قدرت عشق: چگونه یک رابطه خوب می تواند برای جسم و ذهن مفید باشد؟

 

رابطه رضایت بخش

همه شما نیاز به عشق دارید، یک رابطه شاد می تواند فواید سلامتی خوبی در پی داشته باشد .همه ما می دانیم که داشتن رابطه جنسی همانند یک ورزش ملایم مانند پیاده روی و ورزش های هوازی می تواند در افزایش ضربان قلب و اوج لذت جنسی موثر باشد، خارج از این مسائل در بررسی ها رابطه عاشقانه اثرات مثبت دیگری را هم در بر داشته است .

 

قلب یکی از نمادهای آشکار عشق است وشاید تعجب آور باشد که عشق هم درمعنای واقعی کلمه و هم ظاهر آن در ارتباط با یکی از ارگان های مهم در بدن است.

 

تحقیقات نشان داده است که بودن در یک رابطه رضایت بخش می تواند باعث بهبود یک فرد پس از عمل جراحی بای پس عروق کرونر و درمان تهاجمی برای بیماری های قلبی شود.

 

همچنین یافته ها نشان داده اند که به دلیل روابط خوشحال ممکن است فرد را به انجام رفتارهای سالم مانند ترک سیگار و حفظ وزن مناسب تشویق کند.

 

یک مطالعه نشان داده است که زوجینی که به مدت 10 دقیقه دستان همدیگر را گرفته و 10 ثانیه همدیگر را در آغوش گرفته اند در فعالیت های عمومی شان عملکرد بهتری داشته اند.

 

زوجینی که روابط گرم و صمیمانه تری داشته اند ضربان قلب کمتر داشته و کمتر به فشار خون دچار می شوند ، مخصوصا اگر همسران رابطه حمایت گرانه ای هم داشته باشند.

 

فشار خون بالا می تواند خطرناک و منجر به شرایط جدی از جمله : نارسایی قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی شود. همچنین تحقیقات نشان داده اند که می تواند خطر ابتلا به زوال شناختی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد.

 

تا اینجا مزایایی که یک رابطه عاشقانه بر روی جسم می تواند داشته باشد بیان شد در زیر مزایای این رابطه ،در روح و روان را ذکر خواهیم کرد:

 

محققان دریافته اند که داشتن رابطه جنسی عاشقانه بین زوجین منجر به کاهش سطح استرس در آنها میشود وقتی یک فرد بتواند حس خوبی از یک رابطه داشته باشد می تواند یک رابطه جنسی خوبی راهم تجربه کند.

 

 

با توجه به تحقیقات مایو کلینیک ، تفکر مثبت می تواند فواید سلامتی بیشتری از جمله کاهش خطر ابتلا به موارد زیررا منجر شود:

 

– سرماخوردگی
– افسردگی
– پریشانی
– مرگ و میر کلی

 

منبع :

www.medicalnewstoday.com

 

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست

 

 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
2 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
AB

با تشکر از مطالب خوبتون.من مدت طولانی هست که به یک خانم علاقمند شدم ،حدود ۵ ماه،و هرگز این موضوع رو بهش نگفتم تا اینکه بیشتر با هم صحبت کنیم و در یک وقت مناسب ایشون رو از حس واقعی خودم اگاه کنم، در ابتدا نمیدونستم که ایشون متاهل هستن و با کسی در رابطه هستن و هرگز در مکالماتی که با هم داشتیم به این موضوع اشاره ای نکردن حالا با دانستن این موضوع با وجود اینکه میدونم دیگه نمیتونم از حس خودم چیزی بهشون بگم و قضیه به قول معروف تموم شده است باز هم بهشون فکر میکنم… Read more »

سلام
بله بهتر است همین موضوع را با خود ایشان مطرح کنید.

2
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x