کیفیت خواب شما چطور است؟

کیفیت خواب

کیفیت و کمیت خواب شما چطور است؟
جواب: خیلی خوب! خواب من بسیار سنگین است!

آیا این جواب یعنی مشکل خواب وجود ندارد؟
خیر!
در سالهای اخیر محققان نشان داده اند که بعضی افرادی که خواب نامناسب و ناکافی دارند از این موضوع بیخبرند و مشکلاتشان را به هرچیزی ربط میدهند جز اختلال خواب
به عنوان مثال من در کلینیک بارها با افرادی برخورد داشته ام که پس از ازدواج، همسرشان متوجه اختلال خواب شده است! در چند مورد حتی راه رفتن و لگد زدن حین خواب وجود داشت که خود فرد از وجود این مشکلات اگاهی نداشت.
البته اینکه فرد هر روز صبح که بیدار میشود احساس خواب آلودگی نداشته باشد نکته بسیار مهمی است که به افتراق اختلال خواب از وضعیت طبیعی کمک میکند ولی گاهی در موارد شک به اختلال خواب بهتر است به شرح حال فرد اکتفا نکرد و حتماً بررسی های تکمیلی توسط پزشک انجام شود.

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه بارسلونا

  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
2 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
حميد

من در لحظه خواب دچار اختلال ترس افزايش ضربان قلب ترس از مرگ تنگي نفس ميشوم وأين موضوع بسيار إزار دهند شده لطفا راهنمايي كنيد

2
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x