بیوفیدبک چیست و چگونه کار می کند؟( بهترین مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

بیوفیدبک یک تکنیک ذهن و بدن است که شامل استفاده از بازخورد دیداری یا شنوایی برای به دست آوردن کنترل عملکردهای غیر ارادی بدن است.

اگر بخواهم ساده تر برایتان بگویم مثل این می ماند که وقتی جلوی آینه قرار خواهید گرفت و خود را نا مرتب میبینید خودتان تلاش میکنید .

تلاش میکنید تا با استفاده از بیوفیدبک علائم ناخودآگاهتان را کنترل کنند.

این ممکن است شامل به دست آوردن کنترل داوطلبانه بر مواردی مانند : ضربان قلب ، تنش عضلانی ، جریان خون ، درک درد و فشار خون باشد.

این فرایند شامل اتصال به دستگاه بیوفیدبک با سنسورهای بازخورد در مورد جنبه های خاص بدن شماست.

نگاه دقیق تر به بیوفیدبک (مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

هدف از بیوفیدبک اغلب ایجاد تغییرات ظریف در بدن است که منجر به اثر مطلوب می شود.

این ممکن است شامل آرامش بخشی عضلات خاص ، کند شدن ضربان قلب یا تنفس یا کاهش احساس درد باشد.

با این کار افراد اغلب می توانند سلامت جسمی ، عاطفی و روانی خود را بهبود بخشند.

به عنوان مثال ، بیو فیدبک همچنین می تواند برای کمک به افراد در مدیریت بهتر علائم یک بیماری استفاده شود.

انجمن روانشناسی کاربردی و بیو فیدبک ، بیوفیدبک را به عنوان روشی تعریف می کند که :

به افراد اجازه می دهد تا فعالیت فیزیولوژیکی خود را تغییر دهند تا بتوانند سلامت یا عملکرد را بهبود بخشند.

با استفاده از ابزار دقیق اندازه گیری ، اطلاعات مربوط به عملکرد بدن در اختیار کاربر قرار می گیرد.

ارائه این اطلاعات – غالباً همراه با تغییر در تفکر ، احساسات و رفتار که  از تغییرات فیزیولوژیکی مطلوب پشتیبانی می کند.

با گذشت زمان ، این تغییرات بدون استفاده مداوم از یک ابزار می توانند  باقی بمانند.

انواع بیوفیدبک در(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

بیوفیدبک انواع مختلفی دارد.

برخی از گزینه های موجود عبارتند از:

تنفس(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

بیو فیدبک تنفسی شامل پوشیدن سنسورهای حسگر در اطراف سینه و شکم برای نظارت بر میزان تنفس و الگوهای آن است.

با آموزش ، افراد می توانند یاد بگیرند که کنترل بیشتری بر میزان تنفس خود داشته باشند که می تواند در شرایط مختلف به آنها کمک کند.

این نو ع از بیوفیدبک در مرکز تخصصی بیوفیدبک جایروس زیر نظر متخصص نوروتراپیست مجرب انجام میپذیرد.

ضربان قلب(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

این نوع از بیوفیدبک تغییرپذیری ضربان قلب شناخته شده است .

و شواهدی وجود دارد که احتمالاً برای تعدادی از اختلالات مختلف از جمله : آسم و افسردگی مفید است.

بیمارانی که از این نوع بیو فیدبک استفاده می کنند به حسگرها در گوش یا انگشتان یا سنسورهای قرار گرفته در مچ دست ، قفسه سینه وصل میشوند.

این دستگاه  ضربان قلب و همچنین تغییر ضربان قلب را اندازه گیری می کند.

پاسخ  گالوانیک پوست در (مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

این نوع بیوفیدبک شامل اندازه گیری مقدار عرق روی سطح پوست است.
پاسخ گالوانیک پوست، که به عنوان هدایت پوست نیز شناخته می شود ، یک وسیله مفید برای تشخیص سطح تحریک عاطفی است.

گذشته از عملکرد واضح ترموگولارشنال عرق ، تحریک عاطفی نیز به راحتی باعث تعریق می شود.

هرچه مردم به شدت برانگیخته شوند ، هدایت پوست آنها قوی تر خواهد بود.(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

فشار خون در(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

این نوع بیوفیدبک شامل  وسیله ای است که فشار خون را اندازه گیری می کند.
این دستگاه ها اطلاعاتی در مورد فشار خون بیمار ارائه می دهند .

و غالباً کاربر از طریق تکنیک های آرامش بخش راهنمایی می شود.

اما این نوع بیو فیدبک دارای تأثیر طولانی مدت در فشار خون بالا ندارد.(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

درجه حرارت پوست در (مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

در این شکل از بیوفیدبک ، به بیماران سنسورهایی وصل میشوند که جریان خون به پوست را تشخیص می دهد.

