحظه کوتاهی از خواب دچار تصاویر یا بهتره بگم فیلم سینمایی از زندگی خودم میشم تا لحظه بیداری . کابوس و ترسناک نیست عوامل فیلم هم واقعی هستند اما نا مربوط و یا حتی گاهی از زمان ابتدایی وارد خواب من میشوند . موضوع خواب کاملا بی ربط و انتزاعی و خیالی هستش . ولی خواب راحت رو گرفته و صبح با خستگی و فشار پشت چشم بیدار میشم . ولی سردرد ندارم . داروهای زیادی برای خواب برام تجویز کردن اما مشکل اینجاست با مصرف همه اون داروها مشکل من همچنان سرجاش بود و تغییری نمی کرد .
    حالا میخوام نظر شمارو بدونم و اینکه چرا ن اصلا خوابهای معمولی مثل خیلی اشخاص دیگه یا حتی کابو نمی بینم فقط خوابهای بی ربط خیالی و چرا داروها تاثیری در روند این مدل خواب نداشتن .
    اگر لطف کنید جواب رو از زبان دکتر برام میل کنید ممنون میشم.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      تا علت مشخص نشود نمی تاند در مورد نحوه درمان و علت آن توضیحی داد در این خصوص باید تست خواب انجام شود و تمام مراحل خواب شما به دقت ثبت گردد تا بتوانیم به شما کمک کرد. در خصوص کسب نوبت تست خواب با شعبه شریعتی واحد مغزو اعصاب تماس حاصل فرمائید.

  67. با سلام
    من دختری ده ساله نابینا دارم که حدود یکسال است موقع خوابیدن میگه گوشم درد میکنه و دایم گوشش هاشو فشار میده تا زمانی که خوابش ببره حدودا یکربع وقتی بخوابه گوش درد نداره نوار گوش و حتی ام آر ای هم دادیم و گوش حلق و بینی ساختار گوش را سالم اعلام کرد دندانپزشک و مشاوره فک هم رفتیم مشکلی نبود نمی دونم دیگه کجا برم و چه کار میتونم بکنم فقط اکثرا استامینوفن میدم زود خوابش ببره لطفا راهنمایی کنید .با تشکر

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      بهتر است هرشب مسکن ندهید و به کمک متخصص گوش و حلق و بینی علت اصلی را پیدا کنید

  68. سلام. دختری 25 ساله هستم.
    شیش ماه دوم سال صبح ها قبل از بیدار شدن تا یک ساعت بعد از بیدار شدن تب میکنم.
    مدت شیش ماه است که خواب لباس عروسی و کوتاه کردن و رنگ کردن مو یا چاقو خوردن به شکمم میبینم.
    یک ماهی میشه که دم صبح ناله (زمانی که خواب میبینم یا نمیبینم) میکنم.
    ممنون میشم کمکم کنید.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      پیشنهاد میشود تحت رواندرمانی تحلیلی تحت نظر جناب دکتر صلحی در شعبه شریعتی و یا رسالت قرار گیرید.

    2. با سلام.من مشكل تنفسی دارم بە گونەای كە باید همیشە از طریق دهان نفس عمیق بكشم، این مشكل تنفسی در عین انجام غذا خوردن یا بعد از ان بدتر میشود.حالم بە جایی رسیدە كە دیگەتا بتوانم از خوردن غذا امتناع میكنم،در هیچ قسمت از بدنم. درد ندارم،پزشكای زیادی رفتم از قلب بگیر تا ریە و داخلی و حلق و بینی كە همشان فوق تخصص بودن همە آزمایشات را انجام دادەام ولی متأسفانە هنوز هیچ چیزی مشخص نشدە ،
      متأسفانە حالم بە جایی رسیدە كە دیگە خیلی از زندگی نا امید شدم هر لحظە و هر ساعت من سرگیجە دارم نفسم بندمیاد. چشمام در اثر نرسیدن اكسیژن خمار میشن بە گونە ای كە همیشە خوابالود نشان میدم.٢٨سال سن دارم پنج سالە رسمی این عوارضو دارم.همیشە خستەام نمیتونم مثل سابق با دوستام باشم زندگی بە كامم تلخ شدە
      دیگە كارم بە جایی رسیدە كە هیچ تمایلی بە رفتن پیش پزشك ندارم،متأسفانە ظرف این. پنج سال داروهای زیادی خوردم همشم غیر مرتبط.اگر میتوانید من را راهنمایی كنید بسیار ممنون. میشوم اگر واقعأ مریزیم تشخیص دادە بشە خیلی خوشحال میشوم ،
      لطفا جواب را بە ایمیل خودم. بفرستید
      با تشكر فراوان و آرزوی زندگی سر شار از مهر و محبت و جسم و روانی سالم برای همە شما دوستان

