ایا کافئین اعتیاد اور است ؟
بدن بیشتر افراد به مصرف میزان مشخصی از کافئین عادت میکند و در طی زمان فرد باید میزان ان را افزایش دهد تا به هشیاری و تمرکز مورد نیاز برسد .
چگونه میتوان مصرف کافئین را کاهش داد ؟
در صورتی که هر روز از کافئین استفاده میکنید باید ان را به ارامی از رژیم غذایی خود حذف نمایید زیرا قطع ناگهانی ان باعث بروز سردرد و سرگیجه و دیگر علائم میشود .
اگر به دنبالی راهی برای افزایش هوش و حافظه و بهبود عملکرد مغزتان هستید، دوره تقویت هوش و تقویت حافظه دکتر مصطفی امیری را از دست ندهید.
هر چه میزان کافئین مصرفی شما بیشتر باشد به همان نسبت با ترک ناگهانی علائم جدی تری بروز میکنند .این علائم 12 تا 24 ساعت پس از اخرین مصرف کافئین شروع شده و بین 2 تا 9 روز ادامه می یابند .
بیشتر مردم به دلیل قطع ناگهانی مصرف کافئین و بروز علائمی مانند سردرد به قرص هایی روی میاورند که خود دارا ی کافئین میباشند و به همین دلیل این چرخه معیوب تکرار میشود .
به منظور قطع این ماده به صورت موثر ,سعی نمایید که میزان مصرفی خود را هر روز کاهش دهید و میتوانید این ماده را با اب جایگزین نمایید زیرا کافئین را از بدن شما پاک میکند .
[divider]
نگارنده :فرحناز ال احمد
کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان الومینا
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
سلام ممنون ازمطالب پرمغزشما
سلام همسر من اخیرا چند باری دچار تپش قلب شدید و ضعف و لرزش دست و پا شد که با مراجعه به پزشک و انجام اکو و تست ورزش همه چیز نورمال دیده شده بود.تازگی به این نتیجه رسیدیم که با هر بار خوردن نسکافه و کاپو چینو دچار این احساس میشه.خواستم ببینم ممکنه دلیلش همین باشه و حساسیت به کافئین داشته باشه که در این صورت چرا با خوردن نوشابه تا به حال دچار این حالت نشده
سلام
بله
سلام من به قهوه حساسیت دارم ولی علاقه به نوشیدنش دارم ایا برای حساسیت به قهوه درمانی دارد
سلام، دوست گرامی در صورت حساسیت باید مصرف آن را کنار بگذارید یا حداقل کاهش دهید. میتوانید از یک روانشناس کمک بگیرید.