چقدر میتوانید بیدار بمانید؟

 

بیشترین مدت بیخوابی شما چقدر طولانی بوده است ؟

 

نخوابیدن

 

خواب نیز همانند تنفس یکی از نیازمندی های اصلی بشر است .همچنین میدانید که بشر میتواند با کمبود غذا به نسبت کمبود اب  3 برابر  سازگار شود .

 

بنا  بر تحقیقات انجام شده ,موش هایی که بین 11 تا 32 روز از خواب محروم بودند مردند ویا وضعیتی نزدیک مرگ پیدا کردند .

 

البته هنوز مطالب بسیاری وجود دارد که میتوان در خصوص اهمیت خواب به انها اشاره نمود .میتوان از متد های کاربردی در این تحقیق برای یافت دلایل بالقوه استفاده نمود مثلا هر بار که موش ها به خواب میرفتند با شوک های الکتریکی از خواب بیدار میشدند .

 

هنوز محققان نتوانسته اند در یابند که مدت زمان بیخوابی برای انسان چقدر است ولی بدون توجه به علوم تحقیقاتی میدانیم که افرادی که برای مدتی طولانی نخوابیدند مردند .

 

[divider]

بیخوابی مزمن خانوادگی

 

بیخوابی مزمن خانوادگی یک بیماری کمیاب و ژنتیکی میباشد .زمانی که فرد به این بیماری مبتلا میشود در ابتدا علائمی مانند بی خوابی های معمول را داراست ولی پس از مدتی علائم رشد نموده و فرد به وضعیت نامناسبی دچار میشود .

 

علائم این بیماری شامل توهم و کاهش وزن و دیوانگی پیش از مرگ میباشد .

 

بهترین مثال بیخوابی از ان مایکل کورک میباشد که پس از 6 ماه بیخوابی سرانجام فوت کرد .البته همانند موش ها بسیار دشوار است که علت اصلی مرگ تشخیص داده شود که وابسته بر بی خوابی بوده است و یا دلایل دیگر .

 

البته ما هنوز نمیتوانیم اطمینان حاصل کنیم که حداکثر زمان بیخوابی پیش از مرگ برای فرد ماه میباشد .

 

[divider]

 

افراد بیخواب چقدر دوام می اورند ؟

 

علم خواب علمی کاملا نوین میباشد  و متاسفانه ما هنوز درباره عملکرد ان و تاثیر ان بر انسان بی اطلاع میباشیم و باید اگاهی خود در زمینه خواب را افزایش دهیم .

 

در دهه60 یک دانش اموز دبیرستانی به نام رندی گاردنر رکورد بیشترین میزان بی خوابی را به اسم خود ثبت نمود.

 

در طی ازمایشات انجام شده بر وی مشخص شد که دارای چشمانی ضعیف و نقص های ادراکی بسیاری میباشد مانند سخنوری و مشکلات حافظه ای ،حتی در اواخر ازمایشات نیز توهاتی داشت و تمام این علائم به مدت  11 روز بروز کردند .

ما نمیتوانیم انکار کنیم که خواب برای بدن ضروری میباشد و نتایج منفی بی خوابی در طی مدتی طولانی بر افراد مشخص شده است .

 

منبع :

sleepio.com

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x