چرا در طی روز احساس خستگی میکنیم ؟

خستگی

ایا شما هم در طی روز احساس خستگی میکنید ؟شما تنها نیستید حدود 20 درصد از بیماران از خستگی روزانه شکایت میکنند و 5 تا 10 درصد از بیماران هم خستگی را بزرگترین مشکل خود میدانند .

خستگی و یا خستگی مزمن بیشتر علائم هستند تا بیماری .ولی سندروم خستگی مزمن یک بیماری به حساب می اید .

اگر میخواهید بهبود یابید ابتدا باید بدانید که مبتلا به یک خستگی بی دلیلهستید و  یا سندروم خستگی .در این پست ما به تفاوت این دو حالت میپردازیم :

خستگی 

در صورتی که قوای فیزیکی و یا روحی شما نسبت به قبل تحلیل رود و در طی روز احساس خستگی نمایید به این حالت مبتلا هستید .خستگی یک مکانیزم نرمال در افراد سالم است .معمولا به یک عامل ارتباط داده میشود و با استراحت یا تغییر سبک زندگی بهبود می یابد .

خستگی مزمن 

خستگی مزمن به حالتی گفته میشود که فرد در طی شش ماه و یا بیشتر احساس بی حوصلگی و ناتوانی دارد و با استراحت  یا تغییر سبک زندگی هم بهبود نمی یابد .این حالت وی باعث مداخله در زندگی شخصی و کار و دیگر بخش های زندگی وی میشود .

بسیاری از بیمارانی که به دلیل خستگی به مطب مراجعه میکنند ,به سندروم خستگی مزمن مبتلا  نیستند ولی باز هم انقدر علائم وسیع است که یک بیماری به حساب می اید و زندگی فرد را مختل میسازد .

علائم سندروم خستگی مزمن 

بیمارانی که مبتلا به این سندروم میباشند دارای علائم زیر هستند :

1.حداقل به مدت 6 ماه خستگی شدیدی را تجربه میکنند

2.حداقل دارای 4 مورد از علائم زیر میباشند :

  • خستگی پس از فعالیت فیزیکی اختلال در حافظه و یا تمرکز
  • اختلال در خواب
  • درد عضلانی
  • درد مفاصل بدون تورم و قرمزی
  • گلودرد
  • سردرد
  • کاهش انرژی
  • کاهش انگیزه
  • علائم احساسی مانند اضطراب و استرس و انزواطلبی ,تغییر در عواطف ,تغییر در واکنش ها
  • مشکل در حفظ تعادل
  • بی حسی
  • حساسیت به نور
  • مشکلات گوارشی
  • کمردرد

میتوانید پس از خواندن این مطلب علائمی که دارید را مشخص نمایید و سپس به متخصص مربوطه مراجعه نمایید تا بیماری شما به روش صحیحی درمان شود .

[divider]

نگارنده :فرحناز ال احمد 

کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان الومینا     

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x