توجه آگاهی اسکن بدن
فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: توجه آگاهی اسکن بدن قصد داریم تمرینی انجام دهیم که به ما […]
فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: توجه آگاهی اسکن بدن قصد داریم تمرینی انجام دهیم که به ما […]
کاهش استرس، اضطراب، و هیجانات منفی، آرام ساختن خود در هنگام عصبانیت، و بالا بردن مهارت های تمرکز… فایل صوتی
استفاده از توجه آگاهی برای مدیریت انتظارات خود هر روز، در محل کار، در خانه، حتی در تعطیلات، ما با
پنج گام برای توجه آگاهی شما می توانید یاد بگیرید که چطور یک لحظه ی شاد و یک احساس شادی،
احساسات افراد بااختلال بیش فعالی-نقص توجه (درمان بیش فعالی در تهران) اختلال بیش فعالی کم توجه (ADHD) می تواند احساسات
احساسات افراد با اختلال بیش فعالی-نقص توجه (درمان بیش فعالی در تهران) بیشتر بخوانید »
مراقبه و یوگا برای اختلال بیش فعالی – نقص توجه(ADHD) داروها و درمان ها راه های خوبی برای مدیریت
مراقبه و یوگا برای اختلال بیش فعالی – نقص توجه(ADHD) – مرکز تخصصی درمان بیش فعالی بیشتر بخوانید »
برای اصلاح کودک لجباز به این توصیه ها توجه کنید دلیل لجبازی کودکان و بهترین بازتاب پدر و مادر
برای اصلاح کودک لجباز به این توصیه ها توجه کنید بیشتر بخوانید »
نتایج یک پژوهش در ارزیابی آنچه که مردان و زنان در اولین دیدار با جنس مخالف به آن توجه می
مردان و زنان در اولین دیدار به چه مواردی باید توجه کنند؟ بیشتر بخوانید »
نکاتی مهم در حیطه رفتاردرمانی کودکان بیش فعال – نقص توجه رفتار درمانی کودکان با اختلال نقص توجه -بیش
رفتار درمانی برای والدینی که کودکانی با اختلال نقص توجه -بیش فعالی دارند بیشتر بخوانید »
افرادی که اتفاقات آسیب زایی را تجربه می کنند اغلب گرفتار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند. عواقب آسیب می
نگرانی ها در مورد ذهن آگاهی و مراقبه من نمی توانم ذهن خود را از افکار خالی کنم – بسیاری
نگرانی های رایج در مورد مراقبه و ذهن آگاهی و … بیشتر بخوانید »
ذهن آگاهی و پذیرش چیست؟ اجازه بدهید بحث را با ذهن آگاهی و تاثیر آن آغاز کنیم. تعریف های