مطالعات خواب

مطالعات خواب

مطالعات خواب آزمون هایی هستند که آنچه در طول خواب برای بدن شما اتفاق می افتد را ضبط می کنند.این مطالعات انجام میشوند تا علت مشکلات خواب شما پیدا شود.همچنین اگر شما مشکلی در مراحل خوابتان داشته باشید ، مطالعات خواب میتوانند این مشکل را مشخص کنند.دو نوع اصلی خواب، خواب بدون حرکات سریع چشم (NREM) و خواب همراه با حرکات سریع چشم (REM) هستند. به طور معمول NREM و REM در طولیک خواب شبانه 4 الی 5 بار جای خود را با هم عوض میکنند. تغییر در این چرخه میتواند خواب راحت را برای شما بر هم بزند.
مطالعات خواب رایج
رایج ترین مطالعات خواب
•پلی سومنوگرافی : این آزمون چندین فعالیت بدن از جمله فعالیت مغز، حرکت چشم، سطح اکسیژن و دی اکسید کربن خون، ریتم و ضربان قلب، ریتم و سرعت تنفس، جریان هوای عبوری از دهان و بینی، خرخر، حرکات بدن و حرکات قفسه سینه و شکم را در طول خواب ثبت میکند.

•آزمون چندگانه فرورفتن به خواب عمیق(MSLT) : این آزمون مقدار زمانی را که طول میکشد تا شما به عمق خواب برسید را اندازه می گیرد، همچنین تعیین می کند که آیا شما وارد مرحله REM شده اید یا خیر
•آزمون بیدار ماندن ( MWT) : این تست میزان هوشیاری شما در طول زمانی که معمولا بیدار هستید را اندازه می گیرد.
اگر دکتر شما فکر می کند که ممکن است اختلال خواب ناشی از شیفت کاری و یا مشکلی در ساعت بدنتان(چرخه شبانه روزی ) داشته باشید، ممکن است تست آکتی گرافی انجام دهید. برای این آزمایش وسیله ای مانند ساعت دور مچتان می بندید.دستگاه حرکات شما را در طول خواب و بیداری اندازه می گیرد.این آزمون به دکتر شما کمک میکند تا متوجه شود در چه ساعاتی از روز شما فعال هستید و در چه مواقعی می خوابید.
مطالعات خواب معمولا در یک آزمایشگاه انجام می شوند اما می توانند با تجهیزات قابل حمل نیز در خانه انجام شوند.

گرد آورنده و مترجم : کیانوش محسنی زاده

مرکز تحقیقات کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا

[divider]

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

♦  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

[divider]

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.

برای تماس و تعیین نوبت تست خواب اینجا کلیک کنید:  تماس با ما