اگر ترس از مکانهای بسته شما را می رنجاند مطلب زیر را دنبال کنید…

با سلام و تشکر از مطلب مفیدی که درج کرده اید.
آیا برای افراد با سن بالا که در مکان های باز مثل خانه های بزرگ زندگی می کرده اند و مجبور به ترک مکان و عزیمت به خانه های کوچک آپارتمانی می شوند مشکل ترس از فضاهای بسته پیش می آید؟ ممنون میشوم در ایمیل جواب بنده را بدهید.

به همه مکانهای بسته اشاره کردید الا حمام . من فوبیا به محیط حمام دارم از شب قبل که فرداش میخواl برم حمام حالم بد میشه و بنوعی حمله پانیک بهم دست میده . در حمام هم احساس خفگی و کلافگی دارم خیلی وحشتناکه لطفا بهم بگید چطوری به این ترس غلبه کنم؟؟ البته گاهی مدتی خوبم و این دفعه اخر شب حمام بودن برق رفت هم تاریک شد هم اب یخ کرد . همون موقع حمله پانیک بهم دست داد که این ترسم از حمام رو بیشتر کرد.

با سلام و تشکر ؛ بنده 46 سال دارم از شیراز , کارمند هستم . بعضی مواقع حالت خفگی در حمام ، صندلی عقب خودرو ، آسانسور یا سرویس بهداشتی دارم . احساس می کنم یک طناب دور گردنم بسته شده . باید سریع به فضای باز و خنک برسم و لباس هایم را در بیاورم. در صورت خوردن غذاهای چرب مثل ماکارونی این حالت را دارم . به دکتر اعصاب و روان مراجعه کردم ، یکهفته دارو مصرف کردم اما هیچ اثری نداشت بلکه تشدید شد. به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کردم . علت را انحراف… Read more »

سلام من 41 سالمه ودر تهران ساکنم تا دو سال پیش اصلا فوبیای تنگنا هراسی نداشتم وخیلی راحت بودم اولین بار در زمستان دوسال پیش در اسانسور شلوغ احساس خفگی کردم بطوریکه سریعا از اسانسور خارج شدم حتی یه بار زیر دست دندانپزشک این حس بهم دست داد در صندلی عقب خودرو بخصوص اگه تاکسی باشه و نتونم خودم راننده روکنترل کنم لطفا راهنماییم کنید . ایا نیاز به دارو دارم یا بدون دارو میتوانم به ارامش قبلم در این محیط ها برسم؟

با سلام من مشکل داخل شدن درتونل ام آر آی دارم وگاهی روی صندلی دندانپزشکی در حالت خوابیده روبالا یا سربه عقب دچار احساس خفگی میشم به حدی که مطلقا ام آر آی نمیتونم بگیرم دکتر تجویز بیهوشی دادند این زمینه ی روانی دارد یا جسمی برای درمان کدامیک باید اقدام کنم؟با تشکر فراوان

با سلام. من ترس از فضاي شلوغ و دربسته دارم. مثلا به تنهايي سوار آسانسور مي شم ولي اصلا نمي تونم اسانسور شلوغ سوار بشم. يا مترو به محض اينكه شلوغ ميشه حالم بد ميشه.
شما كدوم دكتر رو معرفي مي كنين؟

سلام
مدت درمانش چقدره؟

سلام خواهش ميكنم كمكم كنيد من از يكسال قبل دچاراسترسم ..از حمام ميترسم از جاهاي شلوغ و مهموني و عروسي فرار ميكنم با توجه به اينكه ده روز ديگه دفاع پایان نامه ارشد دارم خیلی ترسم بیشتر شده همش میترسم سر جلسه حالم بده بشه وقتی استرس میگیرم عرق زیاد بهمراه دستپاچگی و تپش قلب دارم دو نوع قرص گرفتم به پیشنهاد دوستم پوکساید و کلونازپام بنظرتون مصرف كنم؟و در مازندارن امل روانشناس خوب سراغ دارين؟

با سلام و عرض ادب، من خارج از ایران زندگی میکنم و میخواستم بدونم چطوری میتوانید کمکم کنید، هزینه هم پرداخت میکنم، ناگفته نمونه من اینجا هم اقدام کردم ولی بعلت مشکل زبان چاره نگرفتم، با تشکر از زحمات شما

سلام ۲۷سالمه خیلی وقته من دچارهمچی‌مشکلیم توهمه مواردی ک ذکرکردین مشکل شدیدبرام پیش میاد ک بهشم نمیتونم حتی فکرکنم پیش دکترچی بایدبرم ممنونم ازکمکتون

سلام وقت بخیر. بنده هیچ ترسی از این مکانها ندارم و براحتی در این مکانها رفت و آمد میکنم.منتهی مشکلی که بنده دارم احساس فشار و تنگی نفس هست مثلا در مواقعی که کسی بنده رو محکم بغل کنه و یخورده احساس خفگی کنم استرس عجیبی بمن دست میده. یا مثلا اگر ۳-۴ تا پتوی سنگین روی خودم بندازم و حتی سرم بیرون از پتو باشه و براحتی نفس بکشم با اینحال بخاطر فشار پتوها احساس خفگی شدید و فرار از اون وضعیت رو دارم. الان داشتم فکر میکردم که اگر خدایی نکرده با ماشین چپ کنم و به حالت… Read more »

سلام. من ۴۶سال سن دارم قبلا بسیار نترس و در کانالهای اب که بسختی کسی قبول میکرد نگاه کند میرفتم. حتی تو قنات وچاه کار میکردم. ولی حالا اصلا نمیتوانم بهش فکر هم کنم و نفسم میگیره. از جاهای تنگ بسیار هراس دارم وقتی بهش فکر میکنم از اضطراب وترس ضربان قلبم بالا میرود. چکار کنم. ممنونم راهنمایی فرمایید