بیش فعالی و کمبود توجه به آن
اختلال کم توجهی بیش فعالی و همبودی آنها 👇🏻 ●توصیه هایی برای والدین : ○باید… ۱) برای ارزیابی طبیعی یا […]
اختلال کم توجهی بیش فعالی و همبودی آنها 👇🏻 ●توصیه هایی برای والدین : ○باید… ۱) برای ارزیابی طبیعی یا […]
دکتر فرشاد شیبانی، متخصص روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه، در یک مصاحبه رادیویی در مورد ذهن آگاهی صحبت می
بسیاری معتقدند که آگاهی و هوشیاری تنها از مغز سرچشمه می گیرد. تحقیقات علمی اخیر نشان داده اند که آگاهی
اگر به طور مداوم احساس خستگ، حواس پرتی و بدخلقی دارید، احتمالا به نوعی مغز مه آلود یا کمبود آگاهی
از آنجایی که سن مناسب برای سپردن کودک به مهد حدود سه سالگی است و بسیاری از والدین به
در انتخاب پرستار کودک خود به چه نکاتی بایستی توجه کنیم؟ بیشتر بخوانید »
برآورد شده که از هر 20 نفر، 15 نفر دردهای مزمن را تجربه می کنند. درد مزمن دردی است که
تاثیر بهوشیاری (ذهن آگاهی – Mindfulness) بر روی دردهای مزمن بیشتر بخوانید »
یکی از مشکلات اصلی بسیاری از افراد این است که نمی دانند چگونه به تمرکز و آرامش درونی رسیده
دارو های ضد افسردگی برای تمام افراد مناسب نمیباشند و مضرات بسیاری دارند . آیا روش های درمانی شناختی بهوشیاری
تاثیر یکسان داروهای ضد افسردگی و بهوشیاری (ذهن آگاهی) در درمان افسردگی بیشتر بخوانید »
بهوشیاری (ذهن آگاهی) میتواند تاثیر بسیاری در درمان افسردگی داشته باشد ولی به منظور تاثیر گذاری ان به اندازه ی
11.به طور واضح ارتباط برقرار کنید.قبل از این که با فرزند خود صحبت کنید عواملی که باعث حواس پرتی می
چگونه اختلال بیش فعالی و کمبود توجه را طبیعی درمان کنیم؟(بخش دوم) بیشتر بخوانید »
چطور خوداگاهی مان را افزایش دهیم؟ چطور خوداگاهیمان را افزایش دهیم؟ خود آگاهی یکی از مهارت های تفکر است که
بسیاری افراد از این موضوع شکایت دارند که زندگی برایم یکنواخت شده… روزهایم تکراری ست… هر روزم مثل روز قبل