  69. سلام علي هستم حدود١سال هست هنگامي كه چشمام گرم خواب ميشه نفسم قطع ميشه به حدي كه إز خواب بلند ميشم انگار قلبم إز دهنم زده بيرون كمكم كنيد لطفا

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      احتمالا نیاز به انجام تست خواب وجود دارد
      برای دکتر وهابی نوبت ویزیت بگیرید

  70. سلام. من مدت سه ماه است که عقد کرده ام. همسرم 27 ساله هستند. بعد از حدود یک هفته از عقد، متوجه شدم همسرم خواب سنگینی دارد و به سختی بیدار میشود مخصوصا وقتی میخواهم تلفنی بیدارشان کنم.
    بعضی اوقات مثلا یک یا دو بار در هفته بیش از اندازه ی طبیعی می خوابد. در اوایل خواب و موقع بیدار کردنش، صحبت میکند و صحبت هایش ظاهرا خیلی منطقی هستند اما هیچ ربطی به آن موقعیت ندارند یا حتی معنایی هم ندارند. که خود ایشان هم معمولا بعد از چند ثانیه متوجه میشوند و میگویند داشتم چی میگفتم؟
    خوابهایشان خیلی به ندرت یادشان می ماند و زود خسته می شوند. مثلا بعد از اینکه در مورد موضوعات چالشی با کسی صحبت و تفکر میکنند بعدش کاملا خسته می شود که برای من خیلی عجیب است.
    البته مخصوصا وقتی لبنیات و مخصوصا وقتی دوغ مصرف میکند، بعدش خوابشان خیلی زیاد میشود به همین دلیل از خوزدن دوغ امتناع میکند و جدیدا ماست را نیز دارد حذف میکند.
    آیا نیاز به مراجعه به پزشک داریم؟

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      درابتدا نیازبه بررسی و تسط خواب دارند که نیاز است یک شب در کلینیک خوابیده تا خواب ایشان مورد بررسی قرار گیرد و بعد روند درمان به شما توضیح داده خواهد شد.دراین مورد با شعبه شریعتی واحد مغزو اعصاب تماس حاصل فرمائید.

  71. با سلام…من دچار بیمار نارکولپسی هستم.اما کنترل شده و حملات خیلی وقته که با مصرف دارو بهم دس نداده.میخوام ازتون بپرسم در مورد ازدواج که آیا در ازدواج کردن مشکلی به وجود میاد؟من میتونم مثل افراد عادی ازدواج کنم یا اینکه با مشکلاتی روبرو میشم/

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام بهتراست همراه با نامزدتان به پزشک خود مراجعه کرده تا برای ایشان کامل توضیح دهند.

    2. سلام وقت بخير
      همسرم خيلي ساله كه تو خواب تشنج ميكنه
      به اينصورت كه بدنش خشك ميشه و حركتهاي خاصي انجام ميده و معمولا زبونشو گاز ميگيره و دستاش خشك ميشه و دهنش كف ميكنه
      البته دكتر رفته بوده قبلا و قرص کاربامازپین
      مصرف ميكنه ولي وقتي نخوره تو مدت چند شب اين حالتو داره من خيلي نگرانم و ميترسم ما تازه ازدواج كرديم ميترسم براش اتفاقي بيوفته و اصلا نميدونم تو اون شرايط يا بعدش چكار بايد بكنم خواهش ميكنم راهناييم كنيد.

