شادی انسان در چه سنی به اوج می رسد؟

طبق دفتر تحقیقات آمار ملی، 65 سالگی تا 79 سالگی شادترین سن برای سالمندان و بزرگسالان است. بررسی زندگی 300000 بزرگسال در انگلیس نشان داد که رضایت از زندگی و شادی در این سنین به اوج خود می رسد، اما در دهه 80 زندگی کاهش می یابد.

افراد بین 45 تا 59 سال کمترین میزان شادی را گزارش کردند که این میزان رضایت در مردان کمتر از زنان است. به علاوه این گروه سنی دارای بیشترین میزان اضطراب نیز بودند. متخصصان معتقدند که علت شاد نبودن افراد در این گروه سنی مراقبت از کودکان و سالمندان به طور همزمان می باشد. علت دیگر نیز تلاش برای برقراری نوعی تعادل بین کار و خانواده است. در این میان افرادی که جوان تر یا مسن تر هستند وقت بیشتری دارند تا صرف فعالیت هایی کنند که از آنها لذت می برند.

شادی و احساس خوب بودن در سن 80 سالگی مجددا کاهش می یابد که علت آن مشکلات جسمی، تنها زندگی کردن و یا احساس تنهایی کردن می باشد.

در این تحقیق از افراد خواسته شد که به میزان شادی، اضطراب و میزان رضایت خود از زندگی  خود در روز قبل نمره 1 تا 10 بدهند. نتایج به دست آمده تحت تاثیر عواملی از جمله سن، نژاد، مذهب، وضعیت تاهل، وضعیت کار و محل زندگی قرار گرفت.

محققان نتایج را به شکل زیر بیان کردند:

• افراد متاهل بیشترین میزان شادی را داشتند، نمره 7.5 از 10. میزان شادی این افراد از مجردها، بیوه ها و افرادی که از همسر خود جدا شده اند بیشتر بود.
• افراد شاغل شادتر از افراد بیکار بودند. افرادی که دارای کارهای پاره وقت بودند شادی بیشتری را گزارش می دادند. در بین کسانی که کار نمی کردند، بازنشسته ها و پس از آن دانش آموزان شادی بیشتری داشتند.
• زنان به طور کل میزان اضطراب بیشتری نسبت به مردان داشتند، اما احساس خوشایندی و شادی بیشتری را نسبت به زندگی خود بیان می کردند.
• مردم عرب بیشترین اضطراب و مردم چین کمترین اضطراب را نشان دادند.

به علاوه افرادی که از لحاظ جسمی سالم بودند میزان شادی و رضایت بیشتری را بیان کردند، نمره ای در حدود 8، اما افرادی که مشکلات جسمی داشتند یا به بیماری مبتلا بودند، نمره 4.9 را به میزان شادی خود دادند.

افراد بالای 90 سال کمترین میزان شادی را گزارش دادند، گرچه نمره گزارش شده از این گروه قابل مقایسه با افراد 20 تا 30 سال بود.

درک چگونگی و میزان شادی افراد در سنین مختلف می تواند در تعیین اهداف و سیاستگذاری های رفاهی جامعه و بهبود زندگی کمک کند.

منبع:

http://www.bbc.com/news/uk-35471624

نگارنده: سمیه محمدی

گروه پزشکان جایروس