کیفیت خواب خود را با پاسخ به سوالات زیر بسنجید

آپنه خواب

آیا من آپنه ( وقفه تنفسی) خواب دارم؟

اگر پاسخ شما به حداقل یکی از سوالات زیر مثبت باشد، شما ممکن است به آپنه حین خواب دچار باشید!

خصوصاً اگر شما چاق هستید، گردن قطوری دارید، فشار خون بالا دارید.احتمال آپنه انسدادی حین خواب بیشتر افزایش می یابد.

1- آیا شما معمولاً خروپف میکنید؟

2- آیا تا به حال کسی به شما گفته لست که گاهی حین خواب دچار وقفه تنفس میشوید؟

3- آیا شما موقع بیدار شدن ( بعد از یک خواب کامل شبانه) احساس خستگج و خواب آلودگی میکنید؟

4- آیا از سردرد صبحگاهی رنج می برید؟

5- آیا شما معمولاً هنگام بیدار شدن از خواب  احساس خستگی می کنید؟

6-آیا شما معمولاً در هنگام مطالعه، نگاه کردن به تلویزیون یا نشستن در جلسات و…خوابتان می برد؟

7- آیا اخیراً دچار ضعف تمرکز و حافظه شده اید و توجیه ی برای این موضوع ندارید؟

 

اگر پاسخ شما به حداقل یکی از سوالات آزمون مثبت است؛ به شما پیشنهاد میکنیم با یک متخصص اختلالات خواب مشورت نمایید.

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه بارسلونا

  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x