      1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

        سلام دوست عزیز
        نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی وی می باشد. توصیه می شود توسط متخصص اختلالات خواب بررسی لازم صورت گیرد. در صورت نیاز تست خواب تجویز می گردد.
        تشنج در خواب علتهای مختلفی از جمله استرسهای روحی ، فشارهای عصبی ، تغذیه و حتی اختلال در خواب ممکن است زمینه ساز تشنج باشد، اما علت اصلی بیماری باید بررسی شود.
        اختلال تنفسی، وقفه های تنفسی حین خواب، سکته های مغزی، تنگی عروق مغزی، چاقی، اختلالات خواب و مصرف داروها از عوامل ایجاد تشنج به شمار می رود.
        در صورت تمایل می توانید با دپارتمان مغز و اعصاب تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.
        با آرزوی سلامتی همسرتان

  72. سلام من 27ساله 75 کیلوگرم هستم چند ماه پیش صبح از خواب بیدار شدم درحال صحبت کردن بودم ناگهان نفسم قطع شد حدود30 ثانیه حس کردم که از ناحیه گلوم بود اما چند شب پیش در خواب باز هم این کار تکرار شد از شما خواهشمندم در این موضوع یاریم کنید

  73. سلام
    27 ساله هستم 75 کیلو
    من چند ماه قبل صبح زود از خواب بیدارشدم در حال صحبت کردن بودم یکدفعه نفسم قطع شد حدود30 ثانیه این وقف نفس از ناحیه گلوم بود تا چند شب پیش خواب بودم ناگهان بازهم همان وقف نفس تکرار شد این بار در خواب پزشک مراجعه کردم اما متوجه نشد قرص اعصاب بهم داد ممنون میشم اگه کمکم کنید دراین موضوع بیماریم

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      موضوع تنگی نفس هم میتواند به موضوع اعصاب مربوط باشد و هم میتواند به مشکلات ریه مرتبط باشد. میتوانید برای چکاپ و بررسی وضعیت ریه برای خانم دکتر بشرزاد، فوق تخصص ریه نوبت ویزیت تهیه فرمایید. کلینیک شریعتی. واحد مغز و اعصاب. سپاس

  74. با سلام ببخشید هر کاری کردم سوالم رو در مورد داروی زولپیدون در صفحه خودش مطرح کنم ، سایت باز نمی شد”
    من حدود 27 ساله مشکل بیخوابی دارم در اوایل با مراجعه به پزشک داروهای خواب آور متعددی بصورت گهگاه مصرف می کردم و شدیدا سعی دارم دارو مصرف نکنم و مدتی هم بهتر شدم تا ماه رمضان آآینده که بختطر بیدار شدن در نیمه شب خوابم بهم خورد و گهگاه کلونازپام مصرف می کرد و به پزشک مراجعه کردم و داروی زولپیدون 10 بمدت یک ماه تجویز شد که ابتدریج آن را قطع کردم . امسال نیز دچار همبن مشکل شدم ک خودم قرص کلونازپام از یک قرص شروع کردم تا به یک چهارم رسئندم و مجدداٍ به پزشک دیگری مراحه کردم
    که ایشان قرص رولپیدون 20 از دوز یک چهارم دادند تا به یک قرص 25 میلی رسید ولی تاثیر نداشت و هر 2 تا 3 روز یکبار خوابم می برد و می خواستم بدانم اگر مجدداٌ یک دوره زولپیدون مصرف کنم بتر نیست
    با تشکر

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      بهتراست ابتدا علت بی خوابی شما مورد بررسی قرار گیرد در این خصوص خانم دکتر نیوشا محمدی در شعبه شریعتی و رسالت می توانند به شما کمک کنند.

  75. سلام
    من معمولا وقتی در یک محیط بسته قرار می گیرم حتی اگر ساعات قبل از آن را کامل خوابیده باشم، خواب به سراغم می آید(مثلا نشستن در اتوبوس یا در یک اتاق به صورت تنها)
    البته مثلا اگر در یک خودرو جزو سرنینان باشم فوری خوابم می گیرد، اما اگر راننده باشم اینگونه نیست
    خواستم بدونم مورد مشابهی وجود دارد؟ آیا بیماری من نارکولپسی است یا خیر؟ اگر نارکولپسی است طبق توضیحاتی که خوانده ام راه درمان ندارد، آیا به این معناست که باید خود را با آن تطبیق دهم؟
    با تشکر

  76. سلام وقت می خواستم برای کودک دوساله ام که به شدت مبتلا به اختلال و بی نظمی خواب است.متشکرم

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      با نزدیکترین شعبه ما به محل زندگی تان تماس بگیرید. خانم دکتر رنجبر یا آقای دکتر موسوی در این زمینه کمک می کنند .سپاس

  77. سلام دوست عزیز وقت بخیر، من دیروز پرسشنامه خواب آلومینا را پر کردم، همچنان منتظر تماس یا پاسخ هستم، لطفا کمکم کنید…

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *