10 فکر برای زندگی کردن،در لحظه

10 فکر برای در لحظه زندگی کردن

لذت بردن

زندگی خود را به صورت  لحظه به لحظه به شما نشان می دهد، سعی کنید انرا  لحظه به لحظه ببینید و لذت ببرید.

 

بخشیدن

امتناع از بخشش چیزهایی که در گذشته اتفاق افتاده است سبب می شود که آنها هر لحظه برای شما تکرار شوند. یاد بگیرید که آنها را فراموش کنید.

 

ارزش گذاری

کیفیت را بر کمیت ترجیح بدهید، ارزش ها مدت زمان زیادی با شما می مانند.

 

آگاهی

آگاهی واقعی آویزان شدن از لحظه ها نیست،  به سادگی به رسمیت شناختن لحظه ها می باشد.

 

انرژی

هیچ کس نمی داند که در آینده چه خواهد شد.پس انرژی خود را برای حال حاضر صرف کنید.

 

تجربه

در برابر وسوسه تجزیه و تحلیل  تجربه های گذشته مقاومت کنید، به جای آن هر لحظه را زندگی و تجربه کنید.

 

 فرصت

به خودتان فرصتی برای تغییر بدهید.

 

بیداری

هر لحظه از بیداری می تواند  چیزهای مهمی را برای شما به ارمغان بیاورد.

 

راحتی

در برابر هر حادثه ای راحت باشید، زیرا به شما کمک می کند راحت تر با آن مقابله کنید.

 

تمرکز

زندگی خوب نیازمند تمرکز در حال حاضر است، نه فقط وعده آرامش فردا.

منبع:

wholeliving

, 10  فکر برای زندگی کردن،در لحظه لعیا عباسی اصل- کارشناس ارشد علوم تربیتی

 

 

 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x