علائم و درمان دندان قروچه

دندان قروچه

دندان قروچه نام پزشکی ساییدن دندان ها به یکدیگر در زمان خواب می باشد. افرادی که از این نابهنجاری در خواب رنج می برند، در مورد آن آگاه نیستند، گرچه صدای آن باعث آزار اطرافیان خواهد شد.

افراد مبتلا به دندان قروچه در طول روز دچار سردرد، ترک خوردگی و حساسیت دندان و درد فک می شوند. علائم بیماری ممکن است خفیف یا شدید باشد. اگر فکر می کنید که دندان قروچه شبانه مشکل اصلی شما باشد و بیشتر از چند روز طول می کشد، زمان آن رسیده که کاری انجام دهید. در این صورت فورا و قبل از پیشرفت شرایط، با دندانپزشک خود صحبت کنید، در غیر این صورت ممکن است دچار دندان دردهای شدید شوید.

چه چیزی باعث دندان قروچه شبانه می شود؟

گرچه هنوز یافته های علمی دلیل قطعی برای این مشکل نیافته اند، ولی اکثرت بر این اعتقاد هستند که دندان قروچه در زمان خواب به خاطر تنش های عاطفی است. این تنش ها عبارتند از استرس (جسمی یا روحی)، اختلالات بیش فعالی، اضطراب و خشم سرکوب شده. دندان قروچه ممکن است یکی از عوارض مصرف داروهای ضدافسردگی باشد.

گزینه های درمانی

دندان قروچه 2

هدف درمانی بر روی توقف دندان قروچه در طول شب، تمرینات شل سازی عضلات، تغییرات سبک زندگی و کاهش درد می باشد. پزشک ها و دندان پزشک ها برای جلوگیری از این مشکل نوعی آتل دهان پیشنهاد می کنند. این آتل به جلوگیری از دندان قروچه و کاهش آسیب های دندانی کمک می کند. بسیاری از مبتلایان پس از استفاده از آتل شاهد کاهش میزان درد دندان خواهند بود. اما پس از استفاده نکردن از آتل دوباره علائم بازخواهند گشت.

درمان های آرام بخش باعث کاهش استرس می شوند، استرس یکی از مهم ترین عوامل بروز دندان قروچه است. مدیتیشن، یوگا، ماساژ، ورزش منظم، آموزش بیوفیدبک، هیپنوتیزم و فعالیت های آرام بخش دیگر می توانند به کاهش وقوع دندان قروچه کمک کنند.

عادت هایی نیز در زندگی وجود دارند که می توانند به کاهش این علائم کمک کنند، از جمله داشتن خواب کافی، داشتن عادت های سالم خوابیدن و داشتن یک رژیم غذایی مناسب. به علاوه کاهش مصرف کافئین و الکل موثر خواهند بود و به داشتن یک استراحت کامل کمک خواهند کرد.

در برخی موارد داروهایی ممکن است تجویز شوند که برای کاهش استرس هستند، البته استرسی که باعث بروز دندان قروچه شده است. به هرحال به یاد داشته باشید که پزشک براساس شرایط و شخصیت شما، بهترین درمان را ارائه خواهد داد. مهم ترین مسئله شناخت علائم و مراجعه به موقع به پزشک می باشد.

نگارنده: سمیه محمدی

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

[divider]

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک خواب آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x