22 ویژگی افرادی که از سلامت روانی برخوردارند

5 ماده ی غذایی مفید برای مقابله با مضرات آفتاب

1)     آنها احساس خوبی در مورد خود دارند.

2)     احساساتی از قبیل ضعف،ترس، خشم،حسادت و احساس گناه نگرانی آنها را تحت سلطه ی خود نمی گیرد.

3)     آنها اجازه نمی دهند نا امیدی مسیر زندگی شان را تحت تأثیر قرار دهد.

4)     آنها نسبت به خود نگرش مثبتی دارند و قادرند گاه به خودشان بخندند.

5)     آنها توانایی های خود را نه تنها دست کم نمی گیرند بلکه خودشان و توانایی هایشان را دست بالا می گیرند.

6)     آنها به خودشان احترام می گذارند.

7)     آنها بیشتر مواقع احساس می کنند قادر به مقابله با موقعیت ها می باشند.

8)     آنها قادرند حتی از ساده ترین موارد زندگیشان لذت ببرند.

9)     آنها قادرند به دیگران عشق بورزند و در عین حال به منافع خوشان توجه کنند.

10)    روابط آنها رضایت بخش و پایدار است.

11)    آنها دوست دارند به دیگران اعتماد کنند و اعتماد آنها را نیز جلب کنند.

12)    آنها قادرند به تفاوت ها احترام بگذارند.

13)    آنها از دیگران سوء استفاده نمی کنند و اجازه نمی دهند کسی نیز از آنها سوء استفاده کند.

14)    آنها می توانند در گروهها ی مختلف عضو شوند و موءثر باشند.

15)    آنها نسبت به انسانهای دیگر احساس مسئولیت می کنند.

16)    آنها در مقابل مشکلات هر کاری که از توانشان برآید انجام می دهند.

17)    آنها مسئولیت های خود را می پذیرند و در قبال آنها صادق هستند.

18)    آنها برای آینده برنامه ریزی می کنند و ترسی از رویارویی با آن ندارند.

19)    آنها از تجربه ها و ایده های جدید استقبال می کنند.

20)    آنها از تمام استعداد های خود استفاده می کنند.

21)    اهداف واقع بینانه ای برای خود تعیین می کنند.

22)    قادرند در مورد خود تصمیم گیری کنند.

 منبع:

safmh

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x