از آنجا که افراد معمولاً در مواقع استرس ، افت دمای بدن را تجربه می کنند ، چنین دستگاهی می تواند به افراد کمک کنند در هنگام شروع احساس پریشانی ، بهتر به خودششان کمک کنند.

امواج مغزی (مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

این نوع بیو فیدبک ، که اغلب به عنوان نورو فیدبک (بازخورد عصبی) خوانده می شود ، شامل استفاده از الکتروانسفالوگرافی (EEG) برای اندازه گیری فعالیت موج مغز است.

سنسورهای پوست سر به یک دستگاه EEG وصل می شوند.

نوروفیدبک گاهی اوقات به عنوان یک درمان غیر تهاجمی برای ADHD ، درد ، اعتیاد ، اضطراب ، افسردگی و سایر اختلالات مورد استفاده قرار می گیرد.

ارائه خدمات نوروفیدبک و بیوفیدبک برای درمان اختلالات بیش فعالی ،اعتیاد،اضطراب در مرکز تخصصی نوروتراپی جایروس

کنترل تنش عضلانی در(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

در این نوع بیوفیدبک ، سنسورها در نقاط مختلفی روی بدن قرار می گیرند و به دستگاه الکترومیوگرافی (EMG) متصل می شوند.

این دستگاه با نظارت بر فعالیت الکتریکی که منجر به انقباض عضلات می شود ، تغییرات در تنش عضلات را به مرور زمان تشخیص می دهد.

کاربردهای بیوفیدبک در(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

از بیوفیدبک برای طیف وسیعی از برنامه ها استفاده شده است ، از جمله:

=>درمان سردردهای تنشی ، میگرن و سایر دردها
=>کنترل فشار خون بالا و پایین
=>کاهش اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر
=>کمک به بیماران برای کنترل واکنشهای جسمی در برابر استرس یا اضطراب
=>کمک به آرامش و مدیریت استرس

=>نوروفیدبک یا بازخورد EEG

بیوفیدبک مخصوصاً برای مدیریت استرس و همچنین علائم بیماری هایی که ممکن است در اثر استرس تشدید شود ، بسیار مفید است.

به عنوان مثال ، ممکن است درمانگران از بیوفیدبک استفاده کنند تا بیماران بتوانند پاسخ به استرس شان را کنترل کنند.

استرس مزمن می تواند طیف گسترده ای از اثرات منفی بهداشتی از جمله :

کاهش ایمنی ، بیماری قلبی ، افسردگی ، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب داشته باشد.

با یادگیری نحوه مدیریت پاسخ به استرس با استفاده از بیوفیدبک ، بیماران می توانند اثرات مضر جسمی و روانی استرس را کاهش دهند.

تعداد جلسات مفید برای بیوفیدبک(مرکز تخصصی بیوفیدبک در تهران )

یک جلسه بیوفیدبک اغلب 30 دقیقه طول می کشد.

طول مدت درمان و تعداد جلسات لازم به عوامل مختلفی بستگی دارد .

از جمله : تفاوت های فردی ، شرایط  و شدت علائم فرد  و هدف درد برای درمان است.

یک دوره معمولی از درمان اغلب شامل 4 تا 10جلسه است ، اگرچه بیتشر از 10 جلسه نیز غیر معمول نیست.

بیوفیدبک چقدر مؤثر است؟

بیوفیدبک معمولاً به جای یک درمان ، نوعی از آموزش محسوب می شود.

با آموزش و تمرین با بیوفیدبک می توان برای کمک به افراد در توسعه مهارت های جدید استفاده کرد.

که ممکن است به آنها در مقابله یا عملکرد بهتر کمک کند.

برای اثربخش بودن ، بیوفیدبک مستلزم این است که بیماران نقش موثری در درمان خود داشته باشند.

موفقیت همچنین معمولاً مستلزم آن است که بیماران به طور مرتب بین جلسات ، تمرین کنند.

دستگاه های بیوفیدبک

دستگاههای بیوفیدبک که برای اهداف کلینیکی مورد استفاده قرار می گیرند توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنظیم می شوند.

دستگاه های بیوفیدبک اغلب از طریق مراکز تخصصی بیوفیدبک یا روانشناختی در دسترس هستند.

دلایل استفاده از بیوفیدبک

بیو فیدبک مانند سایر رویکردهای مربوط به درمان ، مجموعه ای از جنبه های جانبی دارد.

ممکن است برای همه مناسب نباشد ، بنابراین مهم است که قبل از شروع درمان بررسی های لازم توسط درمانگر متخصص نوروتراپی انجام پذیرد.