افزایش رابطه جنسی در زنان با یک ساعت …

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله پزشکی منتشر شده است با یک ساعت خواب اضافی احتمالا 14%  رابطه جنسی  در زنان بهبود می یابد.

نتیجه گیری که در مطالعه انجام شده است نشان داده که :

“اختلال خواب ممکن است به شکایت جنسی و کاهش فعالیت جنسی دامن بزند”.

اگر چه مطالعات قبلی بیماری، اختلالات روانی و نارضایتی رابطه را به عنوان عواملی که می تواند به مشکلات جنسی برای زنان منجر شود نگاه کرده اند ولی مشکلات خواب، به طور گسترده ای به عنوان عوامل خطر برای ناتوانی جنسی نادیده گرفته شده است.

برخی مطالعات ارتباط بین پاسخ های جنسی و اختلالات تنفسی مربوط به خواب درمان نشده نشان داده اند  اما قادر به تعیین اینکه آیا پاسخ جنسی ضعیف به طور مستقیم توسط مشکلات خواب باعث شده است یا خیر نمی باشد.

این مطالعه بر روی 171 خانمی که سالم بودند و از هیچ داروی خاصی استفاده نمی کردند انجام شد و هر روز به مدت 2 هفته کیفیت و فعالیت جنسی آنها مورد پیگیری قرار گرفتند و در این زمینه سوالاتی از آنها پرسیده شد  و خواسته شد تا به کیفیت خواب شان نمره دهند .

محققان دریافتند که هر یک ساعت خواب اضافی احتمالا 14% تحریک واژینال را در زنان با بهبود خواب شان به همراه خواهد داشت .

نویسندگان می گویند یافته هایشان ثابت کرده است که خواب خوب برای حفظ عملکرد جنسی سالم مهم است. سطح میل، پاسخ تناسلی و احتمال فعالیت جنسی همه توسط هر دو مدت زمان خواب شبانه و کیفیت آن  پیش بینی میشود. محققان توضیح می دهند که این اثر مستقل از سن، پریشانی جنسی، خستگی در طول روز و یا قاعدگی بوده است.

منبع :

medicalnewstoday

[divider]

مریم عبداللهی ، روانشناس و درمانگر اختلالات خواب